<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Momentos de Tranquilidad ]]></title><description><![CDATA[Escribo para inspirar a buscadores de sentido a trascender su guerra interna con Momentos de Tranquilidad. 
]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tSEe!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fca5f0fc1-aefe-4183-9d84-f6a317f405ed_1080x1080.png</url><title>Momentos de Tranquilidad </title><link>https://www.momentosdetranquilidad.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 18:24:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.momentosdetranquilidad.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Miguel Guillén]]></copyright><language><![CDATA[es]]></language><webMaster><![CDATA[miguel@grupometropoli.com.mx]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[miguel@grupometropoli.com.mx]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Miguel Guillén]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Miguel Guillén]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[miguel@grupometropoli.com.mx]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[miguel@grupometropoli.com.mx]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Miguel Guillén]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[¿Tu vida es sumamente interesante?]]></title><description><![CDATA[Quien no presta atenci&#243;n a su propia vida est&#225; condenado a olvidarla]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/tu-vida-es-sumamente-interesante</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/tu-vida-es-sumamente-interesante</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 11:02:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/83c838c7-cbfd-4aa7-8a86-569e91a6c303_1731x909.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/7I5JfG6PnHY9YKsEStxaj8?si=-vDjDS3mTU6pQAc7zHW9Ng"><mark data-color="#cfe2f3" style="background-color: rgb(207, 226, 243); color: rgb(0, 0, 0);">Esc&#250;chalo en Spotify aqu&#237;.</mark></a></strong></p><div><hr></div><p>&#201;ramos 11 hombres de la Manada C&#243;smica y <a href="https://marcelosalazare.com/">Marcelo Salazar</a>, la Cigarra de la Voz Interior, pregunt&#243;: </p><p><strong>&#8212; &#8220;&#191;Qui&#233;n de aqu&#237; considera que su vida es sumamente interesante?&#8221;</strong></p><p>Algunos cerraron los ojos, otros fijaron la mirada en un punto para no ver a nadie, y de pronto uno de ellos levant&#243; la mano. Eso motiv&#243; a los dem&#225;s y se fueron levantando algunas manos. Al final, dos manos quedaron abajo.</p><p>El primero en levantar la mano fue el m&#225;s joven y uno de los que no la levant&#243; era el m&#225;s grande. El m&#225;s joven es mi hermano menor y el m&#225;s grande es mi pap&#225;.</p><p>Conozco muy de cerca la vida de los dos y ambas son sumamente interesantes.</p><p>Para algunos, levantar la mano es arrogante, soberbio o egoc&#233;ntrico, y prefieren dejarla abajo. Otros reconocen su vida como sumamente interesante.</p><p>Aqu&#237;, lo primero es la profundidad psicol&#243;gica de la comparaci&#243;n social. Es una fuerza invisible que arrasa con todo a su paso. Se lleva la autenticidad, los sue&#241;os y la identidad de una persona.</p><p>Esa comparaci&#243;n incesante es visible en un ejercicio como este, pero ocurre con mucho m&#225;s frecuencia y pasa m&#225;s desapercibida de lo que nos damos cuenta.</p><p>Por ejemplo, en un scroll de Instagram de solo tres minutos, una mujer ya compar&#243; su vida con la de la influencer que fue la F1 en M&#243;naco, con la coach del cuerpo que roba la atenci&#243;n de los hombres y con la que se atrevi&#243; a emprender su sue&#241;o.</p><p>Lo mismo con los hombres. No es una cuesti&#243;n de g&#233;nero, la comparaci&#243;n es un condicionamiento social.</p><p>Marcelo no pregunt&#243;: &#191;Consideras que tu vida es m&#225;s interesante que la de los dem&#225;s? Su pregunta fue: &#191;Consideras que tu vida es sumamente interesante?</p><p>La pregunta no busca comparar tu vida con la de otro, sino <strong>evaluar la percepci&#243;n que tienes de tu existencia y tus experiencias</strong>. Es una se&#241;al de tu autoconcepto y amor propio.</p><p>Cuando, m&#225;s all&#225; de este ejercicio entre hombres y amigos, una persona verdaderamente est&#225; convencida de que su vida no es sumamente interesante, es porque no se conoce.</p><p><strong>Est&#225; contenida en su cuerpo, pero ausente en su propia vida.</strong></p><p>Pasamos de una actividad a la siguiente, a la siguiente y a la siguiente. Check a un pendiente, check al siguiente, check al que viene. Avanzamos a toda velocidad, pero horas despu&#233;s ya no recordamos qu&#233; hicimos durante el d&#237;a porque no lo hicimos con atenci&#243;n plena.</p><p>Como me ha ense&#241;ado la vida de mi hijo: <em><strong>&#8220;the days are long, but the years are short.&#8221;</strong></em></p><p>La vida pasa y al no poner atenci&#243;n se nos escapa como arena entre las manos. Dejamos de recolectar las perlas de la experiencia de cada d&#237;a y creamos una colecci&#243;n de vivencias sin significado.</p><blockquote><p><strong>Quien no presta atenci&#243;n a su propia vida est&#225; condenado a olvidarla.</strong></p></blockquote><p>Entonces, si nos olvidamos de nuestra propia vida, &#191;c&#243;mo podr&#237;amos considerarla sumamente interesante?</p><p>Cuando pensamos que nuestra vida no es interesante, nos apagamos desde adentro. Perdemos confianza. Se drena nuestra energ&#237;a. Y cuando eso pasa, se nota cuando hablamos. El mensaje llega, pero sin fuerza, sin seguridad y sin confianza.</p><p>La voz se debilita, pierde presencia y no puede expresarse plenamente para aprovechar las oportunidades del camino. Este pensamiento es un freno de mano a la expresi&#243;n, no solo oral y escrita, sino creativa de nosotros mismos.</p><p>Imag&#237;nate un speaker que se sube al escenario y que, internamente, cree que su mensaje no es interesante. Proyectar&#225; baja energ&#237;a y confianza. Independientemente de las palabras que diga, la audiencia no va a conectar con &#233;l y eso crear&#225; una disonancia auditiva donde la voz contradice el mensaje.</p><p><strong>Esta creencia es tan peligrosa que, si una persona cree que su vida no es digna de ser contada, impl&#237;citamente est&#225; devaluando todas las experiencias y lecciones que ha aprendido de ella.</strong></p><p>La vida queda reducida a una carga vivida con esfuerzo en lugar de un privilegio experimentado con entusiasmo.</p><p>Imag&#237;nate&#8230; De un privilegio a una carga.</p><p>Eso me recuerda a algo que platiqu&#233; la semana pasada con <a href="https://open.spotify.com/episode/0rZUZHAFPOACDXswW2xStr?si=24fbd20266154416">Isra Bravo</a>:</p><p><em><strong>&#8212; &#8220;Nada comunica y vende como el entusiasmo&#8221;.</strong></em></p><p>Si se pierde la confianza y la energ&#237;a, desaparece el entusiasmo que inyecta intensidad a la vida.</p><p>Lo bueno es que existe un c&#243;digo semiol&#243;gico: cuando alineas actitud, intenci&#243;n y dedicaci&#243;n, emerge la atenci&#243;n. La atenci&#243;n nos conecta con la presencia y la presencia eleva el entusiasmo. A mayor atenci&#243;n, mayor presencia, mayor entusiasmo y mayor intensidad.</p><p>Adem&#225;s, ver tu vida como digna de ser contada no es ego. Es reconocer c&#243;mo tus experiencias y aprendizajes personales pueden ayudar, inspirar y servir a los dem&#225;s.</p><p>Estoy convencido de que no existe una vida que no sea sumamente interesante. El problema es que, si no crees en tu historia, ser&#225; imposible comunicarla con el entusiasmo que no solo comunica y vende, sino que m&#225;s importante: conecta.</p><p>Por ejemplo, hace unos meses en el Heliesqui compart&#237;a la mesa con varios hombres destacados en sus disciplinas. Ese d&#237;a no pudimos esquiar, as&#237; que fue pl&#225;tica y conexi&#243;n todo el d&#237;a. De la nada, me preguntaron sobre mi historia con Emma Watson en <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ofrecer-tu-regalo-al-mundo-parte">Burning Man</a>.</p><p>Hace unos a&#241;os hubiera buscado c&#243;mo no contarlo, pero esta vez fue diferente. Les cont&#233; la historia con tanto entusiasmo, que no solo me bombardearon de preguntas, se la pasaron ching&#225;ndome el resto del viaje de la envidia que les dio.</p><p>Nuestra vida es m&#225;s interesante de lo que pensamos, pero para verlo, sentirlo y experimentarlo debemos vivirla con la <em>muy choteada</em> presencia.</p><blockquote><p><strong>Porque de la calidad de la atenci&#243;n depende la calidad de la experiencia.</strong></p></blockquote><p>Ahora&#8230;</p><p>Cierra los ojos, respira y responde a esta pregunta:</p><p></p><p><strong><mark data-color="#cfe2f3" style="background-color: rgb(207, 226, 243); color: rgb(0, 0, 0);">&#191;Consideras que tienes una vida sumamente interesante?</mark></strong></p><p></p><p><strong>&#8212; </strong>Mike</p><p></p><p><em>PD: Como s&#237; creo que mi vida es sumamente interesante, la pr&#243;xima semana compartir&#233; un  libro con los aprendizajes clave de una de las mejores experiencias de mi vida.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Tu voz y tu prop&#243;sito &#8212; Marcelo Salazar</h3><p>La voz es la herramienta m&#225;s importante que tiene un ser humano porque, nos guste o no, todo el tiempo estamos vendiendo.</p><p>No solo vendemos productos, tambi&#233;n vendemos ideas, pensamientos, reflexiones, aprendizajes y m&#225;s.</p><p>La dimensi&#243;n de la voz es mucho m&#225;s profunda y estrat&#233;gica de lo que pensamos. Trabajarla implica, inevitablemente, revisar la forma en que pensamos, sentimos, nos relacionamos y habitamos nuestra vida cotidiana.</p><p>Escucha a <a href="https://open.spotify.com/episode/3WjIXUaTpLKYPVpS3qgSLl?si=126b847e779b4f97">Marcelo con Oso Trava</a> y descubre c&#243;mo cambia tu voz cuando te relacionas vertical u horizontalmente, y las implicaciones que eso tiene en todas las &#225;reas de tu vida.</p><p><a href="https://marcelosalazare.com/">Suscr&#237;bete al newsletter de Marcelo</a> para saber m&#225;s y enterarte de sus talleres y retiros.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3><strong>&#218;ltimos Momentos de Tranquilidad</strong></h3><ol><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/mi-opinion-sobre-escribir-con-ia">Mi opini&#243;n sobre escribir con IA</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/4fYAfPjw7fLpaO47vonPWc?si=VeY2fQ6SRuK0Y5IiXUfA0Q">(Escucha en Spotify aqu&#237;)</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir">El agua solo canta al fluir</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/5MUpKhWzrn0mZ8rWunN3Qk?si=LFhr_J5uRReau88itifXfA">(Escucha Spotify aqu&#237;)</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino">&#191;Qu&#233; haces con las piedras del camino?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/1WjiBtN5bo4mvZrjeCHUor?si=633ec40fe2624e5c">(Escucha en Spotify aqu&#237;)</a></p></li></ol><p>Si te puse a pensar, comp&#225;rtelo con alguien que no reconoce lo interesante que es su vida.</p><p>Si llegaste hasta aqu&#237; y no est&#225;s suscrito, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/tu-vida-es-sumamente-interesante?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/tu-vida-es-sumamente-interesante?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mi opinión sobre escribir con IA ]]></title><description><![CDATA[Escribir(te) es una forma de recrearte]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mi-opinion-sobre-escribir-con-ia</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mi-opinion-sobre-escribir-con-ia</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:03:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fc0a8cae-17e3-4e03-a6b5-b50665892294_1734x907.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/4fYAfPjw7fLpaO47vonPWc?si=VeY2fQ6SRuK0Y5IiXUfA0Q">Da click aqu&#237; para escuchar en Spotify</a></strong></p><div><hr></div><p>Este no es un escrito en contra de ChatGPT, Claude o Gemini. Quiero inspirarte a no delegar lo que nos queda de pensamiento cr&#237;tico y autocr&#237;tico a una Inteligencia Artificial.</p><p>Te cuento una historia&#8230;</p><p>En 2022 viv&#237;amos una etapa de drama y resistencia al cambio al implementar <a href="https://www.growthinstitute.com/es/masters/scaling-up?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc_paid&amp;utm_campaign=SCALING_UP_MARCA_ROCKIN&amp;utm_term=scaling%20up&amp;utm_campaign=SCALING_UP_MARCA_ROCKIN&amp;utm_source=adwords&amp;utm_medium=ppc&amp;hsa_acc=8552992535&amp;hsa_cam=19865992216&amp;hsa_grp=148330977258&amp;hsa_ad=652075806131&amp;hsa_src=g&amp;hsa_tgt=kwd-301474003425&amp;hsa_kw=scaling%20up&amp;hsa_mt=e&amp;hsa_net=adwords&amp;hsa_ver=3&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=19865992216&amp;gbraid=0AAAAAC0kyI5RvGKUYwZAcual5gOZ89ULa&amp;gclid=Cj0KCQjwof_QBhCgARIsADaMzOeMs1T6qFHxegUng2TAP1clI0OfpeauwOzMKCFQCMMS6d1seZ7qtrYaAp6nEALw_wcB">Scaling Up</a> en Metr&#243;poli. Me frustr&#233; m&#225;s veces de las que recuerdo, pero algo adentro de m&#237; sab&#237;a dos cosas:</p><ol><li><p>Esto es necesario para una transici&#243;n estable y confiable a la tercera generaci&#243;n.</p></li><li><p>No solo quiero escalar la empresa y su prop&#243;sito (Asegurar Momentos de Tranquilidad), quiero <a href="https://www.amazon.com.mx/Arrogante-libro-mentalidad-Bravo-Alienta-ebook/dp/B0GT9YPXW7/ref=sr_1_3?crid=SB5Y6NRFHOD9&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.sP1dqCQr-Fz8VfVOAaSfoQ1zqSUpTaqgJRDk0JxkKOPGjHj071QN20LucGBJIEps.apMSiGtwMECJqZBRhvl4x15NHF6W4GnwGXRNVAkWRbQ&amp;dib_tag=se&amp;keywords=arrogante+isra+bravo&amp;qid=1780543419&amp;sprefix=arrogante%2Caps%2C230&amp;sr=8-3">elevar la mentalidad</a> del equipo con ella. Porque una persona que cambia su mentalidad, <a href="https://www.notion.so/mguillen/enlace">cambia su vida</a>.</p></li></ol><p>Le propuse a <a href="https://www.notion.so/mguillen/enlace">Daniel Marcos</a> crear un newsletter interno inspirado en &#8220;<a href="https://www.sahilbloom.com/newsletter">The Curiosity Chronicle</a>&#8221; de <a href="https://www.notion.so/mguillen/enlace">Sahil Bloom</a> y llamarlo &#8220;Momentos de Tranquilidad&#8221;.</p><p>La intenci&#243;n: transformar la mentalidad del equipo.</p><p>Sin experiencia como escritor ni estudios en letras o storytelling, envi&#233; el primer escrito. Al hacerlo, me encontr&#233; con algo inesperado:</p><p>Escribir no es f&#225;cil.</p><p><strong>Escribir con claridad requiere pensar con claridad</strong>, y eso es sumamente dif&#237;cil.</p><p>Se necesita apartar tiempo, enfocar la atenci&#243;n y cuidar la energ&#237;a para mantenerte en flow hasta llevar de tu mente al papel el mensaje, con la precisi&#243;n con la que quieres comunicarlo.</p><p>R&#225;pidamente, escribir pas&#243; de ser una iniciativa cultural a ser una tecnolog&#237;a para integrar, no como informaci&#243;n sino como conocimiento, las experiencias m&#225;s significativas de mi vida.</p><p>Escribir se convirti&#243; en una pr&#225;ctica que me ense&#241;&#243; algo que ninguna Inteligencia Artificial puede ense&#241;arte:</p><p><strong>La forma en la que te presentas a tu pr&#225;ctica determina la forma en la que te presentas a la vida.</strong></p><p>Es importante porque, durante estos tres a&#241;os, muchas veces me he sentido rebasado, sin tiempo y sin ganas de escribir. Aun as&#237;, aprend&#237; a presentarme sin fallar a una pr&#225;ctica que, parece que me acerca menos de lo que creo a mi prop&#243;sito, pero me enriquece mucho m&#225;s de lo que me doy cuenta.</p><p>Ante cualquier barrera y sin importar lo que pase adentro o afuera de m&#237;, la escritura siempre me convoca para entregarme a ella.</p><p>Escribir es magn&#233;tico porque, al hacerlo, comprend&#237; lo que dijo Leslie Lambert:</p><blockquote><p><strong>&#8221;If you&#8217;re thinking without writing, you only think you&#8217;re thinking.&#8221;<br><br>&#8220;Si est&#225;s pensando sin escribir, solo crees que est&#225;s pensando.&#8221;</strong></p></blockquote><p>Muchas veces, tenemos una idea, emoci&#243;n o pensamiento que no sabemos c&#243;mo comunicar y no encontramos las palabras. No porque no sepamos hablar, sino porque no sabemos exactamente qu&#233; estamos pensando.</p><p>Las ideas, emociones y pensamientos generan significados que existen en una neblina mental donde flotan enredados unos con otros.</p><p>Escribirlos alumbra los defectos, sesgos e incongruencias naturales del filtro subjetivo de nuestra mente. Despu&#233;s observamos con atenci&#243;n el significado de la idea, emoci&#243;n o pensamiento. Lo exponemos al centro de una c&#225;mara de espejos y lo observamos desde diferentes perspectivas al mismo tiempo, para desenredar el nudo y llegar a la claridad.</p><p>La claridad expande el per&#237;metro del significado, y esa expansi&#243;n genera un sinf&#237;n de conexiones entre los significados de diferentes ideas, emociones y pensamientos que viv&#237;an enredados. Desenredar el nudo da claridad y la claridad es autoconocimiento.</p><p><strong>La claridad es lo m&#225;s cerca que puedes estar de tu propia verdad.</strong></p><p>&#191;Y por qu&#233; es importante? Porque la mente humana es y seguir&#225; siendo la tecnolog&#237;a m&#225;s poderosa que haya existido. Y ah&#237; es donde existe la claridad. </p><p>Semiol&#243;gicamente decimos que no vivimos los hechos, vivimos el significado de los hechos en nosotros mismos.</p><p>La experiencia es experiencia porque significa. Si no significa, no dejar&#225; huella positiva ni negativa.</p><p>&#191;Y d&#243;nde suceden los significados?</p><p>Exacto&#8230;</p><p>En la mente.</p><p>Si todo significado vive en nuestra mente, solo la mente puede transformar un significado negativo en uno positivo.</p><p>&#191;Y cu&#225;l es la tecnolog&#237;a m&#225;s eficiente para transformar un significado?</p><p>No son 30 d&#237;as de meditaci&#243;n con un Geshe tibetano. No es una ceremonia de Ayahuasca. No es ChatGPT actuando como Tony Robbins.</p><p>Es escribirlo hasta comprender las creencias, pensamientos y valores que generaron una actitud negativa ante ese significado no procesado.</p><p>Cuando escribes para comprender tus experiencias, tienes una conversaci&#243;n brutalmente honesta contigo mismo. Disuelves los nudos mentales que crean significados con emociones negativas y los transformas en significados heroicos, m&#237;ticos y mitol&#243;gicos que expanden tu autoconcepto.</p><blockquote><p><strong>Escribir(te) es una forma de recrearte.</strong></p></blockquote><p>Estoy convencido de ello, porque escribir me ayud&#243; a resignificar una experiencia cumbre: el intento de secuestro del que me escap&#233;.</p><p>Esa experiencia me gener&#243; estr&#233;s postraum&#225;tico y hasta 5 ataques de ansiedad al d&#237;a. Pens&#233; en irme a vivir a Miami y huir de M&#233;xico como v&#237;ctima de la inseguridad. Hice todo lo que pude para trascenderlo, pero no fue en una meditaci&#243;n, en una ceremonia ni con un s&#250;per coach de IA.</p><p>La experiencia con un significado traum&#225;tico se cre&#243; en mi mente y, al escribirla, me fui cada vez m&#225;s y m&#225;s profundo, hasta transformar su significado. Escapar, entonces, se convirti&#243; en una segunda oportunidad. Escapar signific&#243; elegirme a m&#237; mismo para asumir un llamado interno y una misi&#243;n que viene desde lo m&#225;s alto.</p><p><strong>La escritura cr&#237;tica y autocr&#237;tica es una tecnolog&#237;a con el poder de <a href="https://www.notion.so/mguillen/enlace">resignificarlo todo</a>.</strong></p><p>Sentarte en silencio frente a la pared a pensar y escribir tu idea, tus pensamientos o tu vida es una acci&#243;n intencional. No sucede por accidente. Antes de escribir la primera palabra, ya hubo un esfuerzo importante. Necesita tiempo sin ruido mental, sin distracciones y sin juicio, porque cuestionarte a ti mismo en la c&#225;mara de espejos es un ritual de perspectivas.</p><p>Son el pensamiento cr&#237;tico y autocr&#237;tico los que, en el ritual, revelan el reflejo del espejo para comprender el conflicto con tu socio, el prop&#243;sito de tu emprendimiento o la decisi&#243;n que has postergado.</p><p>Ninguna IA te dar&#225; la perspectiva de ese reflejo, porque el reflejo del espejo no se revela con un conector de Claude. El reflejo de la c&#225;mara de espejos solo se revela con presencia y autoobservaci&#243;n.</p><p>De todos modos, no me creas a m&#237;. Lo dijo alguien que construy&#243; una de las empresas m&#225;s grandes del mundo.</p><p>Jeff Bezos prohibi&#243; las presentaciones en Amazon para incentivar el pensamiento cr&#237;tico. Las ideas se presentan en un memo que exige abordarlas con mayor atenci&#243;n para identificar defectos, sesgos o incongruencias y, al momento de presentarlas, saber comunicar el objetivo fundamental de la idea.</p><p>Ahora, claro que yo uso IA.</p><p>Tengo proyectos, skills, artifacts, archivos .md y m&#225;s en Claude. Todos los proyectos estrat&#233;gicos y entregables a clientes tienen IA. Tambi&#233;n, para la Manada C&#243;smica, dise&#241;&#233; un compa&#241;ero de integraci&#243;n que concentra los conocimientos de todos los libros, cursos, talleres, certificaciones y maestros que son parte de mi cosmovisi&#243;n.</p><p>Pero Momentos de Tranquilidad es sagrado.</p><p>Nunca s&#233; de qu&#233; voy a escribir, solo s&#233; que cuando me conecto con la fuente no puedo parar. Es aprender a ser un instrumento al servicio de lo que la fuente quiere comunicar a trav&#233;s de m&#237;. Y esa sensaci&#243;n, nunca te la va a dar un mail, una carta o un post escrito con IA.</p><p>No es que no uses IA, eso ser&#237;a un error. Es que la IA no te deshumanice del pensamiento cr&#237;tico y autocr&#237;tico que te hace ser un ser humano.</p><p>&#191;Vas a escribir una carta, un post en Substack o LinkedIn? Hay muchos consejos, pero te dar&#233; uno que funciona &#250;nicamente para un tipo de persona: los que se eligen a s&#237; mismos.</p><p><strong>Escr&#237;belo t&#250;.</strong> </p><p>Insp&#237;rate en los escritores que admiras. Conecta con tu intenci&#243;n. Alin&#233;ate a la esencia de tu mensaje. Libera el entusiasmo y d&#233;jate ir. Escribe sin enjuiciar lo que sale, despu&#233;s encuentra las palabras precisas. Al final, mide qu&#233; tan lejos est&#225;s del resultado esperado y sabr&#225;s si verdaderamente sabes pensar con claridad o no.</p><p>Ahora, si pensar por ti mismo no es suficiente. <a href="https://www.linkedin.com/pulse/keeping-conversations-real-linkedin-laura-lorenzetti-9821e/">LinkedIn</a> est&#225; cambiando las reglas del juego. Desarrollaron un sistema capaz de detectar publicaciones creadas con IA con un 94% de precisi&#243;n.</p><p>La Vicepresidenta de Producto, <a href="https://www.linkedin.com/pulse/keeping-conversations-real-linkedin-laura-lorenzetti-9821e/">Laura Lorenzetti</a>, dijo que el objetivo no es prohibir el uso de IA, pero s&#237; limitar considerablemente el alcance de publicaciones que tienen contenido gen&#233;rico creado por IA, porque Wno aportan perspectiva, experiencia o pensamiento original&#8221;.</p><p>Para terminar, te comparto lo que Paul Graham, cofundador de Y Combinator, expres&#243; con excelencia cuando apareci&#243; ChatGPT:</p><blockquote><p><em>&#8220;In preindustrial times most people&#8217;s jobs made them strong. Now if you want to be strong, you work out. So there are still strong people, but only those who choose to be. It will be the same with writing. <strong>There will still be smart people, but only those who choose to be.&#8221;</strong></em></p><p><em>&#8220;En tiempos preindustriales, la mayor&#237;a de los trabajos hac&#237;a fuertes a las personas. Ahora, si quieres ser fuerte, tienes que entrenar. As&#237; que sigue habiendo personas fuertes, pero solo las que eligen serlo. Con la escritura pasar&#225; lo mismo. <strong>Seguir&#225; habiendo personas inteligentes, pero solo las que eligen serlo.&#8221;</strong></em></p></blockquote><p>Si dejas que la IA escriba por ti, no solo ir&#225;s matando las neuronas que dejas de usar. Te perder&#225;s del viaje ceremonial que es llevar un escrito a su m&#225;ximo nivel.</p><p>Yo seguir&#233; escribiendo cada Momento de Tranquilidad porque eso me mantiene humano en una era artificial.</p><p></p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>PD: La historia existe porque, quienes llegaron antes que nosotros, la escribieron sin Inteligencia Artificial.</em></p><p><em>PD2: Si quieres un an&#225;lisis cr&#237;tico de los seguros de tu empresa, responde con la palabra &#8220;tranquilidad&#8221;.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Something to think about&#8230;</h3><blockquote><p>&#8220;Awareness is where everything happens.&#8221;</p><p>&#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/3E1adYXk5KvfGFlEJbdhY1?si=7BdMFmVFRl-u7u9q5Xxxkg">David Deida</a></p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3><strong>&#218;ltimos Momentos de Tranquilidad</strong></h3><ol><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir">El agua solo canta al fluir</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/5MUpKhWzrn0mZ8rWunN3Qk?si=LFhr_J5uRReau88itifXfA">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino">&#191;Qu&#233; haces con las piedras del camino?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/1WjiBtN5bo4mvZrjeCHUor?si=633ec40fe2624e5c">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras">&#191;Valoras tu tiempo o no te valoras a ti mismo?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/2Yr5g7oAFAXKxkV6BtfUnE?si=b106dd9bdd7e4d5f">Spotify</a></p></li></ol><p>Si llegaste hasta aqu&#237; y no est&#225;s suscrito, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>. </p><p>Si te puse a pensar, comp&#225;rtelo con alguien que tiene que dejar de escribir todo con IA y <a href="https://open.spotify.com/show/5M7rzcLU6DGlbp6KclUSNM?si=5c73b399b8ef4d8f">califica el podcast en Spotify</a>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mi-opinion-sobre-escribir-con-ia?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mi-opinion-sobre-escribir-con-ia?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El agua solo canta al fluir]]></title><description><![CDATA[Haz el juicio a un lado y deja el amor fluir]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 May 2026 12:04:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/e399d120-994e-4e8a-a3df-6b11bfa398df_2400x1260.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/5MUpKhWzrn0mZ8rWunN3Qk?si=LFhr_J5uRReau88itifXfA">Esc&#250;chalo en Spotify dando click aqu&#237;.</a></strong></p><div><hr></div><p>Antes de llegar con Don Robert y escuchar, en su sabidur&#237;a, c&#243;mo construir con <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino?utm_source=activity_item">las piedras del camino</a>, unos hermanos y yo nos aventuramos por el bosque.</p><p>Uno de ellos es entusiasta, creativo y valiente. Se presenta como el Castor, Constructor de Realidades, al que tambi&#233;n le dicen <a href="https://www.instagram.com/ferpadillaez/">Fer</a>.</p><p>Como constructor de empresas y del bosque, reconoce sus caminos con facilidad. Conoce los lugares con las vistas m&#225;s bellas, las rutas m&#225;s seguras y los rincones m&#225;s simb&#243;licos del bosque. Lo sabe, porque &#233;l fue el constructor elegido por la naturaleza.</p><p>Al explorar el bosque, paramos en un lugar donde corr&#237;a el agua monta&#241;a abajo e hicimos un ejercicio para profundizar nuestras conversaciones con silencio interno y escucha activa. Primero silencio y despu&#233;s, durante tres minutos, compartimos, sin ser interrumpidos, un problema que estuviera generando emociones negativas.</p><p>Me abr&#237; con el Castor, tambi&#233;n constructor de su familia, sobre las piedras que me he encontrado en este segundo embarazo.</p><p><em>&#8212; &#8220;Cada d&#237;a estamos m&#225;s cerca del nacimiento y viene una prueba m&#225;xima de paciencia, servicio y rendici&#243;n. Semillita est&#225; quemando todo lo que ya no tiene que estar, oblig&#225;ndome a pasar de la informaci&#243;n al conocimiento, y tambi&#233;n, reconozco que ha sido m&#225;s desafiante y exigente de lo previsto. He sido duro conmigo mismo.&#8221;</em></p><p>Le dije al Castor.</p><p>Me escuch&#243; vi&#233;ndome a los ojos. Sin interrumpirme. Sin perder la atenci&#243;n. Sin fantasear en otros pensamientos. Abierto y receptivo a lo que su hermano Halc&#243;n le compart&#237;a.</p><p>Al terminar, me abraz&#243; y sin decir nada, nos quedamos en silencio. Continuamos la din&#225;mica, cerr&#233; los ojos y me gui&#243;, por intuici&#243;n, a un lugar con un mensaje para m&#237;.</p><p>Caminamos hacia arriba al interior del bosque. En cada paso escuch&#233; el sonido del agua con m&#225;s cuerpo y cercan&#237;a. Respir&#233; lentamente, escuch&#233; el canto de las aves y esper&#233; el mensaje que sab&#237;a que llegar&#237;a para m&#237;.</p><p>Mantuvimos el silencio interno y con atenci&#243;n plena en ese momento, el mensaje lleg&#243;:</p><blockquote><p><strong>Cuando el agua encuentra su camino, su canto nace al fluir.</strong></p></blockquote><p>El Castor me llev&#243; intencionalmente a ese preciso lugar y, sin decir nada, me record&#243;:</p><p><em>&#8212; &#8220;Hermano Halc&#243;n, ahora no olvides que el agua solo canta cuando empieza a fluir. Fluye y le cantar&#225;s a tu familia.&#8221;</em></p><p>Por mi mente pasaron escenas de los &#250;ltimos meses en los que me di cuenta de que lo &#250;nico que no hice fue fluir.</p><p>Lo record&#233; con claridad:</p><p><em>&#8212; &#8220;T&#250; deber&#237;as porque yo hago esto, esto y esto. Nada es suficiente porque adem&#225;s, quieres esto, esto y esto. Hice esto, esto y esto, y no se valora.&#8221;</em></p><p>Mi expectativa era tan diferente a lo que viv&#237;amos que me trag&#243; el torbellino de la vida y me llev&#243; por un paseo de pensamientos y emociones negativas. Me olvid&#233; de definir el problema y resolverlo, y me involucr&#233; emocionalmente con la problem&#225;tica al tomar el picahielo de la queja y clav&#225;rmelo como nuevo pasatiempo.</p><p>Al centro del torbellino la visibilidad es nula y te pierdes de tu centro. Te olvidas de parar para respirar y emites juicios que no describen el hecho en s&#237;, sino el sufrimiento que gener&#243; el hecho en ti.</p><p>Si hay juicio hay emoci&#243;n negativa, si hay emoci&#243;n negativa es porque toca tu susceptibilidad y si toca tu susceptibilidad es tu huella de abandono.</p><p>En s&#237;ntesis, <strong>la reacci&#243;n es desproporcional al est&#237;mulo que la gener&#243;.</strong></p><p>Vivimos momentos complejos y necesarios que est&#225;n para ense&#241;arnos algo, pero por no venir en la envoltura esperada, tiramos el regalo que llevan dentro. Son aprendizajes necesarios para integrar y trascender al siguiente nivel. Por eso, cuando no aprendemos la lecci&#243;n, la vida nos la repite de N formas diferentes hasta entenderla.</p><p>Abre el regalo con todo y su culera envoltura. Observa m&#225;s all&#225; de la superficie y recibe el poder de una nueva perspectiva.</p><p>Mientras escuch&#233; el silencio del bosque e inhal&#233; aire fr&#237;o junto al Castor, me vi desde afuera en una nueva perspectiva y comprend&#237;: vivimos lo que ten&#237;amos que vivir para estar donde queremos estar.</p><p><strong>Cuando haces el juicio a un lado y dejas el amor fluir, la familia canta de alegr&#237;a.</strong></p><p>Si llegaste hasta ac&#225;, cuesti&#243;nate en d&#243;nde se ator&#243; el agua que te quiere cantar, pero no la has dejado fluir.</p><p></p><p>&#8212; Mike</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Something to think about&#8230;</h3><blockquote><p>&#8220;<a href="https://www.amazon.com.mx/What-You-Do-Who-Are/dp/0062871331/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=3O4T5ZNH4WI4P&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.7e_cSiJOtaCltqoZ5t9qqz8hh5cEFChgbWA9OkDU-znGjHj071QN20LucGBJIEps.VXPTvx4yNS59vGnn9uQwwQEdnSniekAw_2nMAzIUiNI&amp;dib_tag=se&amp;keywords=what+you+do+is+who+you+a&amp;qid=1779941250&amp;s=books&amp;sprefix=what+you+do+is+who+you+a%2Cstripbooks%2C132&amp;sr=1-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.45030d3a-91a9-4303-890a-776dee9077c1">What you do is who you are.</a>&#8221;</p><p>&#8212; Ben Horowitz</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, 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data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-agua-solo-canta-al-fluir?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Suma valor y comp&#225;rtelo a tu amigo que tiene que aprender a fluir.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Qué haces con las piedras del camino?]]></title><description><![CDATA[Aprender a construir castillos]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 May 2026 12:03:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/468ac846-5576-4e12-a4d5-b525a3105882_6240x3504.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/1WjiBtN5bo4mvZrjeCHUor?si=vQtVNbdmT2yOpab7_if_Tg">Escucha y s&#237;gueme en Spotify aqu&#237;</a>.</strong></p><div><hr></div><p>La semana pasada conoc&#237; a Don Robert. Un guardi&#225;n de la sabidur&#237;a y el linaje de los mexicas que vive en lo profundo del bosque, rodeado de oyameles, plantas, piedra volc&#225;nica, copal y vapor.</p><p>Es un abuelo polifac&#233;tico. Habla de historia, f&#237;sica cu&#225;ntica, ciencia, sociolog&#237;a, biolog&#237;a, misticismo y m&#225;s. Conoce tambi&#233;n la astrolog&#237;a, la matem&#225;tica y la psicolog&#237;a resguardadas en los c&#243;digos del Calendario Ritual (Tonalpohualli), y los interpreta no como una respuesta, sino como un mapa.</p><p>Desde hace tres d&#233;cadas se comprometi&#243; con una tradici&#243;n que se aprende camin&#225;ndola: el Temazcal.</p><p>Para m&#237;, que crec&#237; con un padre empresario rodeado de otros empresarios, los encuentros que ofrecen una percepci&#243;n distinta de la realidad son un privilegio. No por una negaci&#243;n hacia mi padre, sino porque enriquecen la visi&#243;n que me fue dada en mi lugar de nacimiento.</p><p>Antes de entrar al Temazcal, Don Robert nos abri&#243; su casa a la Manada C&#243;smica y a m&#237;, y nos entreg&#243; 90 minutos de sabidur&#237;a sobre el camino de la vida.</p><p>Estas oportunidades son un regalo. <strong>La sabidur&#237;a que viaja en la palabra de un verdadero cham&#225;n tiene el poder de modificar la percepci&#243;n que tienes de tu propia historia.</strong> </p><p>Son aprendizajes y lecciones que, si las caminamos, hacen de nuestro mapa uno m&#225;s completo y sofisticado.</p><p>Despu&#233;s de recibir su sabidur&#237;a, uno por uno entramos por esa puerta intimidante que simboliza el regreso al origen, al vientre de nuestra madre, hasta quedarnos en una oscuridad total dentro del caluroso Temazcal.</p><p>Dejamos al vapor hacer su trabajo. Bajamos la guardia. <strong>Y entre m&#225;s quem&#243;, m&#225;s profundo fuimos.</strong></p><p>En un momento, Don Robert habl&#243; y nos cont&#243; la siguiente historia:</p><p>Hace cientos de a&#241;os, en un pueblo lejano, hab&#237;a un rey que deseaba construirse el castillo m&#225;s impresionante que se hubiera visto.</p><p>Para lograrlo, tuvo que traer piedras y arena de todo el reino. Eran tantas que los montones obstruyeron el paso por las calles del pueblo.</p><p>La gente del reino, poco a poco, comenz&#243; a quejarse, pensando que con el tiempo las piedras y la arena ir&#237;an desapareciendo. No fue as&#237;.</p><p>Las rutas de los comerciantes y los mercados se movieron de lugar. Los caminos f&#225;ciles y sencillos a los que la gente del reino estaba acostumbrada quedaron bloqueados. Ahora llevaba m&#225;s tiempo ir de un lugar a otro.</p><p>El costo era mayor en tiempo, en energ&#237;a y en dinero.</p><p>Los pueblerinos se organizaron en distintos puntos de la ciudad exigiendo al Rey que restableciera la comunicaci&#243;n y el libre tr&#225;nsito en las calles del pueblo.</p><p>Mientras la gente se quejaba y maldec&#237;a al Rey, hab&#237;a un joven campesino con su mula que todos los d&#237;as se llevaba unas cuantas piedras y un poco de arena.</p><p>El pueblo segu&#237;a enfurecido. La gente trabajaba de malas, el juicio se volvi&#243; un h&#225;bito y la queja, el nuevo hogar. La construcci&#243;n del castillo llevar&#237;a a&#241;os y el pueblo no logr&#243; adaptarse a su realidad.</p><p>Mientras todo el pueblo se quejaba y enjuiciaba las decisiones del Rey, el joven campesino segu&#237;a recogiendo con su mula una piedra y un poquito de arena cada d&#237;a.</p><p>La desesperaci&#243;n del pueblo lleg&#243; a tal grado que se alzaron en armas y marcharon contra el Rey. El Rey, desde su castillo, orden&#243; a su ej&#233;rcito detener a los campesinos sin lastimarlos.</p><p>De pronto, un grupo de campesinos curiosos sigui&#243; al joven que con su mula llevaba una piedra y un poco de arena. Lo siguieron por los caminos alejados, hacia las profundidades del bosque, cruzando pantanos y r&#237;os.</p><p>Al llegar, descubrieron que el campesino viv&#237;a en la casa de piedra y arena m&#225;s hermosa que hab&#237;an visto.</p><p>Los curiosos, sin poder creerlo, regresaron al pueblo a contar lo que hab&#237;an visto.</p><p>Al d&#237;a siguiente, el joven campesino lleg&#243; al pueblo con su mula y, mientras tomaba una piedra, los curiosos se acercaron a preguntarle:</p><p><em>&#8212; &#8220;&#191;Qu&#233; hiciste para tener la casa que tienes?&#8221;</em></p><p>Y el campesino les contest&#243;:</p><p><em>&#8212; &#8220;Es f&#225;cil. Desde hace tres a&#241;os he utilizado las piedras y la arena que me he encontrado en el camino para construir el castillo de mis sue&#241;os&#8230;&#8221;</em></p><p>As&#237; de claro fue Don Robert.</p><p>Nos quedamos en silencio, a oscuras, reflexionando sobre el significado de los obst&#225;culos del camino. Yo reflexion&#233; sobre las complejidades de este embarazo. Lo que se ha movido en mi casa y en mi mente. Los planes que tuve que soltar y dejar pasar. El torbellino de la vida que a momentos llega con todo.</p><p>Con esa historia comprend&#237; que este embarazo, en lugar de llevarme donde quiero estar, me ha llevado a donde debo estar para aprender lo que necesito, para llegar a donde quiero estar.</p><p>Si lo vemos desde otra perspectiva, en las piedras, <strong>en la arena y en los caminos bloqueados est&#225; marcado el camino a la m&#225;xima realizaci&#243;n de tu Ser.</strong></p><p>Ese jefe que te caga, esa actitud de tu hijo que te confronta, ese cliente que te exige como nadie&#8230; te est&#225; regalando piedras y arena para construir el castillo de tus sue&#241;os.</p><p>No por nada Ryan Holiday titul&#243; uno de sus mejores libros <em><a href="https://www.amazon.com.mx/Obstacle-Way-Timeless-Turning-Triumph/dp/1591846358/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9._oEH2nJc1gFxJl8H6rni0s3JAuEAWOmf5_z4Z6OsbtPELfNmhflUYJCZidWxIW0gr-iMXMG5iWSp_TLM4_WwL3l7JWahpLVLZ9DfEJSnmJ6rJ_nVDJTPzh9_7BinAaTUSUCvVyPAkcDabDHtsP3JZl-fgUF5rCbaDc--LXnnDHTr4MTzQZVfdJPg4pz9GW-Zer4vWqarGij5Gs6eV6igo7GOPU64HpQ6B9m7c6EjYJrCst2H-htZoY1NL790y9FZuwmlnqA1BTWTghKOE1RxLimpzGF5BBQQO3_b3SSwU9E.ImO08MW3SCXzhcpkWynWwG5KR5sFNeM1VnWk4uk0I0k&amp;dib_tag=se&amp;keywords=the+obstacle+is+the+way&amp;qid=1779374175&amp;sr=8-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.ecf8ea6b-8840-4b28-821b-333c5ba4275b">The Obstacle is the Way</a></em>.</p><p>Impactado por sus historias, le pregunt&#233;:</p><p><em><strong>&#8212; &#8220;Don Robert, desde su visi&#243;n, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cual-es-el-significado-de-la-vida">&#191;cu&#225;l es el significado de la vida?</a>&#8221;</strong></em></p><p>Guard&#243; silencio.</p><p>Cinco. Diez. Quince segundos.</p><p>Hasta que me contest&#243;:</p><blockquote><p><em><strong>&#8212; &#8220;Aprender. </strong></em></p><p><em><strong>Ser un alumno hasta convertirnos en maestros y construir castillos en la mente y el coraz&#243;n de todas las personas.&#8221;</strong></em></p></blockquote><p></p><p>- Mike </p><p></p><p><em>PD: Si est&#225;s construyendo castillos que mejoran la vida de la gente y no sabes c&#243;mo asegurarlos, responde con la palabra &#8220;tranquilidad&#8221;. </em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h4>Something to think about&#8230;</h4><blockquote><p>&#8220;When you&#8217;re born you look like your parents, when you die you look like your decisions.&#8221; </p><p>&#8212; Desconocido</p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h4><strong>&#218;ltimos Momentos de Tranquilidad</strong></h4><ol><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras">&#191;Valoras tu tiempo o no te valoras a ti mismo?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/2Yr5g7oAFAXKxkV6BtfUnE?si=b106dd9bdd7e4d5f">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/pensamiento-palabra-y-accion">Pensamiento, palabra y acci&#243;n.</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/0o5CJ0w1OlRF4IwJFiRE4c?si=c_A9RwvlRbaPi_p3FWBxaQ">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado">La autoexigencia: un miedo disfrazado</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/7bCPd3uFL96rIHb8oxO5ZV?si=eu1_p_yER-enngPHBN8KdQ">Spotify</a></p></li></ol><p>Si llegaste hasta aqu&#237; y no est&#225;s suscrito a mi newsletter, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>.</p><p>Si te gust&#243; este escrito, comp&#225;rtelo y empieza a construir castillos en la mente de tus amigos. </p><p>Si te llevas algo para el camino, <a href="https://open.spotify.com/show/5M7rzcLU6DGlbp6KclUSNM?si=5c73b399b8ef4d8f">califica el podcast en Spotify</a>. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/que-haces-con-las-piedras-del-camino?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Valoras tu tiempo o no te valoras a ti mismo?]]></title><description><![CDATA[La habilidad m&#225;s importante de esta era no es la que crees]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 May 2026 12:03:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zybe!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6dc7cc3-89a8-4c2f-8e48-ee4576f2e806_2332x1298.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/2Yr5g7oAFAXKxkV6BtfUnE?si=8U-I2WDCQLi44_2aep1p7g">Esc&#250;chalo narrado por m&#237; en Spotify: aqu&#237;.</a></strong></p><div><hr></div><p>La mayor&#237;a de las personas no valora su tiempo por una sencilla raz&#243;n: <strong>no se valoran a s&#237; mismas.</strong></p><p>Hay tanta distracci&#243;n y dopamina barata en redes sociales, grupos de WhatsApp y conversaciones sin sentido que, el manejo deliberado de nuestra atenci&#243;n, <em>ya es</em> una de las habilidades m&#225;s relevantes para el inicio de esta era.</p><p>La semana pasada estuve en <a href="https://crackssummit.com/">Cracks Summit</a> y vi la conferencia &#8220;<em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9duRZxePXUU">El Nuevo S&#237;mbolo de Estatus</a></em>&#8221; de mi hermano, <a href="https://www.instagram.com/alan.abruch/">Alan Abruch</a>.</p><p>Al terminar nos pidi&#243; ver nuestro tiempo promedio en la pantalla del celular. Cuando vi 3 horas 52 minutos, me asust&#233; hasta escuchar: 8, 7, 9 horas o en los mejores casos 6 horas al d&#237;a.</p><p>Me impact&#243; tanto el mensaje que le ped&#237; su presentaci&#243;n para compartirte una diapositiva.</p><p>La siguiente imagen muestra la gesti&#243;n del tiempo durante 72 a&#241;os, para una persona de 18 a&#241;os que vivir&#225; hasta los 90 a&#241;os.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zybe!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6dc7cc3-89a8-4c2f-8e48-ee4576f2e806_2332x1298.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Zybe!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6dc7cc3-89a8-4c2f-8e48-ee4576f2e806_2332x1298.png" width="1456" height="810" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Fuente: Conferencia &#8220;El Nuevo S&#237;mbolo de Estatus&#8221; por Alan Abruch. </figcaption></figure></div><p>Despu&#233;s de considerar sue&#241;o, alimentaci&#243;n, formaci&#243;n, actividades y pendientes, una persona con uso promedio del celular tiene solo dos a&#241;os de tiempo libre en un periodo de 72 a&#241;os.</p><p><strong>Dos a&#241;os de tiempo libre en 72 a&#241;os.</strong></p><p><strong>Dos a&#241;os de tiempo libre.</strong></p><p><strong>Dos a&#241;os.</strong></p><p><strong>Dos.</strong></p><p>Introyectar esta imagen tiene el poder de cambiar tu relaci&#243;n con tu atenci&#243;n. Si la transformas, empezar&#225;s a valorar tu tiempo. Y, si valoras tu tiempo te vas a valorar a ti mismo.</p><p>Ve los <a href="https://insightcompany.com/">in</a><em><a href="https://insightcompany.com/">sights</a></em> de esta imagen:</p><ol><li><p>La mayor inversi&#243;n de tiempo es el sue&#241;o, pero el mayor gasto es el tiempo en pantalla.</p></li><li><p>De nuestro tiempo libre, lo que no elegimos conscientemente, alguien m&#225;s lo elige por nosotros.</p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/escapar-de-la-mediocridad">Escapar de la mediocridad</a> requiere sostener nuestra atenci&#243;n en una sola cosa el tiempo que sea necesario.</p></li><li><p>Es mejor perder tiempo de redes sociales que perder tiempo en redes sociales. El tiempo perdido se pierde para siempre.</p></li><li><p>La atenci&#243;n dispersa destruye la identidad. Quien no controla su atenci&#243;n, no controla sus pensamientos y, por lo tanto, no controla sus decisiones.</p></li></ol><p>Cuando la Matrix nos secuestra, utiliza toda la fuerza de su caballer&#237;a para no dejarnos escapar, porque cuando el producto no te cuesta, el producto eres t&#250;.</p><p>El h&#225;bito del <em>scrolling</em> infinito destruye poco a poco el manejo de nuestra atenci&#243;n, mientras surgen inseguridades y ansiedades por la comparaci&#243;n incesante de nuestra vida con de otros.</p><p>Estamos ausentes de nosotros mismos. Vamos a donde nos lleva el viento. Sin una direcci&#243;n determinada, sin un rumbo decidido y sin un compromiso asumido, el tiempo dado se nos escapa como arena entre las manos.</p><p>Es imposible comprender la riqueza del tiempo que te queda si no sabes <strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1">c&#243;mo vas a medir tu vida</a></strong>.</p><p>Lo s&#233;, porque yo tambi&#233;n estuve secuestrado por la Matrix.</p><p>Con una exnovia viv&#237; un secuestro expr&#233;s en el que me tuvieron 5 horas con el ca&#241;&#243;n de un revolver clavado en mi cabeza contra el piso y, de todos modos, no valor&#233; mi vida.</p><p>Pasaron 10 largos a&#241;os, hasta que apareci&#243; la <em><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/resignificarlo-todo">Caballer&#237;a del Despertar</a></em> disfrazada de cuatro sicarios con armas largas para secuestrarme y al escaparme&#8230; record&#233; mi misi&#243;n.</p><p>Esa experiencia me ense&#241;&#243; el valor del tiempo. El valor de la libertad. El valor de la vida.</p><blockquote><p><strong>Cuando comprendes el valor de la vida, la vida te pide m&#225;s y mejor vida.</strong></p></blockquote><p>Y para m&#225;s y mejor vida, hay que eliminar las distracciones que representan un costo energ&#233;tico: relaciones que drenan, h&#225;bitos destructivos, scrolling de redes sociales, pornograf&#237;a, falta de l&#237;mites y m&#225;s.</p><p>En ese momento de mi vida hice un experimento: cerr&#233; mis redes sociales 10 meses, le&#237; 44 libros ese a&#241;o (una trampa para otro escrito), prob&#233; varias modas wellness, y lo m&#225;s importante: empec&#233; a escribir.</p><p>Una pluma, una libreta y una hoja en blanco cada d&#237;a con un framework espec&#237;fico:</p><ol><li><p>Win del d&#237;a</p></li><li><p>Momento de ansiedad</p></li><li><p>Agradecimiento genuino</p></li></ol><p>En ese momento era impredecible, pero con el tiempo esos tres bullets se transformaron en Momentos de Tranquilidad.</p><p>Cre&#237;a que pensaba, hasta que escribir me oblig&#243; a pensar con claridad.</p><p>Existe una notable diferencia entre la expresi&#243;n de una idea en tu cabeza y en escribirla para que un tercero lo entienda como t&#250; sin tener el contexto del que naci&#243; esa idea.</p><p>Escribir te obliga a parar y parar lleva tu atenci&#243;n a tu vida. Te enfocas en tu principio de realidad y te abraza el poder de la presencia que acepta la realidad y la transforma creativamente.</p><p>En otras palabras:</p><blockquote><p><strong>La calidad de tu atenci&#243;n y la intensidad de la experiencia son directamente proporcionales a tu nivel de presencia.</strong></p></blockquote><p>A mayor atenci&#243;n, mayor intensidad. A mayor intensidad, mayor presencia. A mayor presencia, mayor atenci&#243;n.</p><p>Las personas que conozco que valoran su tiempo comparten tres caracter&#237;sticas: son intencionales, son radicalmente comprometidas y tienen un llamado a algo m&#225;s grande que s&#237; mismos.</p><p>El llamado, esa misi&#243;n &#250;nica, es tan magn&#233;tica que la vida se ordena alrededor de ella. Aprendes a bloquear el ruido. Priorizas con visi&#243;n de largo plazo. Incorporas la noci&#243;n del costo energ&#233;tico.</p><p>Ojo, no quiero convencerte de mi verdad. Quiero inspirarte a retomar el control de tu atenci&#243;n.</p><p>&#191;Por qu&#233;?</p><p><strong>Porque tu vida est&#225; en tu atenci&#243;n y en tu atenci&#243;n est&#225; tu vida.</strong></p><ul><li><p>&#191;Tienes hijos chiquitos? Haz de su cuarto una zona libre de pantallas y contempla la belleza de un humanito descubri&#233;ndose en el mundo.</p></li><li><p>&#191;Te gana la dopamina de las redes sociales? Descarga Opal en tu celular y crea tus rutinas de productividad sin distracciones. Asigna el tiempo recuperado a actividades que te acercan a tu prop&#243;sito (m&#225;s info abajo).</p></li><li><p>&#191;Pasas mucho tiempo en traslados? <a href="https://open.spotify.com/episode/4i40ybn3mPEhNm7OfIp2OT?si=0bce96d0f87d4f8b">Escucha este podcast</a> y mide cu&#225;nto tiempo duras inmerso en la conversaci&#243;n sin fantasear con otro tema.</p></li></ul><p>Entre mejor sea el manejo de tu atenci&#243;n, m&#225;s consciente ser&#225;s del tiempo que te queda. Vas a aprender a valorarte. Y desde ese momento, la intensidad de tu experiencia cambiar&#225; para siempre.</p><p>Respetar&#225;s tu tiempo, vivir&#225;s alineado a tu misi&#243;n y te conocer&#225;s a ti mismo.</p><p>Hay m&#225;s por decir, pero qu&#233;date con esto: <strong>tu misi&#243;n principal es gobernar tu tiempo y atenci&#243;n con intenci&#243;n, entusiasmo y prop&#243;sito.</strong></p><p>Por &#250;ltimo, observa otra vez la imagen. Cuando ves los c&#237;rculos blancos al fondo de la gr&#225;fica, hazte una sola pregunta:</p><p><strong>&#191;En qu&#233; estoy usando ese tiempo hoy?</strong></p><p>No ma&#241;ana.</p><p>Hoy.</p><p></p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>Pd: Escucha a <a href="https://alanabruch.com/">Alan Abruch</a> y</em> <em><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;98c92a90-a570-4238-a020-a97798b22213&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> profundizar en <a href="https://www.youtube.com/watch?v=9duRZxePXUU">el nuevo s&#237;mbolo de estatus</a>.</em></p><p><em>Pd2: Para recibir informaci&#243;n curada sobre longevidad respaldada por ciencia: <strong><a href="https://alanabruch.com/">suscr&#237;bete al newsletter de Alan Abruch aqu&#237;</a></strong>.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div class="pullquote"><p><strong>Dependiendo de la calidad de la atenci&#243;n, ser&#225; la calidad de la experiencia que vive la conciencia.</strong></p><p>&#8212; Alfonso Ruiz Soto</p></div><h3>Opal: Recupera tu atenci&#243;n</h3><p>Tres a&#241;os despu&#233;s Opal sigue siendo una de las tres aplicaciones m&#225;s importantes de mi celular. </p><p>Es una tecnolog&#237;a dise&#241;ada para ayudarte a recuperar y conducir tu tiempo y tu atenci&#243;n. </p><p>En promedio te ahorra:</p><ul><li><p>1 hora 23 min al d&#237;a</p></li><li><p>1 mes al a&#241;o</p></li><li><p>6 a&#241;os de vida </p></li></ul><p>Puedes dise&#241;ar rutinas de productividad, tiempos l&#237;mite, bloquear aplicaciones y una vez activo, no puedes cancelar la sesi&#243;n ni borrar la aplicaci&#243;n. </p><p>Por nuestro promedio de tiempo en pantalla nos quedan dos a&#241;os de tiempo libre. Opal te regresa seis m&#225;s para llegar a ocho y acercarte a diez. </p><p>Para m&#237;, eso es invaluable.  </p><p><strong><a href="https://applink.opal.so/invite-friend?rc=XG4RW&amp;rNme=mguillen&amp;rGmstnId=PrideGem&amp;rId=awZPJ11bt7ZQqKpizvkGAaLF5lb2">Prueba un mes gratis de Opal aqu&#237;.</a></strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>&#218;ltimos Momentos de Tranquilidad</h3><ul><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado">La autoexigencia es tu miedo disfrazado</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/pensamiento-palabra-y-accion">Pensamiento, palabra y acci&#243;n</a></p></li><li><p><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender">Aprender a desaprender</a></p></li></ul><p>Si llegaste hasta aqu&#237; y no est&#225;s suscrito, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>.</p><p>Si te gust&#243; este escrito, comp&#225;rtelo y &#225;brete a una nueva conversaci&#243;n. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/valoras-tu-tiempo-o-no-te-valoras?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La autoexigencia es tu miedo disfrazado]]></title><description><![CDATA[Nuevo libro: de StartUp a ScaleUp]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 May 2026 12:03:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/002a414a-6689-418c-a78a-6e6fcc10948b_2148x1424.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/7bCPd3uFL96rIHb8oxO5ZV?si=eu1_p_yER-enngPHBN8KdQ">Escucha aqu&#237; en Spotify.</a></strong></p><div><hr></div><p>No compart&#237; esto antes porque mi autoexigencia era tan fuerte que ser coautor de un libro con <a href="https://open.spotify.com/episode/11TLheaaPiuuBeFT9qOS7Z?si=08110915979047fb">Daniel Marcos</a> no era suficiente.</p><p>No fue suficiente porque no es mi libro. Porque Metr&#243;poli no la fund&#233; yo. Porque soy tercera generaci&#243;n y el m&#233;rito no se siente m&#237;o.</p><p>El 27 de mayo del 2025, Paulina y Daniel me invitaron a ser coautor de <em><a href="https://www.amazon.com.mx/startup-scaleup-Spanish-Daniel-Marcos/dp/B0G5YCZ95R/ref=sr_1_1?crid=2A0WCKLNH3S51&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.0R_Wyh_g_LZF7wSX5dFjG-ItiTd6BpF396NXxJxaVyYhd1jXMbHQLwPWc7gYIztNjxNuMithpEQM1Jolt8eg5ZhNPAfOeqj2MnWo2k24AHmrgrI8oSMYG8JfpEjwEv7JIaHYYwgopBse8J8dynkSTWdhWb6qnbLCmSMrn2Da347anDghfNWFJVgB2ZYK7pXLuEAuAuT-8UQWmBfjxXcOACUpbPEwPmw_7DpUNQ1TGcYGMm-5jCqCcmnWn4Ju1UuZ2YFtLJ47PczHtRIQ0PEyoHC9Dr7cAk4t1LGJ-Vorveg._4JPcvJb6MinLIx5t5R2lFZxwK1xohwy6ODwPVUi8Lk&amp;dib_tag=se&amp;keywords=startup+to+scale+up&amp;qid=1778037384&amp;sprefix=%2Caps%2C184&amp;sr=8-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.db4f1a57-87f1-43c5-9a39-0cdca6036b57">StartUp to ScaleUp</a></em>.</p><p>La invitaci&#243;n dec&#237;a:</p><p><em>&#8212; &#8230; Tu historia va mucho m&#225;s all&#225; de los seguros. Es una historia de c&#243;mo liderar con valores, con visi&#243;n, con inteligencia m&#225;s que solo esfuerzo, y con una disciplina que inspira. Has retado el status quo, honrado el legado familiar como tercera generaci&#243;n, y al mismo tiempo est&#225;s escribiendo la nueva etapa.</em></p><p>Habl&#233; con Daniel y le dije:</p><p><em>&#8212; Descubrimos el prop&#243;sito de tres generaciones, abrimos nuevas conversaciones entre Socios y fortalecimos la operaci&#243;n. Aun as&#237;, todav&#237;a no hemos escalado 5x. Por respeto a nuestra amistad y a tu proyecto, creo que varios de tus clientes tienen una historia de mayor impacto. Adem&#225;s, &#191;por qu&#233; a m&#237; y por qu&#233; a nosotros?</em></p><p>Su respuesta fue:</p><p><em>&#8212; La intenci&#243;n, creatividad y compromiso que le das al prop&#243;sito de Metr&#243;poli y a <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">Momentos de Tranquilidad</a> a partir de <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/resignificarlo-todo">lo que viviste</a>, tienen que estar en este libro.</em></p><p>Lo pens&#233;, me cuestion&#233; y tom&#233; un paso atr&#225;s, que en realidad fue un paso hacia arriba y desde ah&#237; vi con claridad lo que suced&#237;a en mi mundo interno.</p><p><em>&#8212; &#191;Es <a href="https://open.spotify.com/episode/4DwmuHBtXVoHaa9xMVoWC4?si=ucRd6BCbQKumQrLIGFlH9g">s&#237;ndrome del impostor</a>? &#191;Es miedo a fracasar? &#191;Es verg&#252;enza ser juzgado como junior?</em></p><p>Profundic&#233; en mi cuestionamiento:</p><p><em>&#8212; A estas alturas de tu vida, &#191;todav&#237;a te importa la opini&#243;n de los dem&#225;s? &#191;Qui&#233;n conduce tu vida: t&#250; o el qu&#233; dir&#225;n?</em></p><p>Profundic&#233; todav&#237;a m&#225;s:</p><p><em>&#8212; &#191;Por qu&#233; y para qu&#233; me sumar&#237;a a este proyecto?</em></p><p>Y desde adentro me respond&#237; con claridad:</p><p><em>&#8212; <strong>Porque cuando estuviste cerca de la muerte prometiste dar tu regalo al mundo.</strong> Naciste para crear, inspirar y dar Momentos de Tranquilidad. Y lo har&#225;s para crear el puente con Metr&#243;poli y hacerlo tu proyecto de vida.</em></p><p>Entonces, me pregunt&#233;:</p><p><em>&#8212; &#191;Te seguir&#225;s escondiendo detr&#225;s del miedo disfrazado de autoexigencia?</em></p><p>Tom&#233; el control y comprend&#237; que la autoexigencia es miedo.</p><p><strong>Miedo al error. Miedo a la acci&#243;n. Miedo al fracaso.</strong></p><p>Elevamos la vara a un nivel inalcanzable. Y, paralizados, buscamos el libro, la estrategia o el consejo. Creamos la ilusi&#243;n de mejora continua, pero no la vivimos en la cancha.</p><p>Es como ser el primero en llegar y el &#250;ltimo en irte del entrenamiento, pero en el momento de la verdad, tener miedo a jugar de titular.</p><p>No solo nos perdemos de <strong>aprender de nuestros errores como verdaderos maestros</strong>, sino de crecer en la experiencia que solo 90 minutos de titular en la cancha te pueden dar.</p><p>La autoexigencia te hace creer que nunca est&#225;s al nivel y que debes prepararte todav&#237;a m&#225;s. Y aunque llegues a dominar la teor&#237;a, <strong>te roba el conocimiento que solo llega en la experiencia propia.</strong></p><p>La informaci&#243;n y la cultura son un deporte. El conocimiento y la experiencia son otro deporte.</p><p>Messi puede tirar 10,000 penales entre mundiales, pero ninguno le ense&#241;ar&#225; de s&#237; mismo, lo que aprender&#225; con el que tire en la final del mundial.</p><p>Parece f&#225;cil, pero es un arte dar el paso hacia atr&#225;s y hacia arriba para reconocer en uno mismo cu&#225;ndo es momento de dejar de practicar y empezar a jugar.</p><p>Ser coautor de <em>Startup to Scaleup</em> signific&#243; empezar a jugar.</p><p>As&#237; que, desde arriba le dije a mi autoexigencia:</p><p><em>&#8212; No es la Champions o el Mundial, pero es empezar a jugar. Y yo ya quiero jugar.</em></p><p>Y con muchos huevos, me respondi&#243;:</p><p><em>&#8212; &#191;C&#243;mo te atreves a escribir un cap&#237;tulo si no hemos escalado 5x?</em></p><p>Me provoc&#243;, pero me mantuve firme y comprend&#237; que <strong>la autoexigencia solo ve <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/deja-de-quejarte">el punto negro</a></strong> y lo que falta por hacer. No celebra ni reconoce lo que ya se hizo.</p><p>La autoexigencia te pierde en la b&#250;squeda de la perfecci&#243;n y lo perfecto es enemigo de lo muy bueno.</p><p>Saber exigirnos es fundamental. Nos entrega a un prop&#243;sito. Nos hace crecer, evolucionar y transformarnos. Pero llega un punto en el que ya no propicia crecimiento, propicia frustraci&#243;n interna.</p><p>Es una trampa que nos ciega a una verdad incuestionable: <strong>toda creaci&#243;n sucede en el proceso.</strong></p><p>No sucede al inicio ni al final.</p><p><strong>Sucede en la experiencia de lo que se vive en medio.</strong></p><p>El aprendizaje se magnifica cuando, sin perder direcci&#243;n, dejamos de enfocarnos en lo que todav&#237;a falta y regresamos la atenci&#243;n a lo que el proceso s&#237; est&#225; dando. Y, cuando vemos de frente al proceso, <strong>la autoexigencia se disuelve en el reconocimiento que te das t&#250; a ti mismo.</strong></p><p>Reconocerte es un profundo acto de <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/amor-propio">amor propio</a> y <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/crecer-en-el-placer-37f">reconciliaci&#243;n interna</a>. Y no basta con sabernos completos, hay que viajar adentro a encontrar la comprensi&#243;n, la inspiraci&#243;n y el reconocimiento que buscamos afuera.</p><p>Decid&#237; compartir esto despu&#233;s de subir al escenario por nuestro reconocimiento con <a href="https://www.amazon.com.mx/Scaling-Dominando-los-H%C3%A1bitos-Rockefeller-ebook/dp/B0118APK8M?ref_=ast_author_mpb">Verne Harnish</a> y <a href="https://danielmarcos.co/homepage">Daniel Marcos</a>, porque sabr&#237;a que me preguntar&#237;an de Momentos de Tranquilidad y as&#237; fue.</p><p><em><strong>&#8212; &#191;Qu&#233; has aprendido escribiendo Momentos de Tranquilidad?</strong></em></p><p>Hice una pausa&#8230;</p><p><em><strong>&#8212; He aprendido que la decisi&#243;n m&#225;s importante es elegirte a ti mismo.</strong></em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hdpS!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe966a0c8-b0d7-43ef-ba04-6e59bb363da1_2160x1428.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hdpS!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe966a0c8-b0d7-43ef-ba04-6e59bb363da1_2160x1428.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hdpS!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe966a0c8-b0d7-43ef-ba04-6e59bb363da1_2160x1428.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!hdpS!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe966a0c8-b0d7-43ef-ba04-6e59bb363da1_2160x1428.png 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><em><a href="https://www.amazon.com.mx/startup-scaleup-Spanish-Daniel-Marcos/dp/B0G5YCZ95R/ref=sr_1_1?crid=MSJPDHQ4MMR0&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.OmzXzz2kTGvDV-ykSvV1Mzj9HXS4eKrRbWZpbj3RI3x-SqSr2gXO0H3pk4utc0oeocpOHcTDyFRn3z7M4oC_FMy0gGxO6wNXgXim-eGAWyC9ssp7NNElv6CsnfdKeId_Qmcje-6WI3-cMfPZCq4f4HoyQinuWlls5RqCr3Wm2BbYLXTejL00JsosQfnu1XBk79frXhnirFmahat4VPjiPUsHgd6PYYKjy0axmoA_2_UzQLNhQdLNPJFRnTNgcObbdwV7h7hSp0zP-cRmw8FPtuPW24q_sA4yL3l_HERPCUg.UP4RkIAik9mjom9TCPvcUqv2lUBAOw3exol7R0TFNZI&amp;dib_tag=se&amp;keywords=de+startup+a+scale+up&amp;qid=1778165983&amp;sprefix=startup+to+scale+up%2Caps%2C191&amp;sr=8-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.db4f1a57-87f1-43c5-9a39-0cdca6036b57">StartUp to ScaleUp</a></em> es la historia de 15 empresarios que lograron escalar sin sacrificar rentabilidad, fortalecieron la operaci&#243;n y crearon cultura con prop&#243;sito. Vas a leer la destilaci&#243;n de lo m&#225;s valioso de mi camino espiritual y empresarial en <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Metr&#243;poli</a>, despu&#233;s de una experiencia cercana a la muerte.</p><p>Hoy celebro contigo que dej&#233; la cancha para salir al campo como titular. </p><p>No porque la empresa haya escalado 5x. No porque tenga las respuestas. Sino porque empec&#233; a jugar.</p><p>Y en la cancha descubr&#237; lo que ning&#250;n entrenamiento me iba a ense&#241;ar: </p><blockquote><p><strong>La autoexigencia es un miedo que se disuelve cuando sales a jugar de titular.</strong></p></blockquote><p>Si llegaste hasta aqu&#237;, te dejo una pregunta:</p><p>&#191;Cu&#225;ntos a&#241;os llevas siendo el primero en llegar y el &#250;ltimo en irte del entrenamiento, sin atreverte a jugar de titular?</p><p></p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>PD: Para leer mi historia en StartUp to ScaleUp: <a href="https://www.amazon.com.mx/startup-scaleup-Spanish-Daniel-Marcos/dp/B0G5YCZ95R/ref=sr_1_1?crid=MSJPDHQ4MMR0&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.OmzXzz2kTGvDV-ykSvV1Mzj9HXS4eKrRbWZpbj3RI3x-SqSr2gXO0H3pk4utc0oeocpOHcTDyFRn3z7M4oC_FMy0gGxO6wNXgXim-eGAWyC9ssp7NNElv6CsnfdKeId_Qmcje-6WI3-cMfPZCq4f4HoyQinuWlls5RqCr3Wm2BbYLXTejL00JsosQfnu1XBk79frXhnirFmahat4VPjiPUsHgd6PYYKjy0axmoA_2_UzQLNhQdLNPJFRnTNgcObbdwV7h7hSp0zP-cRmw8FPtuPW24q_sA4yL3l_HERPCUg.UP4RkIAik9mjom9TCPvcUqv2lUBAOw3exol7R0TFNZI&amp;dib_tag=se&amp;keywords=de+startup+a+scale+up&amp;qid=1778165983&amp;sprefix=startup+to+scale+up%2Caps%2C191&amp;sr=8-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.db4f1a57-87f1-43c5-9a39-0cdca6036b57">lo compras aqu&#237;</a>.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, 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href="https://open.spotify.com/episode/0o5CJ0w1OlRF4IwJFiRE4c?si=c_A9RwvlRbaPi_p3FWBxaQ&amp;nd=1&amp;dlsi=7624c15452fd4b0f">Spotify</a> </p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/aprender-a-desaprender">Aprender a desaprender</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/6PNCVkE1aHRNwPMugQiz73?si=qPoExtZ1SOG8m-SagNYtVw">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1">&#191;C&#243;mo vas a medir tu vida?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/2zgbDN14Hm3gZPyd5JiWrb?si=HQgp88kSRYK8nrtCz3YlFg">Spotify</a></p></li></ol><p>Si te puse a reflexionar y no est&#225;s suscrito a mi newsletter, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>.</p><p>Si te gust&#243; este escrito, comp&#225;rtelo con tus hermanos del camino. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-autoexigencia-es-un-miedo-disfrazado?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, 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Walsch</p></blockquote>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Pensamiento, palabra y acción]]></title><description><![CDATA[Los creadores de la realidad]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/pensamiento-palabra-y-accion</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/pensamiento-palabra-y-accion</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 May 2026 12:04:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ca4fa096-047b-4090-a1ee-c26c2dbc2366_1320x879.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/0o5CJ0w1OlRF4IwJFiRE4c?si=c_A9RwvlRbaPi_p3FWBxaQ">Escucha en Spotify aqu&#237;.</a></strong></p><div><hr></div><p>En el libro <em><a href="https://www.amazon.com.mx/Conversations-God-Uncommon-Dialogue-Book/dp/0399142789">Conversations with God</a></em> de Neale Donald Walsch, Dios le dice:</p><p><em><strong>&#8212; La creaci&#243;n emerge de tu pensamiento, palabra y acci&#243;n.</strong></em></p><p>La idea vuela por mi mente, y ahora la escribo para aterrizarla y entenderla.</p><p>&#191;Qu&#233; es la creaci&#243;n?</p><p>Tu vida, tu experiencia y tu ser son tu creaci&#243;n.</p><p>Creamos nuestra experiencia de vida con el pensamiento, la palabra y la acci&#243;n que se repiten en nosotros. Est&#225;n interconectados y no existe uno sin el otro: el pensamiento se magnifica en la palabra, la palabra en la acci&#243;n, y la acci&#243;n reafirma al pensamiento que la cre&#243;.</p><p>El pensamiento es un campo magn&#233;tico. Atrae experiencias congruentes con &#233;l. Es una semilla, y de ella brota la vida que est&#225;s viviendo.</p><p>Un pensamiento elevado crea una palabra clara que crea una acci&#243;n virtuosa.</p><p>Un pensamiento limitado crea una palabra confusa que crea una acci&#243;n destructiva.</p><p>Te pongo un ejemplo. Mientras escribo esto son las 5:23 AM. Estoy por volar a Guadalajara al <a href="https://summit.scalexo.lat/">Summit Scale EXO</a>, donde <a href="https://open.spotify.com/episode/11TLheaaPiuuBeFT9qOS7Z?si=67cc96474a794174">Daniel Marcos</a> me invit&#243; al lanzamiento del libro <a href="https://www.amazon.com.mx/startup-scaleup-Spanish-Daniel-Marcos/dp/B0G5YCZ95R">De Startup to Scaleup</a> y a recibir un reconocimiento por lo logrado con Scaling Up y por el cap&#237;tulo que escrib&#237; de <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Metr&#243;poli</a>.</p><p>Por prioridades, fui de ida y vuelta, no los dos d&#237;as del evento. Eso me deja dos posibles pensamientos para abordar el d&#237;a.</p><ol><li><p><strong>Pensamiento destructivo</strong>: qu&#233; hueva despertarme a las 4 AM. Volar a Guadalajara. Una hora y media de camino al evento. No conocer a nadie. Presentar como coautor un libro que todav&#237;a no me ha dado nuevos clientes, mientras se me acumulan mails y WhatsApps, para despu&#233;s regresar de noche.</p></li><li><p><strong>Pensamiento virtuoso</strong>: hoy es un gran d&#237;a. Ver&#233; a Salim Ismail, a Verne Harnish y a mis amigos <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;f963eb0d-d40e-41a0-9c77-19d5a34043dc&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> y <a href="https://www.instagram.com/adrianvillasenor.ai/">Adri&#225;n Villase&#241;or</a> en acci&#243;n. Subir&#233; al escenario con Verne y Daniel a recibir un reconocimiento, y es un primer paso hacia mi propio libro.</p></li></ol><p>El primer escenario es una carga y una obligaci&#243;n. Vivo el d&#237;a con fricci&#243;n, desganado y sin energ&#237;a. Lo hago porque tengo que hacerlo, no porque quiera.</p><p>El segundo me llena de energ&#237;a y cambia mi fisiolog&#237;a. Vivo el d&#237;a con entusiasmo, curiosidad y apertura. <strong>Lo hago porque quiero, no porque tengo.</strong></p><p>La misma situaci&#243;n, vivida desde dos pensamientos diferentes. Nuestra interpretaci&#243;n de la realidad es resultado del pensamiento que tenemos sobre ella. Si queremos cambiar nuestra calidad de vida, tenemos que empezar por cambiar nuestro pensamiento, palabra y acci&#243;n.</p><p><strong>El pensamiento es el primer nivel de la creaci&#243;n.</strong></p><p>Toda creaci&#243;n nace de un pensamiento y todo pensamiento nace del miedo o del amor.</p><p>Entonces, &#191;empiezo el d&#237;a desganado y con s&#237;ndrome del impostor (s&#237;ntomas del miedo) al presentar un libro junto a Daniel y Verne o, llegado el momento, me subo al escenario con entusiasmo, agradecimiento y una sonrisa que celebra este momento?</p><p><strong>La palabra es el segundo nivel de la creaci&#243;n.</strong></p><p>Es el pensamiento expresado. Hablada o escrita, le da fuerza al miedo o le da fuerza al amor del que nace el pensamiento. Es en la palabra donde el pensamiento vuela.</p><p>De camino al evento me marc&#243; <a href="https://www.instagram.com/alan.abruch/">Alan Abruch</a>. Ten&#237;a dos formas de contarle sobre el Summit: con hueva, contagi&#225;ndole mi pesimismo, o con entusiasmo, para inspirarnos mutuamente a darlo todo en este d&#237;a.</p><p><strong>La acci&#243;n es el tercer nivel de la creaci&#243;n.</strong></p><p>Es la materializaci&#243;n exacta de nuestro pensamiento y nuestra palabra. Si la acci&#243;n es consecuencia de un pensamiento promotor, entonces toda acci&#243;n viene del miedo o del amor.</p><p>El miedo huye, se esconde y se aferra. Nos contrae, nos cierra y nos lastima. El amor permanece, revela y deja ir. Nos expande, nos abre y nos libera.</p><p>Daniel me llam&#243; al escenario mientras Verne me esperaba con el reconocimiento. Cont&#243; a los asistentes la historia y el prop&#243;sito de Metr&#243;poli y Momentos de Tranquilidad, y me pregunt&#243;:</p><p></p><p><em><strong>&#8212; &#191;Qu&#233; has aprendido al escribir Momentos de Tranquilidad?</strong></em></p><p></p><p>Hubo un silencio.</p><p>Inhal&#233;.</p><p></p><p><em><strong>&#8212; He aprendido que la decisi&#243;n m&#225;s importante es elegirte a ti mismo.</strong></em></p><p></p><p>La &#250;nica diferencia entre la persona que parece elegida por intervenci&#243;n divina y los dem&#225;s, es que esa persona ya se eligi&#243; a s&#237; misma.</p><p><strong>Elegirte a ti mismo es el supremo acto de amor.</strong></p><p>Lo dijo Oso durante su conferencia:</p><p><em>&#8212; &#8220;Ojal&#225; nos hici&#233;ramos amigos de nosotros mismos m&#225;s temprano. Dejarnos de comparar, construir autoestima y tomar decisiones para desarrollar al m&#225;ximo el potencial que llevamos dentro.&#8221;</em></p><p>Suena incre&#237;ble, y lo es. La trampa es que: si no nos cuestionamos a profundidad, no conoceremos el origen de nuestros pensamientos.</p><p>Sin cambiar el origen del pensamiento, es imposible crear una nueva realidad. Porque la realidad no es lo que cambia: lo que cambia es nuestra interpretaci&#243;n de ella.</p><p>En lo personal, lo familiar o lo empresarial: el miedo nos aleja de nosotros mismos, nos impone una m&#225;scara y crea inseguridad. El amor nos acerca a nosotros mismos, nos ense&#241;a a <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender">aprender a desaprender</a> y se enfoca en <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-proposito-superior">el prop&#243;sito</a> que eleva tu misi&#243;n.</p><p>Recuerdo cuando, regresando del retiro del que emergi&#243; el prop&#243;sito de Metr&#243;poli: Asegurar Momentos de Tranquilidad, Daniel me invit&#243; a compartirlo entre los miembros de <a href="https://cracksmastermind.com/">Cracks Mastermind</a>. Me tembl&#243; la voz y, por el miedo, lo compart&#237; con inseguridad.</p><p>Ahora es diferente. Cuando alguien me pregunta a qu&#233; me dedico, le respondo: a <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Asegurar Momentos de Tranquilidad</a>.</p><p>Al despertar y al dormir, recuerda: <strong>tu pensamiento, tu palabra y tu acci&#243;n son los creadores de la experiencia</strong> que est&#225;s viviendo en este momento.</p><p></p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>PD: si quieres dise&#241;ar la tranquilidad para tu empresa, responde este correo con la palabra &#8220;Tranquilidad&#8221;.</em></p><p><em>PD2: Estoy buscando dos boletos para el partido inaugural: M&#233;xico vs Sud&#225;frica con mi hermano. Si eres la persona indicada responde a este correo.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h4>&#218;ltimos Momentos de Tranquilidad</h4><ol><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/aprender-a-desaprender">Aprender a desaprender</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/6PNCVkE1aHRNwPMugQiz73?si=qPoExtZ1SOG8m-SagNYtVw">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1">&#191;C&#243;mo vas a medir tu vida?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/2zgbDN14Hm3gZPyd5JiWrb?si=HQgp88kSRYK8nrtCz3YlFg">Spotify</a></p></li><li><p><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/arrogancia-o-grandeza">&#191;Arrogancia o grandeza?</a> &#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/2RfUOHbwwOs6X1j3tbCM7W?si=YLr4O3AuSlqLETixW02MQQ">Spotify</a></p></li></ol><p>Si llegaste hasta aqu&#237; y no est&#225;s suscrito a mi newsletter, <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">suscr&#237;bete aqu&#237;</a>.</p><p>Si te gust&#243; est&#225; edici&#243;n de <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">Momentos de Tranquilidad</a>, comp&#225;rtelo. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Something to think about&#8230;</h3><blockquote><p><em>&#8220;One way to beat fear is with steps so small they don&#8217;t scare you.</em></p><p><em>As you get closer to fear, you realize there was never anything there to be afraid of.&#8221;</em></p><p>&#8212; <a href="https://fs.blog/brain-food/april-26-2026/">Shane Parrish</a></p></blockquote>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aprender a desaprender]]></title><description><![CDATA[Cuando el agua puerca comienza a fluir...]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 12:28:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/acebc118-f4e2-4b76-be46-d24ecb0d859b.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/6PNCVkE1aHRNwPMugQiz73?si=qPoExtZ1SOG8m-SagNYtVw">Escucha en Spotify aqu&#237;.</a></strong></p><p>En 2019 conoc&#237; a un hombre que me abri&#243; la mente en uno de los momentos m&#225;s complejos de mi vida. Durante varios d&#237;as me cuestion&#243; profundamente.</p><p><em>&#8212; Miguel, &#191;te has preguntado el origen verdadero de tus creencias y valores? &#191;Crees que el prop&#243;sito existe o no existe? &#191;Para ti qu&#233; es el amor?</em></p><p>Sus preguntas me incomodaron porque quise parecer interesante y reflexivo, pero mis respuestas no eran m&#237;as. Eran prestadas de lo que escuch&#233; al crecer, y cacharte sin tu propia respuesta ante las preguntas existenciales es profundamente inc&#243;modo.</p><p>Recuerdo llegar a la terraza de mi cuarto sobre el risco frente al mar, ver las estrellas y pensar:</p><p><em>&#8212; &#191;Podr&#233; estar a la altura de este maestro?</em></p><p>Me daba ansiedad desperdiciar esa oportunidad. Viaj&#233; hasta el otro lado del mundo a buscar una respuesta y sent&#237; que encontr&#233; al maestro sin poderlo comprender.</p><p>Aceptar que no sabemos por qu&#233; somos como somos duele. Mantener la mirada hacia adentro, cuando al abrir la llave el agua puerca empieza a fluir, duele el doble.</p><p>Parad&#243;jicamente, para conocernos hay que desconocernos.</p><p><strong>Debemos aprender a desaprender.</strong> </p><p>Y desaprender es una reconfiguraci&#243;n interna que confronta cada una de las m&#225;scaras que creamos para protegernos del miedo y sobrevivir a la realidad.</p><p>Quitarse la m&#225;scara duele y aterra. Mostrar nuestro verdadero ser se siente como ir desnudos en un mundo de espejos, y tambi&#233;n, cada m&#225;scara que soltamos nos revela qui&#233;nes realmente somos.</p><p>En octubre del 2023 envi&#233; el primer Momento de Tranquilidad como iniciativa de desarrollo personal al interior de <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Metr&#243;poli</a>. Sent&#237; miedo de los pensamientos que el equipo tendr&#237;a sobre m&#237;:</p><p><em>&#8212; &#191;Ahora Miguel es escritor? &#191;Se siente iluminado? Esto es puro cocowash.</em></p><p>Meses despu&#233;s, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Javier Morodo&quot;,&quot;id&quot;:11916202,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ae7b576c-635a-4d2f-bf62-493c0b4095da_4243x6362.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;83972835-6a97-45da-a031-c5374dc9a085&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> y <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;9ad05527-2d0a-40ec-bafa-4ed6dc299928&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> me impulsaron a hacerlo p&#250;blico y r&#225;pidamente hab&#237;a m&#225;s de 800 personas esperando un escrito cada viernes. Comprometerme en p&#250;blico me oblig&#243; a quitarme la m&#225;scara con la que me escond&#237;a del qu&#233; dir&#225;n.</p><p>Ya pasaron tres a&#241;os desde que la solt&#233;. He vivido experiencias impredecibles y han nacido hermandades inesperadas. La escritura aline&#243; mi mente con mi coraz&#243;n. Ahora s&#233; para qu&#233; nac&#237; y estoy creando mi vida con ese prop&#243;sito al centro.</p><p>S&#237;, quitarse la m&#225;scara es aterrador y es doloroso.</p><p>Y tambi&#233;n, soltar la m&#225;scara es recordar.</p><p>Recordar qui&#233;nes siempre hemos sido y recordarnos como <strong>creadores de nuestra experiencia con nuestro pensamiento, palabra y acci&#243;n.</strong></p><p>Cada m&#225;scara que soltamos y agradecemos nos ense&#241;a a respirar de nuevo.</p><p>S&#237;, agradecer. Porque toda m&#225;scara nos condujo al momento en que decidimos tomar la p&#237;ldora roja para atravesar nuestra huella y caminar hacia el recuerdo del coraz&#243;n.</p><p>El recuerdo del coraz&#243;n tiene una fuerza inquebrantable. Lo he visto construir empresas, marcas y proyectos que nos inspiran a crecer y contribuir.</p><p>Oso Trava fue hacia adentro y naci&#243; <a href="https://open.spotify.com/show/3DhKkwcA6Pkl6s6xI1m9Im?si=967175b01328426d">Cracks</a>, que hoy impacta a millones de personas. <a href="https://open.spotify.com/episode/0fq6GHs1zPKsFGqcSxGENT?si=103935c52f2047bd">Arturo Lomel&#237;</a> construy&#243; Clase Azul con el prop&#243;sito de cautivar al mundo con la magia de la cultura mexicana. <a href="https://open.spotify.com/show/7exTzXcsvM9EH7uxhWbFFI?si=d764ad9f1f1c4e67">Javier Morodo</a> transform&#243; su vida e inspira a miles con su <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-gran-batalla-javier-morodo">Gran Batalla</a>.</p><p>No importa cu&#225;nto amor, apoyo y comprensi&#243;n recibamos de nuestra familia, todos tenemos nuestra huella. Es tan &#250;nica e individual que, sin ella, la experiencia humana pierde sentido. <strong>La huella es el c&#243;digo que esconde el camino a la m&#225;xima realizaci&#243;n de nuestro ser.</strong></p><p>Es inevitable, pero el recuerdo no est&#225; en negar o enjuiciar lo aprendido en la familia. Esa es una trampa en la que yo ca&#237;. La ruta de salida est&#225; en honrar y agradecer lo recibido, y desde ah&#237; recordar.</p><p>Por eso, sin tomar la p&#237;ldora roja y emprender el camino al coraz&#243;n, la m&#225;scara se vuelve nuestra segunda piel. Terminamos siendo un copy-paste de las creencias y valores heredados por generaciones hasta olvidarnos de nosotros mismos.</p><p>Nuestra interpretaci&#243;n de la realidad termina por configurarse con la experiencia colectiva y, aunque es necesaria para sobrevivir, es solo una fracci&#243;n de lo que nos toca experimentar individualmente en el juego.</p><p>Esa experiencia es un mapa, pero <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/el-mapa-no-es-el-territorio">el mapa no es el territorio</a>. El mapa cambia con la interpretaci&#243;n de cada nuevo jugador.</p><p>Todos somos, al mismo tiempo, el territorio y el jugador que tiene que explorarlo, porque nadie lo va a hacer por nosotros.</p><p>En mi cosmovisi&#243;n, Dios quiere que nos experimentemos, pero no en el recuerdo de los otros, sino <strong>en el recuerdo de nosotros mismos</strong>. Y la forma de hacerlo es entreg&#225;ndonos a su amor.</p><p>Un amor sin m&#225;scaras. Un amor sin juicio. Un amor libre.</p><p>Un amor que nos recuerda que <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cual-es-el-significado-de-la-vida">solo en el amor de Dios se crea y recrea el significado de la vida</a>.</p><p>&#191;Qu&#233; puede ser m&#225;s heroico, m&#237;tico y mitol&#243;gico que, inspirados en el amor de Dios, ser al mismo tiempo, creador y creaci&#243;n de nosotros mismos?</p><p>Recordar. Recordar. Y recordar&#8230; como tantas veces me ha dicho un <a href="https://open.spotify.com/episode/0L3JTjtPAztvWX8viJ5h9Q?si=8137e59abd5d42ee">hermano de otras vidas</a>.</p><p>&#191;Y por qu&#233; recordar parece una experiencia m&#237;stica?</p><p>Porque, literalmente, al recordar tu voz interior te dice:</p><p>&#8212; <em>&#8220;Siempre has sabido esto porque es lo que siempre has sido. Ya eres y siempre ser&#225;s.&#8221;</em></p><p>Parece m&#237;stico, pero no lo es. Nace del compromiso de ir hacia adentro, que exige estar dispuestos a pagar el precio sin saber el costo, y confiar en que valdr&#225; la pena.</p><p>El recuerdo cuesta. No llega acostado en el sof&#225; ni anestesiado cada fin de semana en una peda. Emerge cuando el coraz&#243;n gu&#237;a y nos cuestiona como aquel hombre:</p><p><em>&#8212; Miguel, &#191;te has preguntado el origen verdadero de tus creencias y valores? &#191;Crees que el prop&#243;sito existe o no existe? &#191;Para ti qu&#233; es el amor?</em></p><p>Despu&#233;s de 40 d&#237;as juntos, regres&#233; y me pregunt&#233;:</p><p><em>&#8212; &#191;Qui&#233;n soy?</em></p><p>Y como no me pude responder, inici&#233; la creaci&#243;n deliberada de mi ser.</p><p>Seis a&#241;os despu&#233;s de conocerlo, estoy convencido de que nuestras relaciones son el espejo m&#225;s fiel de nuestra experiencia, porque toda persona nos ofrece una forma diferente de experimentarnos.</p><p>Algunos nos reflejan su luz y otros nos revelan nuestra sombra, y al igual que t&#250;, solo yo soy responsable de recordarme y crearme a m&#237; mismo en la verdad de ese reflejo.</p><p>Ahora, te pregunto.</p><p><strong>&#191;Est&#225;s dispuesto a nacer y morir sin haberte experimentado t&#250;, a ti mismo, como la suprema creaci&#243;n de tu existencia?</strong></p><p> </p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>PD: Este hombre es el hermano del multimillonario que me dio una clase de comunicaci&#243;n que pronto compartir&#233;.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Something to think about&#8230;</h3><blockquote><p><em>&#8220;The conscious person uses the world as a mirror to better understand, and to master themself. The unconscious person attacks the mirror because they do not realize it's a mirror.&#8221;</em></p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, 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data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption"><strong>Suscr&#237;bete para aprender a desaprender</strong></p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/aprender-a-desaprender?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Arrogancia o grandeza?]]></title><description><![CDATA[Ver a los otros con ojos de aprenderles]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/arrogancia-o-grandeza</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/arrogancia-o-grandeza</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 12:03:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!R-oY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F54442789-71a1-428d-a16a-e4c2dc4934ee_768x1024.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/2RfUOHbwwOs6X1j3tbCM7W?si=YLr4O3AuSlqLETixW02MQQ">Escucha en Spotify aqu&#237; (no te pierdas la imagen)</a>.</strong></p><div><hr></div><p><a href="https://israbravo.com/">Isra Bravo</a> puso una lona en una de las principales calles de Madrid para promocionar su nuevo libro.</p><p>La lona cubre cinco pisos de un edificio con su gigantesco retrato sin playera y una sola palabra en rojo: &#8220;<a href="https://www.amazon.com.mx/Arrogante-libro-mentalidad-Bravo-Alienta-ebook/dp/B0GT9YPXW7/ref=sr_1_1?__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=3RNZ2LDX13H6F&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.XSZCa5MC7eBjyDQK67xjTQ.vXaa8DG5j-bV878oWws_2Bd0mng7LbLR2IwsnG3cWak&amp;dib_tag=se&amp;keywords=isra+bravo+arrogante&amp;qid=1776376598&amp;sprefix=isra+bravo+arroga%2Caps%2C169&amp;sr=8-1">Arrogante</a>&#8221;.</p><p>Por si fuera poco, dice:</p><ul><li><p><em>&#8220;Es imposible no triunfar en esta vida con la cantidad de gilipollas que te rodean.&#8221;</em></p></li><li><p><em>&#8220;El escritor disl&#233;xico que descargaba camiones con +100,000 libros vendidos.&#8221;</em></p></li></ul><p>Hace unas semanas compart&#237; &#8220;<a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza">Asume tu grandeza</a>&#8221;, una verdad que naci&#243; en un c&#237;rculo de palabra de <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre">Mente al Coraz&#243;n IV</a> con 14 hombres. Esta lona es la prueba viviente de lo que escrib&#237;.</p><p>Hablar de nuestra grandeza, esa misi&#243;n que, creamos o no, llevamos dentro y nos hace diferentes, se percibe como arrogancia, soberbia y mamoner&#237;a.</p><p>Mira la lona:</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!R-oY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F54442789-71a1-428d-a16a-e4c2dc4934ee_768x1024.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!R-oY!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F54442789-71a1-428d-a16a-e4c2dc4934ee_768x1024.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p><p>&#191;Qu&#233; tal este nivel de arrogancia? &#191;Qu&#233; pensamientos y emociones emergen al verlo? &#191;Y qu&#233; pasa adentro?</p><p><strong>Nos envenenamos con celos, juicios y envidias.</strong></p><p>&#191;Ser&#225; porque al ver a otro descubrir, asumir y compartir su grandeza, proyectamos lo que m&#225;s deseamos y no tenemos, atrapados en la jaula de nuestros miedos?</p><p>Yo me he envenenado con mis juicios, mis celos y mis envidias.</p><p>Cuando otro se lig&#243; a la que me gustaba en secundaria. Cuando un DJ que no tocaba a mi nivel la romp&#237;a porque produc&#237;a su propia m&#250;sica. Cuando un hombre me hablaba de prop&#243;sito y sentido, y yo no entend&#237;a nada.</p><p>Todo eso era una proyecci&#243;n de los conflictos internos que ten&#237;a conmigo mismo. <strong>Es dif&#237;cil reconocer la grandeza ajena cuando no nos hemos reconciliado con la propia.</strong></p><p>Nos da envidia reconocer al que triunfa en sus propios t&#233;rminos, porque aunque esa persona tambi&#233;n tuvo miedo, <strong>se atrevi&#243; a vencerlo.</strong></p><p>Se atrevi&#243; a confiar. Se atrevi&#243; a elegirse. Se atrevi&#243; a compartirse.</p><p>Yo tuve miedo.</p><p>Miedo a no cumplir la expectativa de mi padre. Miedo a no ser suficiente. Miedo a mi propio camino.</p><p>Y el miedo mayor: <strong>miedo a ser pap&#225;.</strong></p><p>Hasta que un d&#237;a, buscando entender el sentido de la vida, cuando <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/resignificarlo-todo">recib&#237; una segunda oportunidad</a>, me reencontr&#233; con <a href="https://open.spotify.com/episode/5WDtVRgBh1IMV22GIb1LAZ?si=070badc2bf9f4f3e">Don Pepe Ramos</a> en una ceremonia de <a href="https://open.spotify.com/episode/5WDtVRgBh1IMV22GIb1LAZ?si=979e77b5700a411b">Ayahuasca</a>.</p><p>Fue ah&#237; donde, con la grandeza de su llamado interno, su inquebrantable compromiso y su impecable entrega al servicio de la mente, el coraz&#243;n y el esp&#237;ritu, me abri&#243; el camino y perd&#237; el miedo.</p><p>El miedo a decir &#8220;<a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre">te amo</a>&#8221; a mi padre.</p><p>El miedo a convertirme en pap&#225;.</p><p><strong>Y el miedo a <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ser-tu-mismo-pepe-ramos">ser yo mismo</a>&#8230;</strong></p><p>Ahora, por mi casa, brinca y corre sin parar un maestro que acaba de cumplir dos a&#241;os. Mi amada tiene 30 semanas de embarazo. Somos una familia aprendiendo a ser familia. Con luz y sombra. Con encuentros y desencuentros del amor. Con abrazos de paciencia y quejas de impaciencia.</p><p><strong>Todo eso por el poder de una vida que toca profundamente a otra, a otra y a otra m&#225;s.</strong></p><p>Entonces, cuando Isra me mand&#243; por mensaje las fotos de la lona para promocionar su nuevo libro&#8230; Ya no me envenen&#233; con mi envidia. No me di de baja de su mail diario. Tampoco pens&#233;: &#8220;pinche pel&#243;n narcisista con una huella de abandono del tama&#241;o de su lona&#8221;.</p><p>Esta vez se me enchin&#243; la piel.</p><p>Cav&#243; zanjas, cuid&#243; strippers y descarg&#243; camiones hasta llegar a su noche oscura del alma y descubrir todo lo que no era &#233;l. Ese aparente recorrido sin sentido forj&#243; su <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mentalidad-tu-actitud-ante-la-vida">inquebrantable mentalidad</a>. Una mentalidad que resignific&#243; esa crisis en su m&#225;ximo compromiso: dar a su hija de cuatro a&#241;os el ejemplo de un gran padre.</p><p><strong>En el amor por su hija record&#243; su Ser, y en su Ser, record&#243; su misi&#243;n.</strong></p><p>Sin importar la dislexia, la falta de credenciales sociales y las aparentes desventajas que escogi&#243; antes de nacer, se eligi&#243; a s&#237; mismo y escribi&#243; sin parar hasta convertirse en el <em>copywriter</em> m&#225;s influyente de habla hispana.</p><p>De cavar zanjas a escribir cinco libros.</p><p>De cuidar strippers a vender 100,000 libros.</p><p>De descargar camiones a comprender que <strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ofrecer-tu-regalo-al-mundo-parte">cuando eliges vivir tu prop&#243;sito y ofrecer tu regalo al mundo, todo es posible.</a></strong></p><p>&#191;Cu&#225;ntos miles de personas han sido inspiradas a transformarse por su historia?</p><p>Imag&#237;nate sentado en una banca de Madrid contemplando esta lona. &#191;Te llevas una lecci&#243;n para la vida o sale tu sombra a despedazarlo con cr&#237;ticas y juicios?</p><p>Para m&#237; basta con notar que, si un disl&#233;xico que descarg&#243; camiones ha vendido m&#225;s de 100,000 libros y acaba de publicar su quinto libro, hay algo que est&#225; haciendo bien y <strong>eso merece atenci&#243;n.</strong></p><p>Cuando alguien hace las cosas bien, escucharlo y observarlo es una herramienta de mentalidad y se&#241;al de humildad.</p><p>Isra y Don Pepe son ejemplos de personas entregadas con absoluta disposici&#243;n y devoci&#243;n a su misi&#243;n en la vida. Saben que <strong>la grandeza se paga sin saber el costo, confiando en que valdr&#225; la pena.</strong></p><p>Al ver a las personas con ojos de aprenderles, nos quedamos con lo que nutre nuestro camino y ganamos una silenciosa ventaja ante los que no ven m&#225;s all&#225; de los juicios de sus conflictos internos.</p><p>Sin cada ser humano que se atreve a descubrir, asumir y compartir su grandeza, la humanidad no progresa. <strong>Nuestra grandeza nos espera en la misi&#243;n que nos trajo al mundo y olvidamos al nacer.</strong></p><p>Recordamos esa misi&#243;n cuando <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/vivir-con-coraje">con coraje emprendemos</a> el camino interior hacia la oscuridad m&#225;s profunda y dejamos que se revele como nuestra gran maestra.</p><p>Y, en ese momento, recordamos la misi&#243;n heroica de <strong>dar lo que tenemos, dar lo que sabemos y dar lo que somos</strong> en al servicio de algo m&#225;s grande que nosotros mismos.</p><p>No importa si es en la escritura, en la empresa o en el chamanismo&#8230;</p><blockquote><p><strong>La grandeza solo llega a quienes tuvieron el valor de ver todo lo que no son para recordar todo lo que s&#237; son.</strong></p></blockquote><p>Cuando <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/vivir-la-vida-con-ojos-de-escribirla">vivimos la vida con ojos de escribirla</a>, la grandeza aparece en todo lo que nos rodea.</p><p>Te pregunto otra vez:</p><p>&#191;Qui&#233;n es el arrogante?</p><p>&#191;El que nos priva de la misi&#243;n que lleva adentro o el que la comparte como un regalo al mundo?</p><p>&#191;El que pone la lona o el que lo enjuicia?</p><p></p><p>&#8212; Mike<br></p><p><em>PD: Esta fue la se&#241;al para comprar y leer su libro <a href="https://www.amazon.com.mx/Arrogante-libro-mentalidad-Bravo-Alienta-ebook/dp/B0GT9YPXW7?ref_=ast_author_mpb">&#8220;Arrogante: El Libro de Mentalidad de Isra Bravo&#8221;</a>. Y escuchar su historia con </em><span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;e5658883-3021-4573-be28-d9d9f9e62712&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> <em><a href="https://open.spotify.com/episode/0rZUZHAFPOACDXswW2xStr?si=8cfdc6dbd1b44b40">aqu&#237;</a>. Suscr&#237;bete a su mail diario para lecciones de la vida y las ventas <a href="https://israbravo.com/">aqu&#237;</a>.</em></p><p><em>PD2:  El pr&#243;ximo viernes compartir&#233; la historia de c&#243;mo la esposa de un hermano multimillonario lo convenci&#243; de regalar dos departamentos de 600,000 d&#243;lares a sus huevones sobrinos. Todo est&#225; en la comunicaci&#243;n. </em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscribirse&quot;,&quot;language&quot;:&quot;es&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Isra escribe para que vendas. Yo para que te encuentres.<strong> Encu&#233;ntrate y v&#233;ndete a ti mismo.</strong> </p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Escribe tu correo electr&#243;nico..." tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Suscribirse"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/arrogancia-o-grandeza?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/arrogancia-o-grandeza?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Diversión con propósito]]></title><description><![CDATA[El c&#243;digo de la primera generaci&#243;n]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/diversion-con-proposito</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/diversion-con-proposito</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:03:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/0a7364da-f383-4d92-b649-b8290fe80d3d_2080x1386.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Hay Momentos de Tranquilidad que se leen y otros que te sientas a escuchar. </strong></em></p><p><em><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/66f0K1JzrUfHhnNmZTZL12?si=hjz4EginSnunvLvN1RH33A">Escucha este en Spotify: aqu&#237;.</a></strong></em></p><div><hr></div><p>Los &#250;ltimos meses del 2025 me cuestion&#233;, como nunca, mi rol en <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Metr&#243;poli</a>.</p><p><strong>&#191;Para qu&#233; estoy aqu&#237;? &#191;Es por lealtad a mi padre? &#191;Es parte del camino a mi <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-proposito-superior">prop&#243;sito superior</a>?</strong></p><p>Las empresas familiares son un territorio psicol&#243;gicamente complejo. Cuando son lideradas por dos familias con diferentes historias y visiones, la complejidad se multiplica. Hay egos silenciosos, visiones encontradas y comunicaci&#243;n fragmentada.</p><p><strong>Heredas equipo. Heredas cultura. Heredas la forma de hacer las cosas.</strong></p><p>Heredar una empresa no solo es recibir una estructura, tambi&#233;n es recibir una forma de mirar. Y, a veces, para honrar lo construido hay que atreverse a ver lo que ya nadie ve.</p><p>Por eso, llegar sin experiencia al negocio es una ventaja al no tener integrado al mayor enemigo de la mejora continua: la ceguera de taller.</p><p>Ese h&#225;bito cultural que mecaniza el trabajo y desactiva el esp&#237;ritu de mejora continua. Nos olvidamos de que los peque&#241;os detalles hablan fuerte y claro, y dejamos las cosas para un ma&#241;ana que nunca llega.</p><p>Como tercera generaci&#243;n, tenemos la confianza de hablar lo que muchos colaboradores no. Y en ese momento, inicia el drama y la resistencia al cambio por la diferencia entre las visiones de una generaci&#243;n y otra.</p><p>Es sumamente complejo entender que <strong>lo que nos trajo al nivel 2 no es lo que nos llevar&#225; al nivel 3, y actuar en consecuencia.</strong></p><p>En medio de esta tormentosa tensi&#243;n, me enfoqu&#233; en encontrar mi lugar no solo en la empresa, sino en la historia que eleg&#237; continuar. Sume valor en lo operativo, estrat&#233;gico y humano. No hay nada que viva en lo personal que no termine llevando a la empresa.</p><p>Desde un programa Wellness con <a href="https://www.instagram.com/alan.abruch/">Alan Abruch</a>, ScalingUp con <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kjGaa313c3k">Daniel Marcos</a> hasta historias de inspiraci&#243;n pura como la de <a href="https://open.spotify.com/episode/0fq6GHs1zPKsFGqcSxGENT?si=0c8cdc2652f84860">Arturo Lomeli</a> y <a href="https://claseazul.com/es-ES">Clase Azul</a>.</p><p>No todo sali&#243; bien, tambi&#233;n me equivoqu&#233; porque, para sumar a lo ya construido, primero hay que saber comunicarlo.</p><p><strong>La comunicaci&#243;n es y seguir&#225; siendo un arte.</strong></p><p>Es leer lo que no se dice en voz alta. Es identificar las fuerzas psicol&#243;gicas invisibles en la din&#225;mica empresarial. Es la <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/la-lectura-del-momento">lectura fina y precisa del momento</a>.</p><p>La intensidad de mi deseo por mejorar la experiencia del cliente rebas&#243; los l&#237;mites de mi paciencia, y perd&#237; de vista que la forma es fondo.</p><p>Un buen fondo (raz&#243;n) puede ser arruinado por una mala forma (modos). La forma no solo acompa&#241;a el fondo, le da estructura y visibilidad, convirti&#233;ndose en parte del fondo mismo. La forma y el fondo son los extremos de lo mismo: el mensaje.</p><p>Comprenderlo me ayud&#243; a mejorar mi comunicaci&#243;n sin traicionar mi visi&#243;n, hambre e impulso de nueva generaci&#243;n.</p><p>Sumado a eso, con ayuda de hermanos del camino y mi llamado por el conocimiento de uno mismo, agradec&#237; y reconoc&#237; lo creado por las generaciones previas para &#8212; con prop&#243;sito y entusiasmo &#8212; escribir el siguiente cap&#237;tulo.</p><p>A finales del a&#241;o pasado, con <a href="https://open.spotify.com/episode/2gE2XWZSxj1MNrElGVidrD">Ra&#250;l Romero</a> (el Zorro plateado), aprend&#237; algo clave que transform&#243; mi perspectiva:</p><blockquote><p><strong><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/sentirte-mejor-que-lo-que-hay">Cuando dejo de sentirme superior a lo que hay, lo que hay se pone mejor.</a></strong></p></blockquote><p>Cuando acepto y reconozco lo que hay, siempre podr&#233; construir <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/querer-mas-y-querer-mejor-raul-romero">m&#225;s y mejor</a>.</p><p>En la realidad es desafiante, frustrante y complejo. De pronto, ya llev&#243; m&#225;s de 12 a&#241;os en la empresa. Mi hijo cumpli&#243; 2 a&#241;os en un pesta&#241;eo. Nuestro beb&#233; nace en tres meses y, otra vez, me pregunto:</p><p><strong>&#191;Para qu&#233; estoy en Metr&#243;poli?</strong></p><p>Despu&#233;s de mi primer Burning Man y al finalizar cada edici&#243;n de <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre">Mente al Coraz&#243;n</a><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> mi prop&#243;sito y mi misi&#243;n toman mayor fuerza y claridad.</p><p><strong>La claridad pide decisi&#243;n. La decisi&#243;n pide compromiso. El compromiso pide entrega. La entrega pide un llamado. El llamado pide congruencia. La congruencia pide recordar. Y el recuerdo eres t&#250;.</strong></p><p>Por eso, los &#250;ltimos meses de 2025 me adentr&#233; en mi sombra hasta cuestionarme mi continuidad en la empresa.</p><p><strong>&#191;En Metr&#243;poli est&#225; el camino a mi siguiente nivel?</strong></p><p>Todos los d&#237;as en diferentes momentos aparec&#237;a la pregunta.</p><p>La escrib&#237;, la camin&#233;, la medit&#233;, la platiqu&#233; y me aventur&#233; con ella. Hice de todo y la respuesta nunca lleg&#243;.</p><p>Un d&#237;a lo solt&#233;.</p><p>D&#237;as despu&#233;s so&#241;&#233; con mi abuelo y su socio, a quien no conoc&#237;.</p><p>Me entregaron la respuesta y desaparecieron.</p><p>Despert&#233; pregunt&#225;ndome, &#191;c&#243;mo llevar&#233; esto a la empresa?</p><p>En enero tuvimos dos d&#237;as fuera de CDMX para nuestro KickOff Cultural. Recib&#237; la se&#241;al del Gran Mecanismo para sembrar la sabidur&#237;a de los abuelos en la cultura de Metr&#243;poli.</p><p>Terminamos con un c&#237;rculo de reconocimiento y agradecimiento que cerr&#243; con un mensaje de <a href="https://www.linkedin.com/in/jose-carlos-blanco-p%C3%A9rez-9ba0b761/">Jos&#233; Carlos</a>, mi socio, a m&#237;. Nos abrazamos mostrando la fuerza de la uni&#243;n y despu&#233;s pas&#233; al centro.</p><p>Les ped&#237; cerrar los ojos, recordar lo vivido y sintonizar con el momento. La sensaci&#243;n de la brisa del aire y el sol sobre la piel. El sonido del viento en los &#225;rboles. La profundidad de una inhalaci&#243;n en la naturaleza.</p><p>Respiramos juntos&#8230;</p><p>Y les cont&#233; mi sue&#241;o:</p><p><em>&#8220;Mis aventuras de los &#250;ltimos a&#241;os me han abierto caminos que cuestionan mi prop&#243;sito aqu&#237;. Durante los &#250;ltimos meses me pregunt&#233; todos los d&#237;as: &#191;para qu&#233; estoy aqu&#237;? Y la respuesta no me lleg&#243;.</em></p><p><em>Hace un mes tuve un sue&#241;o con Don Felix Blanco y mi abuelo Miguel. En el sue&#241;o sab&#237;a que solo responder&#237;an una pregunta. Por alguna raz&#243;n, en lugar de preguntarle a mi abuelo, le pregunt&#233; a Don Felix (quien no conoc&#237;):</em></p><p><em>&#8212; Ya no s&#233; qu&#233; hacer. Se agot&#243; mi creatividad. &#191;Cu&#225;l es mi siguiente paso y para qu&#233; estoy aqu&#237;?</em></p><p><em>Guardo silencio un instante y respondi&#243;:</em></p><p><em><strong>&#8212; Si no se divierten no lo van a lograr.</strong></em></p><p><em>Fue as&#237; de claro y desaparecieron.</em></p><p><em>Ahora, mantengan los ojos cerrados y levanten la mano solo si realmente sienten lo que les voy a preguntar.</em></p><p><em><strong>&#8212; &#191;Qui&#233;n aprendi&#243; a divertirse con prop&#243;sito?&#8221;</strong></em></p><p>Poco a poco, las manos se levantaron y renovaron el compromiso con nuestro prop&#243;sito: <strong><a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Asegurar Momentos de Tranquilidad</a>.</strong></p><p>El trabajo no tiene que ser aburrido para comprometerte, impulsar el crecimiento y generar valor. Esos d&#237;as creamos y vendimos productos, compartimos nuestros miedos, bailamos en la fogata y hasta f&#250;tbol jugamos.</p><p>Cuando aprendes ri&#233;ndote y divirti&#233;ndote, se fortalece tu v&#237;nculo con el prop&#243;sito, con tu equipo y tu trabajo toma otro sentido.</p><p>Ahora todos en la empresa somos los guardianes del c&#243;digo de los abuelos.</p><p>Y entiendo que estoy aqu&#237; para <strong>divertirme con prop&#243;sito</strong>. No solo en Metr&#243;poli, sino <strong>en la vida</strong>.</p><p></p><p>&#8212; Miguel</p><div><hr></div><p><em>PD: La inmensa mayor&#237;a cree que el prop&#243;sito es marketing. Eso es porque no se conocen a s&#237; mismos. Todos tenemos una misi&#243;n en la vida y entregarnos a ella es el camino a la libertad.</em></p><p><em>PD2: Estos +10 a&#241;os aprend&#237; que la tranquilidad no llega por suerte, se dise&#241;a. Eso hacemos en Metr&#243;poli con l&#237;deres que construyen empresas con un prop&#243;sito inquebrantable. Si quieres saber m&#225;s, responde con la palabra &#8220;Tranquilidad&#8221;. </em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png" width="2580" height="242" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:242,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:89638,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KrJG!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdd6d6be6-f13b-4a79-a0c5-62c811e21991_2580x242.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Something to think about</h3><blockquote><p>&#8220;El que juzga la oscuridad del otro no ha entendido nada.&#8221;</p><p>&#8212; <a href="https://open.spotify.com/episode/0Fq0m7FDf1rt90jckHLkzY?si=5c185355b55f4f19">Roberto Zatar&#225;in</a></p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png" width="2559" height="272" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:272,&quot;width&quot;:2559,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:101321,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!h6nl!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c132970-9e5c-4407-9ce4-7f0a114cb621_2559x272.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/diversion-con-proposito?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/diversion-con-proposito?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Mente al Coraz&#243;n es un retiro (por invitaci&#243;n) entre hombres que abre el camino m&#225;s dif&#237;cil y m&#225;s necesario para el hombre: el camino de la mente al coraz&#243;n. Lo facilito junto a <a href="https://open.spotify.com/episode/5WDtVRgBh1IMV22GIb1LAZ?si=6ed493fc0f114c92">Don Pepe Ramos</a> y <a href="https://open.spotify.com/episode/3t44MHHnrcf59YrR6RFCG1?si=ff9e37e3a5d94b0a">Juan Carlos Torres</a> (B&#250;ho). </p><p></p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Cómo vas a medir tu vida?]]></title><description><![CDATA[Aprender a vivir con intenci&#243;n]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:03:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a2bbedee-0f01-46c1-9bcb-2ff5f90848d8.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/2zgbDN14Hm3gZPyd5JiWrb?si=HQgp88kSRYK8nrtCz3YlFg">(Esc&#250;chalo narrado por mi en Spotify, aqu&#237;)</a>.</strong></em></p><p>Terminamos el <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ten-amigos-mas-grandes-que-tu?utm_source=activity_item">heliesqu&#237;</a> y le ped&#237; a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;f809f63c-ad68-4009-a143-129c77b7b806&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> reunirnos 1 a 1 para escuchar su perspectiva sobre c&#243;mo expandir Momentos de Tranquilidad y convertirlo en mi proyecto de vida.</p><p>Mientras tanto, me dijo algo valioso:</p><p><em>&#8212; Si no fu&#233;ramos amigos pensar&#237;a que no trabajas. Los que no te conocen no saben qu&#233; haces profesionalmente, porque solo compartes reflexiones de tu vida personal. El storytelling ya lo tienes. Ahora toma las historias de tu vida profesional y ll&#233;valas a Momentos de Tranquilidad.</em></p><p>Lo medit&#233; y comprend&#237; que, para que el trabajo se sienta como un juego y el juego como un trabajo, debo elevar mi libertad creativa y hoy tengo una historia para practicar.</p><p>Era el 31 de marzo de 2021.</p><p>En medio de una persecuci&#243;n en carretera, a m&#225;s de 180 kil&#243;metros por hora, en sentido contrario, con una llanta reventada, esquivando coches, rozando el muro de contenci&#243;n y escapando de cuatro sicarios con armas largas, hubo una pausa.</p><p>En la r&#225;faga de balazos, el tiempo se detuvo y escuch&#233; el silencio dentro de m&#237;.</p><p>En su profundidad, los latidos del coraz&#243;n de un hombre que sabe que est&#225; a punto de morir.</p><p>Me escond&#237; bajo el volante. Cerr&#233; los ojos. Agradec&#237; a mis padres, mis hermanos, mi sobrina y a Karla. Sent&#237; mi vida pasar. Ped&#237; perd&#243;n y me desped&#237;.</p><p><em><strong>&#8212; &#191;C&#243;mo vas a medir tu vida?</strong></em></p><p>Escuch&#233; una voz decirme desde adentro.</p><p>No pude responderme a m&#237; mismo.</p><p>Sent&#237; pena, verg&#252;enza y frustraci&#243;n por desperdiciar privilegios que no honr&#233;.</p><p>No encontr&#233; una acci&#243;n tan significativa que destacara frente a la muerte.</p><p><em><strong>&#8212; No hice nada con mi vida.</strong></em></p><p>Me respond&#237; en l&#225;grimas.</p><p>Mi intuici&#243;n me dijo que hab&#237;a llegado nuestro momento. Escuch&#233; llantas derrapar, hombres gritar y armas cortando cartucho. Me vi a los ojos con mi amigo Luis. Asentimos con la cabeza, dici&#233;ndonos todo sin decir nada, y nos dijimos adi&#243;s.</p><p>Minutos despu&#233;s est&#225;bamos a salvo. Nos rescat&#243; un hombre al que no le import&#243; arriesgar su vida por la nuestra. A trav&#233;s de ese h&#233;roe, la vida nos dio un invaluable regalo: <strong>una segunda oportunidad.</strong></p><p>Recib&#237; la se&#241;al para reescribir mi historia con un significado heroico, m&#237;tico y mitol&#243;gico: <em>si sobreviv&#237; fue por <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza">algo grandioso</a>, y no parar&#233; hasta descubrirlo, entregarme a ello y regalarlo al mundo.</em></p><p>A&#250;n recuerdo el lugar exacto donde me hice esa promesa y, desde entonces, es un mantra que mantiene mi entusiasmo por el camino.</p><p>En esa experiencia cercana a la muerte, algo cambi&#243;. Una parte de m&#237; muri&#243; para dar espacio a lo que deb&#237;a nacer.</p><p><strong>Aprend&#237; a vivir con intenci&#243;n.</strong></p><p>Entend&#237; el tiempo como mi recurso m&#225;s sagrado. Cada relaci&#243;n, decisi&#243;n, viaje, experiencia y negocio deb&#237;a ir alineado a una intenci&#243;n y prop&#243;sito.</p><p>Los siguientes meses me cuestion&#233; todo: mis h&#225;bitos, atenci&#243;n, enfoque y amistades. El cuestionamiento no era solo c&#243;mo quer&#237;a vivir. Tambi&#233;n era d&#243;nde, con qui&#233;n y para qu&#233; estaba entregando mi tiempo en las empresas de mi familia. Especialmente en <a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Metr&#243;poli</a>, nuestro br&#243;ker de seguros y fianzas.</p><p><em><strong>&#8212; <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-proposito-superior">&#191;Qu&#233; prop&#243;sito tiene para m&#237;?</a> <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-puedo-sumar-valor">&#191;C&#243;mo puedo sumar valor?</a> &#191;C&#243;mo encontrar sentido en una industria que casi nadie mira con admiraci&#243;n?</strong></em></p><p>Vender seguros no es f&#225;cil. No es sexy. No da estatus.</p><p>Es una industria burocr&#225;tica, pesada y llena de fricciones. Antes de conocerte, el cliente ya desconf&#237;a de ti.</p><p>Piensan que:</p><p>&#8212; La aseguradora busca cualquier motivo para no pagar.</p><p>&#8212; Los seguros de gastos m&#233;dicos ya son un lujo inalcanzable.</p><p>&#8212; El pago de una enfermedad es un laberinto entre deducibles, coaseguros y letras chiquitas.</p><p>Aun as&#237;, mi familia lleva m&#225;s de 60 a&#241;os en la industria.</p><p>Entre la primera y la tercera generaci&#243;n hemos acompa&#241;ado a clientes en su trayectoria de 3 sucursales a m&#225;s de 750 solo en M&#233;xico. Negocios familiares transformarse en empresas de presencia internacional. Y familias entregar cartas a mano a los accionistas agradeciendo el respiro que les dio el seguro de vida.</p><p>Tambi&#233;n hemos visto a empresarios y familias perderlo todo por no asegurarse.</p><p>Un c&#225;ncer que se comi&#243; un patrimonio construido en d&#233;cadas por dejar de pagar el seguro. Un incendio que no quem&#243; una f&#225;brica, quem&#243; un sue&#241;o y los ingresos de cientos de familias. Una muerte impredecible que dej&#243; a una madre e hijos vulnerables ante el mundo.</p><p>Hemos visto de todo, pero no sab&#237;amos c&#243;mo contar la historia. Y la historia empezaba respondiendo:</p><p><em><strong>&#191;Por qu&#233; hacemos lo que hacemos?</strong></em></p><p>Sent&#237;a que, al descubrir el prop&#243;sito de Metr&#243;poli, encontrar&#237;amos la respuesta al significado profundo de lo que hacemos.</p><p>Al poco tiempo conoc&#237; a <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Humberto Herrera&quot;,&quot;id&quot;:45377856,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fbucketeer-e05bbc84-baa3-437e-9518-adb32be77984.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c474ab9-47bb-47fb-ad7e-94a0277d867a_281x282.png&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;fce94c53-f2c9-4cd1-bc7a-af2e8d7327de&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, quien me present&#243; con <a href="https://open.spotify.com/episode/11TLheaaPiuuBeFT9qOS7Z">Daniel Marcos</a>.</p><p>Con Daniel nos hicimos las preguntas correctas:</p><p><em>&#8212; &#191;Qu&#233; pasar&#237;a si Metr&#243;poli dejara de existir ma&#241;ana? &#191;De qu&#233; se pierde el mundo si desaparecemos? &#191;Por qu&#233; tenemos como clientes a empresas AAA por m&#225;s de 35 a&#241;os de manera ininterrumpida?</em></p><p>Y al recordar la visi&#243;n de la primera generaci&#243;n, naci&#243; nuestro prop&#243;sito:</p><p><strong><a href="https://www.grupometropoli.com.mx/">Asegurar Momentos de Tranquilidad.</a></strong></p><p>De pronto, ya no vendemos seguros, burocracia e incertidumbre.</p><p><strong>Vendemos tranquilidad, cercan&#237;a y acompa&#241;amiento.</strong></p><p>Es una forma diferente y mejor de medir mi vida.</p><p>Es aspiracional. Es estatus. Es sexy.</p><p>Al descubrir nuestro prop&#243;sito, comprend&#237; que mi rol es ser el guardi&#225;n de su visi&#243;n y sus valores. Ese momento fue un punto de inflexi&#243;n para mi vida personal y profesional.</p><p>Detr&#225;s de cada Momento de Tranquilidad hay un <a href="https://open.spotify.com/episode/3t44MHHnrcf59YrR6RFCG1">Gran Mecanismo</a>.</p><p>Cada persona es un engranaje. Grande o peque&#241;o, todos son necesarios para que el mecanismo funcione. Si uno se detiene, sin importar su tama&#241;o, la maquinaria para.</p><p>No se trata solo de vender o renovar p&#243;lizas. El Momento de Tranquilidad sucede cuando llega la tormenta y cumplimos nuestra promesa en el instante que el cliente m&#225;s lo necesita: <em><strong>estar contigo, pase lo que pase</strong>.</em></p><p>Eso es el significado profundo de nuestro trabajo: acompa&#241;ar, guiar y honrar nuestra palabra. Y en un negocio fundamentado en la prevenci&#243;n de riesgos futuros, <strong>cumplir con tu palabra en el futuro lo es todo.</strong></p><p>Un d&#237;a le di mi palabra a <a href="https://open.spotify.com/episode/11TLheaaPiuuBeFT9qOS7Z">Daniel Marcos</a>:</p><p><em>&#8212; Har&#233; todo lo que pueda para inspirar a nuestro equipo a crecer, superarse y desarrollar una mentalidad de acero.</em></p><p>Mi primera acci&#243;n fue crear un newsletter semanal que, para dar fuerza a nuestro prop&#243;sito, se llam&#243; &#8220;Momentos de Tranquilidad&#8221;.</p><p>No sab&#237;a escribir. No sab&#237;a de qu&#233; hablar. No sab&#237;a qu&#233; estaba haciendo.</p><p>Solo ten&#237;a un objetivo: <strong>el crecimiento personal del equipo.</strong></p><p>Este gran viaje inici&#243; con historias de otras personas y, poco a poco, empec&#233; a compartirme. No dimension&#233; lo que nacer&#237;a de esto: las puertas que me abrir&#237;a, las experiencias que vivir&#237;a y los hermanos con los que me reencont&#173;rar&#237;a en el camino de la <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre">mente al coraz&#243;n</a>.</p><p>Se convirti&#243; en viaje del conocimiento de mi mismo.</p><p>Ahora s&#233; que nac&#237; para crear, inspirar y dar Momentos de Tranquilidad.</p><p>Ah&#237; est&#225; la respuesta a c&#243;mo voy a medir mi vida.</p><p></p><p><strong>Y t&#250;, &#191;c&#243;mo vas a medir tu vida?</strong></p><p></p><p>&#8212; Mike</p><p></p><p><em>PD: Nosotros dise&#241;amos la tranquilidad para tu empresa. Si quieres que lo hagamos, responde este correo con palabra &#8220;Tranquilidad&#8221;. La decisi&#243;n es tuya.</em> </p><p><em>PD2: Al d&#237;a siguiente de nuestra conversaci&#243;n, Oso comparti&#243; su reflexi&#243;n de lo que hablamos como: <a href="https://osotrava.substack.com/p/la-mejor-forma-de-vender">la mejor forma de vender</a>.</em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TeSL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F03aa2a44-5bf7-4c51-a18f-49328bfcb5d1_2560x333.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TeSL!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F03aa2a44-5bf7-4c51-a18f-49328bfcb5d1_2560x333.png 424w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/03aa2a44-5bf7-4c51-a18f-49328bfcb5d1_2560x333.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:333,&quot;width&quot;:2560,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:105021,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/192780051?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F312cf44f-2a46-494c-8dd8-fa237487f7d1_2560x800.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-vas-a-medir-tu-vida-fd1?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ten amigos más grandes que tú]]></title><description><![CDATA[Te abrir&#225;n el camino]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ten-amigos-mas-grandes-que-tu</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ten-amigos-mas-grandes-que-tu</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 12:04:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5997b9d6-0a36-4e6a-8cdc-73a7be0c6913_3840x2560.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://open.spotify.com/episode/0v4XVlbOYk0rrMks7hdhz5?si=DW7f6lXFTFKn4-zKLhrHqg">Escucha en Spotify aqu&#237;</a>. </p><div><hr></div><p>Casco, radios, localizadores, airbags y snowboard listos.</p><p>Se abre la puerta del helic&#243;ptero y entra una camarader&#237;a de hombres decididos a romper sus l&#237;mites.</p><p><strong>Es un <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-llamado-a-la-guerra">llamado a la guerra</a>.</strong></p><p>Poco a poco nos elevamos hasta llegar a la cima y aterrizar a 3,000 metros de altura.</p><p>Segundos despu&#233;s, el <em>chopper</em> desaparece entre las nubes.</p><p>Solo eres t&#250; ante la inmensidad de las monta&#241;as.</p><p><strong>El</strong> asombro de ese momento deja una huella inolvidable.</p><p>Junto a ti, solo tus camaradas y el gu&#237;a, con la misi&#243;n de bajar la monta&#241;a sin perder la vida en el intento.</p><p>Y es justo ah&#237; donde est&#225; la clave: la monta&#241;a no exige miedo.</p><p><strong>Exige presencia.</strong></p><p>Presencia para agradecer y respirar la <em>tranquilidad de ese momento.</em></p><p>Presencia para acompa&#241;ar, servir e inspirar a los camaradas.</p><p>Presencia para ser un ni&#241;o que juega en las monta&#241;as.</p><p>Y cuando los ni&#241;os salen a jugar, la edad no importa.</p><p>No importa si eres Diego de 27, Oso de 47 o Ra&#250;l de 60 a&#241;os.</p><p>Lo importante es que <strong>solo la presencia convoca a los ni&#241;os a jugar.</strong></p><p>&#191;Y qu&#233; mayor alegr&#237;a para un ni&#241;o que retarse y divertirse con helic&#243;pteros, esqu&#237;s y nieve en la naturaleza?</p><p>Todos son hombres dejando huella en el camino y, tambi&#233;n, todos son ni&#241;os en el juego de este sue&#241;o que es la vida.</p><p>Unos ni&#241;os son m&#225;s r&#225;pidos y arriesgados. Unos prefieren hablar y otros escuchar. Unos se desvelan y otros no.</p><p>Los ni&#241;os chicos se inspiran en la sabidur&#237;a y experiencia de los grandes. Los ni&#241;os grandes se inspiran en la visi&#243;n y la energ&#237;a de los chicos.</p><p>Si pones atenci&#243;n en estos c&#237;rculos, comprendes que todos somos hermanos de diferentes edades. Todos aprendemos de todos. Todos servimos a todos. Todos crecemos juntos.</p><p>Recuerdo que de ni&#241;o me preguntaba:</p><p><em>&#8212;&#191;Por qu&#233; pap&#225; tiene amigos de la edad del abuelo?</em></p><p>No entend&#237;a por qu&#233; mi padrino de bautizo, aunque fue uno de los mejores amigos de mi pap&#225;, le llevaba 20 a&#241;os.</p><p>Despu&#233;s anduve por el camino, la vida sucede y, de repente, estoy igual que mi padre.</p><p>Cinco de mis relaciones m&#225;s &#237;ntimas y profundas son de la edad de mi pap&#225; o mayores que &#233;l.</p><p>Cada uno me da el sello de su regalo y, al hacerlo, me abre una parte del camino de regreso a m&#237; mismo.</p><p>Son relaciones que abren <em><a href="https://www.amazon.com.mx/Doors-Perception-Heaven-Hell/dp/0061729078/ref=sr_1_1?crid=2JHCS40G18ZZV&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.I-j7Q8CzgvI4DMNJBr6Ss0NLjQGWbfLUYoTJ1uDc_9RpT-3tdFUrZQwr4S2sxLrozhgg5vhwttnbcPDmo-aHGCHdAPxp89UesnjK2Pz8H1K8DSFBLayIBaiNUlHlZey8UJCxNPd0Z2dzYzh_vl2t1mGp_gSorE2kUcpq1WRY5i8Gz7iuZxsYp-43oPUnWa7OHNOIJ74V51yQbd854OhOz_F4k2saqqAO-iM8RBL7Yl6QqIAH7WIL562L7Q6f8dOOn_8a9LjbZZHiZnM9fSsVa7GKaMH05xaNqDFafyIrwU0.dgE_C3fI2Eq2hTXqEN__0yy2TONwriraraUr7-3GKgk&amp;dib_tag=se&amp;keywords=the+doors+of+perception+aldous+huxley&amp;qid=1774547085&amp;sprefix=the+doors+of%2Caps%2C152&amp;sr=8-1&amp;ufe=app_do%3Aamzn1.fos.de93fa6a-174c-4df7-be7c-5bc8e9c5a71b">las puertas de la percepci&#243;n</a></em> hacia la persona que queremos ser. Son fuentes de admiraci&#243;n que despiertan la inspiraci&#243;n que desata la transformaci&#243;n.</p><p>La semana pasada, el gran guardi&#225;n de hermandades, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Oso Trava&quot;,&quot;id&quot;:45328057,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/96c0ba6a-2612-4927-9708-0a72cea737e3_1336x1336.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;c1ec221b-1f6d-4a28-bccf-7ae9cc29c7ae&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> , convoc&#243; una poderosa camarader&#237;a a las altas monta&#241;as canadienses. Tuve el privilegio y la responsabilidad de tener como ejemplo a <a href="https://www.instagram.com/waldemarfranco/">Waldemar Franco</a> y a <a href="https://open.spotify.com/episode/2gE2XWZSxj1MNrElGVidrD?si=1c9fcc5028bf4d37">Ra&#250;l Romero</a> (el Zorro plateado).</p><p>Cada uno port&#243; el sello y el s&#237;mbolo de su camino.</p><p><strong>Caminos de acci&#243;n deliberada. Caminos de disciplina practicada con placer. Caminos de compromiso con uno mismo.</strong></p><p>Por ejemplo, en las conversaciones del jacuzzi y el sauna, los dos escuchan m&#225;s de lo que hablan. Y es as&#237; por una raz&#243;n espec&#237;fica: <strong>ya llegaron al punto en que no tienen nada que demostrar.</strong></p><p>Entonces, cuando Waldemar o el Zorro hablan, es momento de escuchar.</p><p>Regresas a la presencia para escuchar la receta de los que van antes de ti y ya lograron lo que t&#250; quieres lograr.</p><p>Waldemar tiene 57 a&#241;os y, de un grupo de m&#225;s de 20 hombres, es el que m&#225;s fuerza, condici&#243;n f&#237;sica y control tiene del cuerpo (tambi&#233;n m&#225;s que t&#250;, <a href="https://www.instagram.com/jesusabumu/">Chuy</a>).</p><p>Baja la monta&#241;a con un estilo impecable y flota sobre la nieve. Toma el riesgo, entra con velocidad a la rampa, salta m&#225;s alto y m&#225;s lejos que cualquiera, y al verlo aterrizar solo piensas en una palabra: libertad.</p><p>Cuando compartes esta experiencia con &#233;l, conectas los puntos y comprendes que <a href="https://www.rodavento.com/">Rodavento</a> naci&#243; del compromiso y la congruencia con su alma aventurera.</p><p>Ra&#250;l tiene 60 a&#241;os y, en un comentario, sintetiza la conversaci&#243;n de 12 cabrones en el sauna.</p><p><em>&#8212;Un hombre es aquel que abre, deja florecer y sostiene la feminidad con toda su luz y su sombra.</em></p><p>Ha desarrollado una exquisita maestr&#237;a sobre el poder de la presencia, la pr&#225;ctica y la intencionalidad. Entiende la visi&#243;n de la persona en un sistema y sabe c&#243;mo, cu&#225;ndo y d&#243;nde actuar para fortalecer sus cimientos y desbloquear nuevas alturas.</p><p>Hemos compartido experiencias que desaf&#237;an lo aprendido en el camino, y que solo en la acci&#243;n se transforman en conocimiento. Es un alma entregada a la maestr&#237;a del camino interior y, por eso, es <a href="https://www.raulromerohavaux.com/">coach de los CEOs</a> de las empresas m&#225;s ejemplares de M&#233;xico.</p><p>Para m&#237; son dos s&#237;mbolos diferentes de lo que es posible cuando eliges el camino solitario. Los h&#225;bitos transformadores. La pr&#225;ctica y la disciplina. La b&#250;squeda infinita de nuestra incongruente congruencia y la alineaci&#243;n interna.</p><p>Caminos que nadie puede comprar, heredar ni copiar. Son el resultado del experimento que han hecho de su vida.</p><p>Eso los convierte en una poderosa fuente de inspiraci&#243;n a los ojos de un hombre de 34 a&#241;os que siente que est&#225; en el principio del inicio de su vida.</p><p>Como bien dijo el guardi&#225;n de las hermandades:</p><p><em>&#8212; Lo que sucede cuando juntas naturaleza, adrenalina y hermandad es lo que verdaderamente nos hace crecer. Momentos de asombro, de incomodidad, de introspecci&#243;n, diversi&#243;n, profundidad, reto y tranquilidad.</em></p><p>Qu&#233; belleza, la responsabilidad de estar rodeado de hombres con caminos alineados y comprometidos.</p><p><strong>Ten amigos m&#225;s grandes que t&#250; porque te abrir&#225;n puertas.</strong></p><p><strong>Ten amigos m&#225;s grandes que t&#250; porque ya conocen el camino.</strong></p><p><strong>Ten amigos m&#225;s grandes que t&#250; porque te van a cambiar la vida.</strong></p><p>Se convertir&#225;n en tus hermanos y te ayudar&#225;n a descubrir y <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ofrecer-tu-regalo-al-mundo-parte">dar tu regalo al mundo</a>.</p><p></p><p>&#8212; Miguel</p><div><hr></div><p>Para suscribirte al viaje de Momentos de Tranquilidad <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/">es aqu&#237;</a>.</p><p>Para escuchar este escrito narrado por m&#237; <a href="https://open.spotify.com/episode/0v4XVlbOYk0rrMks7hdhz5?si=DW7f6lXFTFKn4-zKLhrHqg">es aqu&#237;</a>. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sZec!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1484bc30-232a-4898-a201-b3111b1375f6_2580x229.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sZec!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1484bc30-232a-4898-a201-b3111b1375f6_2580x229.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sZec!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1484bc30-232a-4898-a201-b3111b1375f6_2580x229.png 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1484bc30-232a-4898-a201-b3111b1375f6_2580x229.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:229,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:88803,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/192230864?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8499ee7f-d47d-4d01-bdba-2cfeefe1fa51_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p><em>PD: Waldemar y Ra&#250;l tienen entrevista con Oso en <a href="https://open.spotify.com/show/3DhKkwcA6Pkl6s6xI1m9Im?si=aec20d75728d4de3">Cracks</a>.</em></p><ul><li><p><em><a href="https://open.spotify.com/episode/1cTFGCt0bLLuBNNgDoJbdv?si=8cc2cb1b13154303">Waldemar aqu&#237;.</a></em></p></li><li><p><em><a href="https://open.spotify.com/episode/2gE2XWZSxj1MNrElGVidrD?si=03bd04b08d8d4485">Ra&#250;l aqu&#237;.</a></em></p></li></ul><p><em>PD2: <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/querer-mas-y-querer-mejor-raul-romero">Ra&#250;l tambi&#233;n escribi&#243; un Momento de Tranquilidad (aqu&#237;)</a> </em></p><p><em>PD3: &#191;A qui&#233;n admiras y a&#250;n no has buscado?</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Asume tu grandeza]]></title><description><![CDATA[Vive sin permiso]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 12:04:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3b70e6dc-75c1-49a0-acf6-67cfc4241c25.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://open.spotify.com/episode/5g36oWgC7lyQ6B7m0JMM3F?si=p0nXRbpHRHKAlYNRyE20Tw">(Sal a caminar y escucha en Spotify este Momento de Tranquilidad).</a></p><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a66d8fba632dcfb783779ed75&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Asume tu grandeza&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;Miguel Guill&#233;n&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/5g36oWgC7lyQ6B7m0JMM3F&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/5g36oWgC7lyQ6B7m0JMM3F" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><p>Hace unos meses convoqu&#233; a 13 hombres a <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/perdonando-a-mi-padre">Mente al Coraz&#243;n IV</a>.</p><p>Desde los 30 hasta los 64 a&#241;os. De M&#233;xico, Colombia y Per&#250;. Creativos y creadores, hasta l&#237;deres con vocaci&#243;n de prop&#243;sito y servicio.</p><p><strong>La intenci&#243;n: ser mejores hombres.</strong></p><p>Para lograrlo hay que atrevernos a mirar, asumir y encarnar la grandeza que llevamos dentro.</p><p>Y eso hicimos hace tres semanas.</p><p>Se escucha arrogante. Se escucha soberbio. Se escucha engre&#237;do.</p><p>Pero, &#191;por qu&#233; no?</p><p>&#191;Por qu&#233; no creer que la grandeza vive en nosotros? &#191;Por qu&#233; no romper todo l&#237;mite autoimpuesto? &#191;Por qu&#233; no ser del tama&#241;o de los sue&#241;os del ni&#241;o que llevamos dentro?</p><p>&#191;Por qu&#233; no?</p><p>En un c&#237;rculo de palabra, uno de estos hombres se atrevi&#243; a revelar lo que &#250;nicamente su voz interior y &#233;l sab&#237;an. Decidi&#243; romper el silencio y dejarse de esconder detr&#225;s de la verg&#252;enza de los &#8220;delirios de grandeza&#8221;.</p><p>En voz alta, escuch&#225;ndose a s&#237; mismo, confes&#243; y acept&#243; las incongruencias que siente en su industria y liderando su empresa, y se comprometi&#243; con una nueva visi&#243;n de su modelo de negocio para mejorar la vida de sus +4,000 colaboradores y cientos de miles de clientes.</p><p>&#191;C&#243;mo lo hizo?</p><p>Solt&#243; el miedo que lo priv&#243; de su misi&#243;n.</p><p>Asumi&#243; su grandeza con el coraz&#243;n en el lugar correcto.</p><p>Se atrevi&#243; a ser del tama&#241;o de los sue&#241;os del ni&#241;o que lleva adentro.</p><p>Gracias a que se comparti&#243; transparentemente, plant&#243; en el grupo la verdad de que, para aspirar a la grandeza, primero hay que confiar que la llevamos dentro.</p><p>Su historia nos inspir&#243; y cada uno revel&#243; por primera vez su visi&#243;n con certeza, sus retos sin miedo y sus sue&#241;os con amor.</p><p>Un acto que parece insignificante, pero que lo cambia todo.</p><p>Dejan de ser ideas escondidas y se convierten en misiones y compromisos ante un <strong>grupo de hombres</strong> que pondr&#225;n su energ&#237;a, talento y coraz&#243;n para servirte.</p><p>Lo que literalmente &#8212; est&#225; cabr&#243;n &#8212; es que, creemos necesitar permiso para liberar nuestra grandeza.</p><p>&#191;Permiso de qui&#233;n y permiso por qu&#233;?</p><p>Para llegar a la grandeza hay que <strong>aprender a vivir sin permiso.</strong></p><p>La grandeza no es ser un &#8220;emperador del mundo&#8221;. Es ocupar tu lugar con la humildad del eterno aprendiz y con un esp&#237;ritu de servicio que eleva tu vida y la de quienes te rodean.</p><p>Hacerte chiquito ante tu grandeza es una falsa humildad. A nadie le sirve negar sus talentos como si fuera m&#225;s espiritual esconder tu luz que brillar con ella.</p><p><strong>La humildad es reconocer tu grandeza sabiendo que no eres su due&#241;o, sino su canal.</strong></p><p>Es como el Halc&#243;n cuando eleva su vuelo tan alto que en picada alcanza velocidades de hasta 390 km/h. No esconde ni niega el poder de sus alas; simplemente sabe que el viento que lo sostiene no le pertenece.</p><p>Como nos dijo mi hermano <em><a href="https://open.spotify.com/episode/0L3JTjtPAztvWX8viJ5h9Q?si=cca79b7bddef41cf">el B&#250;ho</a></em> en esa misma conversaci&#243;n: </p><p>&#8212; <em><strong>&#8220;El exceso de humildad es arrogancia.&#8221;</strong></em></p><p>Tu grandeza tambi&#233;n es la semilla de la que florece la inspiraci&#243;n para que alguien se transforme y, con su ejemplo, inspire a otros a hacer lo mismo.</p><p>Por eso, <strong>la grandeza se asume e implementa desde la responsabilidad.</strong></p><p>La responsabilidad de no pedir permiso, de no esperar y de actuar. Nadie har&#225; por nosotros lo que no hagamos nosotros mismos. No hay tiempo que perder. Hay que desplegar lo que somos para dejar huella a donde vayamos.</p><p>La responsabilidad tambi&#233;n es atreverse.</p><p><strong>Atreverse a fallar. Atreverse a brillar. Atreverse a volar.</strong></p><p>Porque si no te atreves, no solo te privas t&#250; de tu grandeza y tu m&#225;xima realizaci&#243;n personal. Vas a privar al mundo del regalo que &#250;nicamente t&#250; llevas adentro.</p><p>Ese regalo se descubre en el camino del conocimiento de uno mismo. Un sendero solitario y sin final, para los aventureros que crean un camino entre su mente y su coraz&#243;n.</p><p>Y cuando descubres tu grandeza no hay vuelta atr&#225;s. Tener miedo o verg&#252;enza de compartirla es peor que no saber cu&#225;l es. Te consume por adentro, te desgarra poco a poco y te roba el entusiasmo por la vida.</p><p>Nunca sabr&#233; el impacto real que ha tenido Momentos de Tranquilidad o Mente al Coraz&#243;n en quienes los han vivido. Pero s&#233; con certeza que, si no hubiera respondido a este llamado hace unos a&#241;os, por dentro estar&#237;a viviendo una vida miserable.</p><p>Estar&#237;a frustrado, decepcionado y deprimido por la diferencia entre mi visi&#243;n y mi realidad. Probablemente me habr&#237;a separado. Sin tiempo de calidad con mi hijo o sin ser pap&#225;, y sin un compromiso con el prop&#243;sito de la empresa.</p><p>Atr&#233;vete a ser el h&#233;roe de tu propia historia. A ser el elegido, por elegirte a ti mismo.</p><p><strong>Inicia tu viaje del h&#233;roe.</strong></p><p><strong>Asume tu grandeza.</strong></p><p><strong>Y ofr&#233;cela al mundo desde el llamado de la humanidad: el servicio.</strong></p><p>Lo &#250;nico que debes hacer para lograrlo es lo que me dijo este hombre al oido en un involdidable abrazo de ceremonia:</p><p><em><strong>&#8212; &#193;mate. &#193;mate un chingo, hermano Halc&#243;n.</strong></em></p><p>Entonces, la pregunta no es si eres grande&#8230;</p><p>La verdadera pregunta es:</p><p><strong>&#191;Te amas tanto como para entregarte al servicio de algo m&#225;s grande que t&#250;?</strong></p><p></p><p><strong>&#8212; </strong>Mike</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!v9gC!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25a9402c-fb15-4939-9adc-9d67ab3de05f_2577x241.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!v9gC!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25a9402c-fb15-4939-9adc-9d67ab3de05f_2577x241.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!v9gC!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25a9402c-fb15-4939-9adc-9d67ab3de05f_2577x241.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!v9gC!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F25a9402c-fb15-4939-9adc-9d67ab3de05f_2577x241.png 1272w, 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class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/asume-tu-grandeza?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Perdonando a mi padre]]></title><description><![CDATA[Comprend&#237; que no hay nada que perdonar]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:03:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/35c8a975-661f-492d-b946-6de9d4a078e8_2400x1418.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>(<a href="https://www.instagram.com/valleparalelo/?hl=en">Escucha en </a><a href="https://open.spotify.com/episode/2tNpJ7OolxTp6i3FFmreCK?si=_N4oFpraS52zQI29naDJ3w">Spotify</a> esta revelaci&#243;n de la IV edici&#243;n de Mente al Coraz&#243;n en <a href="https://www.instagram.com/valleparalelo/?hl=en">Valle Paralelo</a>. (</strong><em><strong>De esto se trata Mente al Coraz&#243;n</strong></em><strong>.))</strong></p><p>Todo hijo elige a su padre antes de nacer.</p><p>La relaci&#243;n padre-hijo es un v&#237;nculo que honra <strong>un pacto sellado en lo m&#225;s alto.</strong></p><p>Un pacto para entregar y heredar la antorcha del linaje masculino. Un pacto para encontrar sentido a la experiencia humana. Un pacto para que el alma evolucione.</p><p>El desaf&#237;o es que el pacto vive en el recuerdo. Y para abrir la memoria antigua, <strong>el &#250;nico camino es hacia adentro.</strong></p><p>Los juicios, las quejas y los se&#241;alamientos a lo que hizo o no hizo, tanto en la familia como en la empresa, envenenaron el tejido de mi relaci&#243;n con mi padre.</p><p>Quien m&#225;s da&#241;o se hizo fui yo a m&#237; mismo. Por momentos, lleno de rencor, culpa o dolor. Negando de donde vengo y compitiendo a ver qui&#233;n es mejor.</p><p>&#191;Qui&#233;n hace m&#225;s? &#191;Qui&#233;n puede m&#225;s? &#191;Qui&#233;n logra m&#225;s?</p><p>Ah&#237; me perd&#237;.</p><p><strong>Cuando un hijo est&#225; en conflicto con su padre, est&#225; en conflicto con la fuerza de su linaje.</strong></p><p>Pierde su confianza. Pierde su esencia. Pierde su camino.</p><p>Me tard&#233; 34 a&#241;os en comprender la magnitud de nuestro pacto.</p><p>El pacto fue que, con una ejecuci&#243;n impecable de su papel, ser&#237;a mi gu&#237;a hacia el camino de la mente al coraz&#243;n.</p><p>El punto de no retorno fue en noviembre del 2022, cuando mi historia con &#233;l me llev&#243; a la ceremonia con la medicina de la selva.</p><p><strong>La Ayahuasca me quit&#243; el miedo&#8230;</strong></p><p><strong>El miedo a ser un gran padre.</strong></p><p><strong>El miedo a <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ser-tu-mismo-pepe-ramos">ser yo mismo</a>.</strong></p><p><strong>El miedo al amor.</strong></p><p>Y al perder el miedo, pude perdonar.</p><p>Perdonar a mi padre y perdonarme a m&#237; mismo.</p><p><strong>Al perdonar a mi padre, confi&#233; en el linaje de los hombres.</strong></p><p>Recib&#237; la bendici&#243;n de mi abuelo, de mi bisabuelo y, generaci&#243;n tras generaci&#243;n, la bendici&#243;n de todo el linaje hasta llegar a Jes&#250;s: el heraldo del Padre Eterno y Hombre Libre de Pecado. La encarnaci&#243;n de la inocencia que todos compartimos.</p><p>En ese momento de conexi&#243;n entre el Padre Eterno, Jes&#250;s y el Gran Maestro de mi Gran Maestro, comprend&#237; el milagro del hombre:</p><p>El milagro del hombre no es el amor. <strong><a href="https://open.spotify.com/episode/5xjx3mUUAbvwpgoHCNPrPU?si=8f65ad3a175d46a2">El milagro del hombre es compartir el amor</a>.</strong></p><p>Ese amor que solo existe en el acto deliberado de ofrecerlo sin esperar nada a cambio. Ese amor que todo cura, todo sana y todo integra. El amor que lleva la medicina de Dios adentro.</p><p><strong>Al perdonar a mi padre, comprend&#237; que somos instrumentos al servicio del amor de Dios.</strong></p><p>La grandeza del amor llega a quien se elige a s&#237; mismo. A quien no se priva ni priva del amor. A quien con una sonrisa asume y ofrece su regalo al mundo.</p><p>El amor es la fuente inagotable que despierta la creatividad del coraz&#243;n. Somos sus guardianes y nuestra misi&#243;n es compartirlo.</p><p>Como lo cantamos el fin de semana: <em>No te olvides, hermano, que lo que das con el coraz&#243;n regresar&#225; con amor y ser&#225; nuestra esencia.</em></p><p>Somos los instrumentos que tocan la m&#250;sica del amor de Dios.</p><p><strong>Al perdonar a mi padre, finalmente comprend&#237; que no hay nada que perdonar&#8230;</strong></p><p>Porque, como me ense&#241;&#243; un maestro:</p><blockquote><p><em>&#8220;Toda persona tiene las m&#225;s profundas razones para ser como es y hacer lo que hace.&#8221; &#8212; <a href="https://alfonsoruizsoto.com/">Alfonso Ruiz Soto</a><a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a></em></p></blockquote><p>Ya entend&#237; en lo m&#225;s profundo de mi ser que no hay nada que perdonar. As&#237; descubr&#237;, en el camino del perd&#243;n, el camino al <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/amar-en-libertad">amor en libertad y a la libertad en el amor</a>.</p><p>Y cuando finalmente me atrev&#237; a amar a mi padre como un ser humano hermano, fui de la mente al coraz&#243;n y me compromet&#237; con el camino del servicio al amor del coraz&#243;n.</p><p>Amando a mi padre, descubr&#237; el <a href="https://open.spotify.com/intl-es/track/0XH9F56fShDEu1LR1ly6AA?si=367d096042714618">C&#243;digo Sagrado</a>: la respiraci&#243;n que disolvi&#243; la coraza de mi coraz&#243;n.</p><p>Amando a mi padre, comprend&#237; que solo en el amor de Dios se crea y se recrea el <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/cual-es-el-significado-de-la-vida">significado de la vida</a>.</p><p>Amando a mi padre, descubr&#237; su luz.</p><p><strong>Y en su luz vi el camino al amor de mi madre.</strong></p><p>Ahora es momento de atreverme a amar a mi madre sin l&#237;mites y, ahora s&#237;, convertirme en hombre.</p><p>Un hombre que se atreve a llorar.</p><p>Un hombre que se atreve a ser un instrumento del amor.</p><p>Un hombre que se atreve a perdonar en el coraz&#243;n hasta comprender que <strong>nunca hubo nada que perdonar.</strong></p><p>Ahora estoy donde siempre he querido estar.</p><p>Gracias, pap&#225;.</p><p></p><p>&#8212; Miguel</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GSrY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc5d083c5-113f-407d-9f6e-c1d3a429ed9d_2580x231.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GSrY!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc5d083c5-113f-407d-9f6e-c1d3a429ed9d_2580x231.png 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class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/perdonando-a-mi-padre?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>El Dr. Alfonso Ruiz Soto es el creador del Modelo Educativo de Semiolog&#237;a de la Vida Cotidiana. </p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[El milagro del hombre no es el amor]]></title><description><![CDATA[Es...]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-milagro-del-hombre-no-es-el-amor</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-milagro-del-hombre-no-es-el-amor</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:03:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a3b21723-e652-477e-bf59-283bf27af83f_6240x3504.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hay experiencias que rebasan los l&#237;mites de la raz&#243;n y llegan directo a lo m&#225;s puro de nuestro ser.</p><p>Esta vez no lo escrib&#237;. Lo grab&#233; horas despu&#233;s de haberlo vivido.</p><p>Un micr&#243;fono. Tres minutos. Y un mensaje transformador. </p><p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/5xjx3mUUAbvwpgoHCNPrPU?si=squPLKhjQ7KTouKle_Oh5g">Desc&#250;brelo en Spotify</a>.</strong></p><p>(Arriba).</p><p><em><a href="https://open.spotify.com/episode/5xjx3mUUAbvwpgoHCNPrPU?si=squPLKhjQ7KTouKle_Oh5g">Aqu&#237; tambi&#233;n.</a></em></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!lvnX!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8cda04f8-9272-45ef-84a8-fd60de613bec_2580x335.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!lvnX!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8cda04f8-9272-45ef-84a8-fd60de613bec_2580x335.png 424w, 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fetchpriority="high"></picture><div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-milagro-del-hombre-no-es-el-amor?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-milagro-del-hombre-no-es-el-amor?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA["Se siente bien..."]]></title><description><![CDATA[El concepto que evita una vida equivocada]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/se-siente-bien</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/se-siente-bien</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 12:03:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/62f7ff47-beab-4de6-806a-6c957b9d74de_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/3bgZRBTWRLN2JY8JbXn4Hi?si=q5BqRP7KQiqHy-jgv4NdoQ">Escucha en Spotify aqu&#237;.</a></strong></em></p><p>Minutos despu&#233;s de compartir el mensaje de <strong><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/amar-en-libertad">Amar en Libertad</a></strong>, en la boda de Ceci y <a href="https://www.instagram.com/stories/aceciliahg/">JP</a> (<em>el Lobo y Se&#241;or de los Hielos</em>), los novios se dijeron lo que no se hab&#237;an dicho antes.</p><p>Mientras &#233;l ve&#237;a a los ojos a su amada, se entreg&#243; al silencio.</p><p>Un silencio en el que record&#243; lo que admira de ella.</p><p>Un silencio en el que revivi&#243; su historia juntos.</p><p>Un silencio en el que conect&#243; los puntos.</p><p>Fue en ese silencio donde el amor elev&#243; la inspiraci&#243;n de ese momento.</p><p>Un silencio que termin&#243; cuando abri&#243; el coraz&#243;n y, con una sonrisa en el rostro, pronunci&#243; las siguientes palabras:</p><p></p><blockquote><p><strong>&#8220;Se siente bien&#8221;.</strong></p></blockquote><p></p><p>La sabidur&#237;a del coraz&#243;n en solo tres palabras.</p><p>As&#237; sinti&#243; recibir el compromiso del amor en libertad.</p><p>Y, al escucharlo, pens&#233;: &#8220;Ese ser&#225; el t&#237;tulo de un Momento de Tranquilidad&#8221;.</p><p>Supe que escribir&#237;a de ello, sin saber de qu&#233; hablar&#237;a, pero lo har&#237;a para metabolizar lo que recib&#237; al escucharlo.</p><p>La celebraci&#243;n sigui&#243; su curso hasta la noche, mientras me preguntaba:</p><p>&#191;Se sinti&#243; bien compartirme en la ceremonia?</p><p>&#191;Se siente bien esta persona y conversaci&#243;n?</p><p>&#191;Se siente bien dar mi regalo a trav&#233;s de la m&#250;sica?</p><p>Hasta que nos lleg&#243; el amanecer celebrando el amor y la libertad, y confirm&#233; que <strong>cuando das tu Ser, recibes lo mejor de tu Ser.</strong></p><p>Fue una experiencia que dej&#243; una huella en el camino.</p><p>Durante la semana conect&#233; m&#225;s puntos y recib&#237; nuevos entendimientos. Todo sucedi&#243; al compartirme con el mundo. Y, para no perderme en esa desbordante sensaci&#243;n de entusiasmo y paz interna, me sent&#233; frente al espejo:</p><p><strong>&#191;De verdad se siente tan bien?</strong></p><p>Esa noche, mientras compart&#237;a mi sello ceremonial en esa atm&#243;sfera de amor y libertad, confirm&#233; que nada que se siente mejor que <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ofrecer-tu-regalo-al-mundo-parte-3c9">ofrecer tu regalo al mundo</a>. Es una perla. Y tambi&#233;n, las perlas aunque son joyas, son una fracci&#243;n m&#237;nima de nuestra linea del tiempo.</p><p>Para dise&#241;ar una vida de entusiasmo, energ&#237;a y tranquilidad, <strong>lo que se tiene que sentir bien es lo cotidiano.</strong></p><p>Por eso nos preguntarnos con honestidad y auto cr&#237;tica, no desde el personaje, sino desde qui&#233;n realmente somos: &#191;nuestras relaciones, el camino, la empresa&#8230; la vida se siente bien?</p><p>Vamos por la vida asegur&#225;ndonos de que caminamos alineados con nuestros valores, pero muchas veces hablamos de nuestros valores sin saber qu&#233; es lo que realmente valoramos. Y, si no sabemos qu&#233; es lo que valoramos, &#191;c&#243;mo se supone que vamos a identificar si se siente bien adentro de nosotros mismos?</p><p>Estoy convencido de que solo hay una forma de saber si algo se siente bien adentro: <strong>conocerte a ti mismo</strong>.</p><p>Ese es el trabajo que no podemos comprar. No podemos heredar. No podemos copiar.</p><p>Es el arte de recrearnos a nosotros mismos y, al esculpirnos como artesanos de nuestra propia creaci&#243;n, <strong>descubrir, en lo que se siente bien, qui&#233;n realmente somos.</strong></p><p>Solo conocernos a nosotros mismos nos da las herramientas para dise&#241;ar una vida que se siente bien en todo momento. No importa lo que suceda en el pa&#237;s, en la empresa o en la familia. No hay nada que realmente pueda vulnerarnos por dentro porque, al conocernos a nosotros mismos, aprenderemos a estar de pie por dentro, siempre.</p><p>Pi&#233;nsalo por un momento&#8230;</p><p>Lo que verdaderamente se siente bien adentro es se&#241;al de que estamos alineados con lo que admiramos, valoramos y anhelamos de nosotros mismos.</p><p>Es posible que lo que la sociedad considera que debe sentirse bien, nuestro personaje lo interprete como algo que tambi&#233;n se siente bien para &#233;l, porque es una forma de pertenecer al grupo. Pero es imposible que algo que para ti &#8212;tu aut&#233;ntico ser&#8212; se sienta realmente bien adentro, si no es porque te revela lo que realmente eres.</p><p>Cuando hay algo que llega y se siente bien con tal fuerza que te abre desde adentro, es porque el recuerdo est&#225; liberando la memoria de tu ser.</p><p>Hasta hoy creo firmemente que as&#237; est&#225; dise&#241;ado el juego de la experiencia humana. Llegamos al planeta siendo. Crecemos, experimentamos y, en nuestro paso por la vida, dejamos de ser. Hasta que llega una revelaci&#243;n interna que nos recuerda lo que siempre hemos sido. Y entonces emprendemos el camino de la mente al coraz&#243;n para ganar el juego desde adentro, con amor y libertad.</p><p>Por eso, <strong>la &#250;nica forma de saber si tu vida es tuya es por c&#243;mo se siente.</strong></p><p>Y al escribir pienso si lo que escribo no es una manera de justificarme a m&#237; mismo para convencerme de que mi vida se siente bien.</p><p>Entonces, decido preguntarme otra vez:</p><p>&#191;Se siente bien la familia que est&#225;s formando?</p><p>&#191;Se sienten bien las relaciones que est&#225;s tejiendo?</p><p>&#191;Se siente bien la persona en la que te est&#225;s transformando?</p><p>Mientras me recargo en la pared y veo las monta&#241;as desde las alturas, concluyo que hasta este momento se siente inexplicablemente bien.</p><p><strong>Si no se siente bien, no es tuyo. Y si es tuyo, se nota.</strong></p><p>Ahora te pregunto a ti&#8230;</p><p><strong>&#191;Se siente bien tu vida?</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png" width="2580" height="279" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:279,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:92260,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/188969438?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa4f33e37-022d-42e2-b541-2c220ffc0cf8_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DLpu!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5e7ab3a-a695-4910-ae90-f5f569de0bb0_2580x279.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/se-siente-bien?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Comp&#225;rtelo con alguien que est&#225; ganando por fuera y perdiendo por dentro</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/se-siente-bien?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/se-siente-bien?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p></div><p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png" width="2560" height="341" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:341,&quot;width&quot;:2560,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:105655,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/188969438?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F9ddce89c-2cc8-4433-b891-266397573065_2560x800.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8TOn!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdfe17028-c3b4-49a2-a51b-4b690b086578_2560x341.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Ceremonia C&#243;smica 01</h3><p>Mientras tocaba en el after ceremonial de la boda de Ceci y JP me dec&#237;a a mi mismo: </p><p><strong>Esto se siente ______.</strong></p><p>Y no encontr&#233; la palabra que hiciera justicia a lo que sent&#237; adentro. </p><p>Pero lo que s&#237; encontr&#233; fue algo que no esperaba: a mi ni&#241;o interior. </p><p>Desde ese d&#237;a tengo una conversaci&#243;n con &#233;l. Y los sue&#241;os de los ni&#241;os son m&#225;s grandes que los de los adultos.</p><p>En este momento so&#241;amos con llevar el sello ceremonial a Burning Man y dejarnos sorprender por quienes nos acompa&#241;ar&#225;n a hacerlo realidad.</p><p><strong>Escucha el set en <a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01?si=f3f8eb1404cc4a86869030a3102c2722&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Soundcloud</a>.</strong> </p><p>(No me deja en Spotify por copyright). </p><p>Comp&#225;rtelo y te prometo documentar lo que aprenderemos y sentiremos cuando suceda la primera <a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01/s-V2hpJYdZbjZ?si=f64fa7c0459249aca9750a40062633a5&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Ceremonia C&#243;smica</a> en el desierto (Burning Man). </p><ul><li><p><a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01?si=f3f8eb1404cc4a86869030a3102c2722&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Soundcloud aqu&#237;</a></p></li></ul><div><hr></div><h3>Something to think about</h3><blockquote><p>&#8220;Planta semillas y ri&#233;galas con tu ejemplo.&#8221;</p><p>&#8212; Arturo Lomel&#237;</p></blockquote>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Amar en Libertad]]></title><description><![CDATA[El amor y la libertad me devolvieron el sue&#241;o que solt&#233; hace 12 a&#241;os]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/amar-en-libertad</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/amar-en-libertad</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 12:03:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/553184d0-f741-49b4-8892-a15a7e6c4366_3024x4032.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>No te pierdas la sorpresa musical al final y <a href="https://open.spotify.com/episode/2WNvw3JCVVOn658GwkHHkH?si=0QxIpca-TlymjvyXcPQ5wA">escucha en Spotify aqu&#237;</a>.</strong></em></p><div><hr></div><p>El 14 de febrero, dos amados hermanos, unieron sus caminos. <a href="https://ceciliadescalza.com/">Ceci</a> y el <a href="https://www.elsrdeloshielos.com/">Sr. de los Hielos</a> (JP - El Lobo), sellaron un compromiso con el amor y la libertad al centro de su Ser.</p><p>Junto al Lobo, en un solo un a&#241;o vivimos el <a href="http://miguelguillen.substack.com/p/querer-mas-y-querer-mejor-raul-romero">primer retiro de hombres</a> de <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/abrir-las-alas-y-tomar-tu-lugar">Mente al Coraz&#243;n</a> y naci&#243; la Manada C&#243;smica. Sentimos el <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/el-llamado-a-la-guerra">llamado a la guerra</a> del heliesqu&#237;. Y, junto a los dos, me aventur&#233; al misterio del desierto en mi primer <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/ofrecer-tu-regalo-al-mundo-parte-3c9">Burning Man</a>.</p><p>Eso es se&#241;al de que hay un pacto sucediendo.</p><p>El 16 de diciembre me unieron a un grupo llamado: DJ Halc&#243;n &#8212; CyJP.</p><p>Me eligieron como padrino del elemento &#201;ter en la ceremonia espiritual y me encomendaron despegar la nave en un after que se sinti&#243; como regresar al desierto (Burning Man).</p><p>Desde afuera, un privilegio. Desde adentro, una gran responsabilidad.</p><p>Y frente a m&#237;, la oportunidad de ofrecerles mis regalos en un d&#237;a que marcar&#225; su historia.</p><p>Adem&#225;s, el honor de hacerlo frente a mi amada, mis maestros, mi manada c&#243;smica y mis hermanos del camino y, al hacerlo&#8230;</p><p><strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/crecer-en-el-placer-37f">Crecer en el placer de recrearme a m&#237; mismo.</a></strong></p><p>Me compromet&#237; a Ser y, desde ah&#237;, compartir mis regalos.</p><p>Me inspir&#233; en Karla, en mis hijos, en Ceci y en el Lobo.</p><p>Me abr&#237; a compartirme y fui lo m&#225;s profundo que pude ir. Decid&#237; dar lo que tengo, lo que s&#233; y lo que soy. Sin miedo a ser juzgado.</p><p>Me cuestion&#233; con cada palabra y con cada canci&#243;n que eleg&#237;:</p><p>&#191;Es esto lo mejor que puedo dar?</p><p>&#191;Es esto lo m&#225;s real que hay en m&#237;?</p><p>&#191;Es esto lo m&#225;s puro que quiero compartir?</p><p>Y en esas preguntas, surgieron el amor y la libertad como inspiraci&#243;n central ante el poder de la palabra y la energ&#237;a de la m&#250;sica.</p><p>Me visualic&#233; creando un puente energ&#233;tico entre la palabra y la m&#250;sica.</p><p>Fue un acto creativo en el que me llev&#233; al l&#237;mite para descubrir el rango de posibilidades desde las que puedo dar lo mejor de mi Ser.</p><p><strong>Su boda fue un testimonio de que la fuerza m&#225;s poderosa es la fuerza del amor.</strong></p><p>Y para m&#237;, fue uno de los d&#237;as m&#225;s reveladores como hombre.</p><p><strong>Gracias, gracias, gracias.</strong></p><p>A Ceci y Juan Pablo por confiar en mi camino. Por crear el espacio donde pude recrearme a m&#237; mismo al inspirarme en su amor y su libertad.</p><p>Y con el coraz&#243;n acelerado, escuchando cada latido y las manos sudorosas, me par&#233; a dar mi regalo. Dej&#233; que mi voz fuera tomada por el mensaje y les compart&#237; lo siguiente:</p><p></p><h2><strong>Amar en libertad</strong></h2><p>En la noche de los tiempos, Dios pronunci&#243; las palabras &#8220;amor&#8221; y &#8220;libertad&#8221; y, en su eco, se cre&#243; el Gran Mecanismo.</p><p>La maquinaria celestial que orquesta el orden de la existencia.</p><p>Sus engranajes giran y giran sin parar, desde otras vidas, y hoy nos convocan <em>a</em> recordar que...</p><ul><li><p>El &#201;ter es el espacio en el que todo se sostiene.</p></li><li><p>Es el silencio que nos gu&#237;a en el camino de la mente al coraz&#243;n.</p></li><li><p>Es la conciencia del espejo ante el espejo que observa, descubre y describe.</p></li></ul><p>Es en ese espacio, en ese silencio y en esa conciencia donde nacen la individualidad, el amor y la libertad necesarios para crear nuestro Ser.</p><p>Es en el &#201;ter donde el Ser se crea y se recrea a s&#237; mismo.</p><p>Lo m&#225;s valioso y significativo que podemos dar a nuestra pareja es la recreaci&#243;n infinita de nuestro propio Ser.</p><p>Porque a partir de la creaci&#243;n libre y amorosa de su propio Ser se dar&#225; todo lo dem&#225;s.</p><p>Sin eso no hay nadie: solo m&#225;scaras, solo personajes, solo vanas identificaciones.</p><p>La pareja no posee ni restringe al individuo; lo libera y lo inspira a crearse y recrearse.</p><p>Por eso, en el acto creativo de esculpirse a s&#237; mismos, descubrir&#225;n que: &#8220;la verdadera pareja es aquella que te conduce al centro de tu propio Ser&#8221;.</p><p>Es dentro de nosotros donde comprendemos que el amor es la consecuencia natural de la libertad. Y la libertad es la consecuencia sagrada del amor.</p><p>El amor se expande en la libertad y la libertad se expande en el amor.</p><p>Y por el fruto de ese amor libre, alg&#250;n d&#237;a <em>,</em> si est&#225; escrito en el Plan de su Alma, se sembrar&#225; en el vientre de Cecilia la semilla de una nueva vida.</p><p>Nacer&#225; un beb&#233;, nacer&#225; una madre, nacer&#225; un padre <em>&#8230;</em> Y juntos nacer&#225;n como familia.</p><p>Entonces, ser&#225; en el espacio, el silencio y la conciencia del Et&#233;r <em>donde</em> descubrir&#225;n que la familia es como un peregrinaje al desierto que nos ense&#241;a la milagrosa vocaci&#243;n del servicio:</p><p>Dar lo que tengo, dar lo que s&#233; y dar lo que soy para amar en libertad.</p><p>Nuestra alma escogi&#243; la experiencia humana para aprender a dar y, al hacerlo, recibir lo mejor de nuestro Ser.</p><p><strong>&#193;mense en libertad.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png" width="2565" height="247" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:247,&quot;width&quot;:2565,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:79863,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/188392796?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa16ea35a-4fea-403c-8635-06024de59483_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!kjEn!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F61880019-a800-4030-ba0e-18a754843b2f_2565x247.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h2>Ceremonia C&#243;smica 01 </h2><p><strong><a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01/s-V2hpJYdZbjZ?si=f64fa7c0459249aca9750a40062633a5&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Aqu&#237; el link para escuchar en Soundcloud</a></strong></p><p>A los 15 a&#241;os fui a Puebla a ver a Tiesto con mis dos hermanos de la vida.</p><p>Desde los hombros de <a href="https://mettarunninghouse.com/?srsltid=AfmBOop1AZIFF2sTKwuHVQj9Gp4kA1zxB3O2z9Y9DrqjhKwND91D_Bfl">Gera</a>, vi a Tiesto guiar la energ&#237;a de miles de personas con la m&#250;sica. Fue mi primer <em>rave</em> y mi primera exposici&#243;n a la m&#250;sica electr&#243;nica, y mi vida cambi&#243; para siempre.</p><p>Regres&#233; y vi todos los tutoriales en YouTube de c&#243;mo ser un DJ. Empec&#233; a tocar en las fiestas de mis amigos. Despu&#233;s en los antros de CDMX. Fui warm-up de los mejores DJs de ese momento y despu&#233;s compart&#237; el escenario con ellos.</p><p>Hasta que lleg&#243; el momento de producir m&#250;sica para llevar mi sello musical por el mundo. Y la verdad es que no confi&#233; en m&#237; para lograrlo y abandon&#233; el sue&#241;o.</p><p>Aun as&#237;, segu&#237; la m&#250;sica. Segu&#237; raveando. Segu&#237; tocando.</p><p>Y para esta ocasi&#243;n me encomendaron elevar la nave a otra dimensi&#243;n. Despu&#233;s de lo que viv&#237; en Burning Man, decid&#237; reinventarme como DJ.</p><p>Durante la preparaci&#243;n, hice lo que ten&#237;a que hacer.</p><p>Llegado el momento, me puse la capa del Halc&#243;n. Abr&#237; las alas. Y con el coraz&#243;n abierto y la entrega de cada uno de los ravers, llevamos la nave a la dimensi&#243;n c&#243;smica y ceremonial del amor y la libertad.</p><p>Vivimos una ceremonia </p><p>Al terminar, recib&#237; los reconocimientos m&#225;s genuinos e inesperados. Desde personas que vieron de frente a sus demonios y los abrazaron para hacerse amigos, hasta parejas que conectaron a un nivel e intensidad que no hab&#237;an experimentado antes.</p><p>Este d&#237;a fue crucial para los sue&#241;os de mi ni&#241;o interior porque entend&#237; algo:</p><p>No necesito producir m&#250;sica para llevar mi sello ceremonial adonde s&#233; que va a llegar. Solo debo guiar la ceremonia desde lo que soy.</p><p>Y como aprend&#237; peregrinando en el desierto:</p><p>Cuando eliges vivir tu prop&#243;sito y ofrecer tu regalo al mundo&#8230; todo es posible.</p><p><strong><a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01/s-V2hpJYdZbjZ?si=f64fa7c0459249aca9750a40062633a5&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Escucha el set aqu&#237;.</a></strong></p><p>Si te hago bailar, comp&#225;rtelo con el mundo.</p><p>Te prometo documentar lo que aprender&#225; y sentir&#225; mi ni&#241;o interior cuando suceda la <a href="https://soundcloud.com/halconmg/ceremonia-cosmica-01/s-V2hpJYdZbjZ?si=f64fa7c0459249aca9750a40062633a5&amp;utm_source=clipboard&amp;utm_medium=text&amp;utm_campaign=social_sharing">Ceremonia C&#243;smica</a> en el desierto.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!q4KT!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50ec56cf-1581-41f5-bd87-407c1d2e404c_2554x362.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!q4KT!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50ec56cf-1581-41f5-bd87-407c1d2e404c_2554x362.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!q4KT!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50ec56cf-1581-41f5-bd87-407c1d2e404c_2554x362.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!q4KT!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50ec56cf-1581-41f5-bd87-407c1d2e404c_2554x362.png 1272w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/50ec56cf-1581-41f5-bd87-407c1d2e404c_2554x362.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:362,&quot;width&quot;:2554,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:106969,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/188392796?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff6fae9cb-46ed-4a0a-bdb1-305e2749bd63_2560x800.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h4>Momentos de Tranquilidad en Spotify</h4><p>Los &#250;ltimos tres aqu&#237;: </p><ul><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1i8fPe8JxytjKg9VnaPajd?si=01a29905d01c4a1f">La inspiraci&#243;n sin acci&#243;n es una ilusi&#243;n</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3OahDGmLuX2HeX9b9MnZqy?si=49c3c0c8a4824fac">&#191;Cu&#225;ndo dudas de ti, qui&#233;n realmente duda?</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X?si=6d5e4bae6e3b45a8">Lo que compartes se multiplica</a>.</p></li></ul><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/amar-en-libertad?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/amar-en-libertad?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La inspiración sin acción es una ilusión]]></title><description><![CDATA[&#191;Qui&#233;nes son tus fuentes de inspiraci&#243;n?]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-inspiracion-sin-accion-es-una</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-inspiracion-sin-accion-es-una</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Feb 2026 12:03:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/15a06d86-066f-4f45-a635-9e505a1f53bf.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>(<a href="https://open.spotify.com/episode/1i8fPe8JxytjKg9VnaPajd?si=q0bcrdxyQ9i_875rBPDQUA">Escucha en Spotify aqu&#237;</a>)</strong></em></p><p>Esta semana estuve tres d&#237;as inmerso en un bosque remoto, virgen y con aires fr&#237;os con dos maestros y hermanos del camino.</p><p>Mientras camin&#225;bamos entre cerros y &#225;rboles de cientos de a&#241;os, pisando miles de hojas secas, los escuchaba en silencio y me pregunt&#233;:</p><p>&#8212; <strong>&#191;Qu&#233; puedo crear con la inspiraci&#243;n de este momento?</strong></p><p>Visto desde afuera es un privilegio caminar con ellos. Para m&#237; es un llamado a crecer sin l&#237;mites, porque, para sumar valor a su vida, quiero y debo ser un mejor hombre.</p><p>Son relaciones que vivo con sigilosa intensidad e inquebrantable entusiasmo por la inspiraci&#243;n que traen a mi vida.</p><p>Muchos a&#250;n no han probado el poder transformador que nace cuando la inspiraci&#243;n se convierte en acci&#243;n.</p><p><strong>Para m&#237;, la fuerza m&#225;s poderosa despu&#233;s del amor es la inspiraci&#243;n.</strong></p><p>Es un mensaje. Es fuego interno. Es transformaci&#243;n.</p><p>Es un mensaje que revela lo que admiro. Por eso, admiramos a las personas que encarnan los valores que anhelamos. Son espejos que ejemplifican lo que es posible sembrar en nosotros mismos.</p><p>Es fuego interno porque esa admiraci&#243;n enciende la chispa de la inspiraci&#243;n. Esa chispa nos lleva a la confianza que inicia el acto creativo: conectar los puntos con intenci&#243;n para descubrir caminos que nos impulsen a crecer.</p><p>Y es transformaci&#243;n porque la inspiraci&#243;n es una fuerza que nace de la admiraci&#243;n a alguien m&#225;s. Su ejemplo nos impulsa a descubrir y dar lo mejor de nosotros mismos para subir al siguiente nivel. Nos gu&#237;a a la acci&#243;n para aprender desde lo vivido, porque solo a trav&#233;s de la experiencia propia se da la creaci&#243;n infinita de nuestro Ser.</p><p>Piensa en esto:</p><p>Si una persona nos inspira a trav&#233;s de la admiraci&#243;n y nos conecta con lo mejor de nosotros mismos, entonces debemos elegir con precisi&#243;n e intenci&#243;n nuestras fuentes de inspiraci&#243;n para que surja lo mejor de nuestro Ser.</p><p>Sin trabajo interno no lo descubriremos y caeremos en la confusi&#243;n de desear lo que la cultura y la sociedad eligieron por nosotros. Nos percatemos o no, lo que admiramos est&#225; esculpiendo lo mejor o lo peor de nosotros mismos.</p><p>Por eso, solo a trav&#233;s del autoconocimiento podemos descubrir nuestros verdaderos pensamientos, creencias y valores. Al elegir con intenci&#243;n qui&#233;n nos inspira, podemos usar esa fuerza para convertirnos en quien aspiramos a Ser.</p><p>Esa elecci&#243;n env&#237;a un mensaje al subconsciente: le dice qui&#233;n queremos ser, qu&#233; valores queremos encarnar y con qu&#233; actitud queremos caminar.</p><p>Por ejemplo, durante los &#250;ltimos cuatro a&#241;os, los dos maestros y hermanos con los que compart&#237; por el bosque han sido una fuerza de transformaci&#243;n y los guardianes de mi evoluci&#243;n.</p><p>Con ellos pact&#233; recordar&#8230;</p><p></p><p><strong>Recordarnos lo que realmente somos.</strong></p><p><strong>Recordarnos el camino a la verdadera riqueza.</strong></p><p><strong>Recordarnos que en nuestras alas llevamos nuestros sue&#241;os.</strong></p><p></p><p>Somos los guardianes de nuestros recuerdos.</p><p>Cada uno con una historia, un camino y un prop&#243;sito distinto y, tambi&#233;n, con una intenci&#243;n compartida: convertirnos en mejores seres humanos.</p><p>Su presencia, su ejemplo y su actitud son un espejo. Al mostrarme lo que anhelo, encienden la inspiraci&#243;n que me transforma para esculpir lo que ya hay en m&#237; y no hab&#237;a podido ver.</p><p>Adem&#225;s, no solo aprendo de ellos; tambi&#233;n aprendo de m&#237; al compartirme con ellos.</p><p>La inspiraci&#243;n que recibo de esta hermandad c&#243;smica crea y recrea las condiciones propicias para la transformaci&#243;n de mi autoconcepto. El entusiasmo por la vida y la confianza que tengo en el orden del Gran Mecanismo eran impensables hace unos a&#241;os.</p><p>Nunca me consider&#233; creativo, y ahora s&#233; que, entre m&#225;s confianza y certeza tengo en el orden de la existencia, m&#225;s creativa es mi experiencia de vida. Ahora mi mente genera conexiones para ver oportunidades, soluciones y caminos que antes no ve&#237;a.</p><p>Junto a ellos descubr&#237; la fuerza del coraz&#243;n cuando camino alineado a mi intenci&#243;n, mi prop&#243;sito y mis valores. Alinear la mente y el coraz&#243;n no solo nos llena de inquebrantable resiliencia y entusiasmo por la vida; es un acto de coraje en el que retomamos el control de nuestra vida, porque, para hacerlo, debemos atrevernos a conocernos a nosotros mismos.</p><p>Esa misma verdad descubr&#237; en la empresa: cuando pones al ser humano al centro, inicia el cambio. Una organizaci&#243;n que crea condiciones propicias para el desarrollo de la persona genera m&#225;s dinero, es m&#225;s resiliente y, m&#225;s importante, se divierte con prop&#243;sito.</p><p>Por eso, cuando conectamos la mente y el coraz&#243;n, surge la fuerza m&#225;s poderosa de nuestro ser: la capacidad de transformarnos a nosotros mismos y, con nuestro ejemplo, inspirar al otro a hacer lo mismo.</p><p>En Momentos de Tranquilidad solo escribo desde la experiencia de lo ya vivido. Es un ejercicio de autoobservaci&#243;n: observar la huella de inspiraci&#243;n que un momento de tranquilidad dej&#243; en m&#237;, y compartirla con el mundo.</p><p>En cada encuentro, estos dos hermanos c&#243;smicos me inspiran a ser un mejor hombre. Eso me hace un mejor esposo, padre y hermano del camino.</p><p>Aprendamos a vivir inspirados, siempre conectados al asombro de lo que es posible cuando caminas alineado a tus valores, tu prop&#243;sito y tu llamado interno, por encima de cualquier cosa.</p><p>La inspiraci&#243;n es una fuerza creativa sin l&#237;mites y, tambi&#233;n, desaparece. Es un instante ef&#237;mero y si no lo tomas, se te va para siempre.</p><p>Como dijo uno de los maestros:</p><p></p><p><strong>&#8212; </strong><em><strong>La inspiraci&#243;n sin acci&#243;n es una ilusi&#243;n.</strong></em></p><p></p><p>Seguimos caminando por el bosque y, en el crujir de las hojas y el silencio de los &#225;rboles, agradec&#237; la inspiraci&#243;n de esos momentos.</p><p>Para vivir inspirados hay que empezar por preguntarnos:</p><p></p><p><strong>&#191;Qui&#233;nes son mis fuentes de inspiraci&#243;n?</strong></p><p></p><p>&#8212; Con la fuerza del coraz&#243;n siempre en el camino, </p><p>Miguel</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png" width="2580" height="221" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:221,&quot;width&quot;:2580,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:78251,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/187708643?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0b90faa5-72df-480d-9c61-10a05d4f8601_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MPGu!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7fae8e7f-5ffb-4e7b-b931-ca0bab4a0dee_2580x221.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Momentos de Tranquilidad en Spotify</h3><p>Muchas personas prefieren escuchar al caminar, en el gimnasio o al manejar. No a todos les gusta leer.</p><p>Puedes <strong><a href="https://open.spotify.com/episode/1i8fPe8JxytjKg9VnaPajd?si=q0bcrdxyQ9i_875rBPDQUA">escucharlo en Spotify</a></strong> con otra profundidad, porque a veces la voz dice lo que las palabras escritas no alcanzan.</p><p>Si resonaste con este mensaje y conoces a alguien que necesita leerlo o escucharlo hoy, conf&#237;o en tu criterio para hac&#233;rselo llegar.</p><p>Si ya lo escuchas, d&#233;jame una calificaci&#243;n. No por m&#237;, sino porque as&#237; el algoritmo lo pone frente a alguien que tal vez lo necesita m&#225;s que t&#250;.</p><p>Los &#250;ltimos tres:</p><ul><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3OahDGmLuX2HeX9b9MnZqy?si=5c9e939e30ab4214">&#191;Cu&#225;ndo dudas de ti, qui&#233;n realmente duda?</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X?si=017f5e39bc5f4ed5">Lo que compartes se multiplica</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/2U8rBZcqgKtI2wPXedczv8?si=bdac245e030f4d2a">La vida es la escuela cuando sueltas la superioridad</a></p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-inspiracion-sin-accion-es-una?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/la-inspiracion-sin-accion-es-una?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[¿Cuándo dudas de ti, quién realmente duda?]]></title><description><![CDATA[La duda es confianza en camino]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cuando-dudas-de-ti-quien-realmente</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cuando-dudas-de-ti-quien-realmente</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 12:03:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d738d2f5-d6f1-4ee9-9ae6-08ec1cda53a4_2912x1632.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="https://open.spotify.com/episode/3OahDGmLuX2HeX9b9MnZqy?si=VZyoZGWPQVaL0lZBGtlypg">Escucha en Spotify aqu&#237;.</a></em></p><p>No conozco a una persona que no haya dudado de s&#237; misma. No importa su trayectoria o nivel de desarrollo: un d&#237;a, todos volvemos a dudar.</p><p>La duda y el miedo nos roban nuestros sue&#241;os y deseos. Nos aterra fracasar, salirnos del gui&#243;n p&#250;blico y el rechazo del grupo. Nos olvidamos de que la experiencia humana nos da el derecho a equivocarnos y a ser principiantes otra vez.</p><p>La duda y el miedo me siguieron hasta preguntarme:</p><p><strong>&#191;Duda qui&#233;n creo que deber&#237;a ser o duda qui&#233;n realmente soy?</strong></p><p>Quien creo que deber&#237;a ser es una versi&#243;n condicionada de m&#237; mismo. Es un est&#237;mulo y una reacci&#243;n de condicionamientos socioculturales, con huella de abandono y miedos imaginarios.</p><p>Quien realmente soy se revela en el acto creativo de esculpirse a uno mismo para quitar lo que sobra, pesa y ya no ayuda. <em>Somos</em> al caminar alineados a nuestros valores para ejercer nuestra individualidad desde el amor y la libertad.</p><p>En el camino hay miedos imaginarios y miedos reales.</p><p>Los miedos reales nos mantuvieron vivos como civilizaci&#243;n. Piensa en un diente de sable o en un temblor: el miedo es la alarma que salv&#243; nuestra vida. Pero los miedos imaginarios nos despojan de oportunidades y crecimiento personal; nos roban la experiencia de la vida misma.</p><p>Desde ni&#241;o me dio miedo cantar y exponerme por no tener una voz como la de mi padre. Mis primeras fiestas de amigos, tocando guitarra y cantando, eran una pesadilla, porque ni tocaba ni cantaba.</p><p>El significado profundo era: &#8220;Si rechazan mi canto, me rechazan a m&#237;&#8221;. &#8220;Si me rechazan a m&#237;, no valgo&#8221;, y &#8220;si no valgo, no soy&#8221;, y &#8220;si no soy, no existo&#8221;.</p><p>Pas&#243; el tiempo hasta que inici&#233; con el interminable trabajo de esculpirse para crearse a uno mismo. As&#237; descubr&#237; que, detr&#225;s del miedo a cantar, deseaba acompa&#241;ar las emociones, la energ&#237;a y la intenci&#243;n de un espacio, pero no sab&#237;a estar a la altura, y la duda y el miedo me callaron casi&#8230; para siempre.</p><p>Hasta que un d&#237;a lleg&#243; la noticia que lo cambi&#243; todo: vas a ser pap&#225;.</p><p>Diez d&#237;as despu&#233;s de esa noticia que cambia la vida para siempre, estaba en la primera ceremonia de mi primer dietado, en la inmensidad del Amazonas. En un momento, mi ahora hermana del camino, <a href="https://open.spotify.com/intl-es/artist/10cHkxHAWMlyRR74ZCW1qU?si=nv8eXBhCTeSq82Ug6TaPhg">Daniel Ruiz</a> cant&#243; &#8220;<a href="https://soundcloud.com/halconmg/flavio-passos-daniel-ruiz-farol-da-alegria">Farol de Alegr&#237;a</a>&#8221; de Flavio Passos y, en la pureza de esas palabras, esos acordes y esa intenci&#243;n en esa voz, me encontr&#233; con el alma de mi hijo.</p><p>La sabidur&#237;a, la vibraci&#243;n y la energ&#237;a de esa canci&#243;n me ordenaron mental y espiritualmente. Sent&#237; una conexi&#243;n con la divinidad tan sublime que despert&#243; en m&#237; las ganas de cantar. En ese momento me compromet&#237; a cantarle esa canci&#243;n a mi hijo/a cuando lo tuviera en mis brazos por primera vez.</p><p>Durante 9 meses la escuch&#233; sin parar. La compart&#237; con mis hermanos del camino. La escuch&#233; escribiendo, en los hielos, caminando, cocinando, manejando y viendo la naturaleza&#8230; en todo momento. D&#237;as antes del nacimiento le escrib&#237; una carta a Flavio Passos y le agradec&#237; traer a la vida ese himno que se convirti&#243; en el mantra de mi paternidad.</p><p>Finalmente naci&#243; un beb&#233;, una madre, un padre y, juntos, una familia.</p><p></p><p><strong>Lo vi nacer y vi la vida suceder.</strong></p><p></p><p>El Gran Mecanismo aline&#243; todo para quedarnos solos, &#233;l y yo, en la expansi&#243;n de ese momento. Sin otros beb&#233;s, sin enfermeras y sin ruido. &#201;l, en mi pecho, piel con piel, y en ese silencio record&#233; el compromiso.</p><p>En la ola del amor incondicional que lleg&#243; a m&#237; y con l&#225;grimas en los ojos, por primera vez sin duda y sin miedo&#8230;</p><p></p><p><strong><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/le-cante-a-mi-hijo">Le cant&#233; a mi hijo y descans&#243; mi alma.</a></strong></p><p></p><p>A horas de haber nacido me ense&#241;&#243; que, detr&#225;s de la duda y del miedo, siempre est&#225;s t&#250;, esper&#225;ndote a ti, para subir al siguiente nivel.</p><p>Todo miedo imaginario es una proyecci&#243;n condicionada por nuestra historia. La duda aparece cuando nuestra mentalidad no est&#225; a la altura de nuestros sue&#241;os. Y es normal, porque el sue&#241;o, al igual que nosotros, se esculpe y se construye poco a poco.</p><p>En la fuerza de la repetici&#243;n. En la paciencia de la constancia. En la perseverancia del entusiasmo.</p><p>La mentalidad es un reflejo de nuestro autoconcepto. Se trabaja con el autoconocimiento: una disciplina practicada con placer que revela los potenciales de nuestro ser. No podemos comprarlo, copiarlo ni heredarlo. Solo uno es responsable de, por dentro, mantenerse siempre de pie.</p><p>Con&#243;cete y descubrir&#225;s la habilidad de transformar los significados que vivimos en acciones pr&#225;cticas que nos elevan a la altura de nuestros sue&#241;os. Porque, parafraseando a un maestro: <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/te-conviertes-en-lo-que-haces">no somos del tama&#241;o de nuestros sue&#241;os, somos del tama&#241;o de nuestras acciones</a>; y sostener esas acciones requiere una mentalidad y un autoconcepto de acero.</p><p>Imagina que ya no importa el drama, la locaci&#243;n o el villano. Lo importante es que, conoci&#233;ndote a ti mismo, descubrir&#225;s la extra&#241;a habilidad que <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/resignificarlo-todo">resignificar&#225; todo</a> lo que te sucede en amor y en positivo.</p><p>Recuerdo ese momento en el cunero: sab&#237;a qu&#233; ten&#237;a que hacer. Navegu&#233; la expansi&#243;n del momento, fui congruente, cumpl&#237; el compromiso y le di el primer ejemplo: fui de la mente al coraz&#243;n.</p><p>Le cant&#233; &#8220;<a href="https://soundcloud.com/halconmg/flavio-passos-daniel-ruiz-farol-da-alegria">Farol de Alegr&#237;a</a>&#8221; y me regal&#233; uno de los momentos m&#225;s significativos de toda mi vida.</p><p>Ahora, cuando la duda vuelve, me pregunto: &#191;Qui&#233;n duda? &#191;Qui&#233;n creo ser, guiado por el miedo, o qui&#233;n realmente soy, guiado por el amor?</p><p><strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/el-poder-de-la-duda">La duda es confianza en camino</a>. La duda encamina al siguiente nivel. La duda invita a crecer en el placer de <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ser-tu-mismo-pepe-ramos">ser t&#250; mismo</a>.</strong></p><p>Recuerda que, cuando la duda te visite, es momento de cantarle a la vida y subir a tu siguiente nivel.</p><p></p><p>&#8212;  Con la fuerza del coraz&#243;n siempre en el camino,</p><p>Miguel </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png" width="1456" height="100" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:100,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:85024,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/186804198?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe53bdc88-6c62-4425-b1ab-b4c102a30b37_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>MDT en Spotify&#8230;</h3><p>Si ya me lees, ahora tambi&#233;n me puedes escuchar en <a href="https://open.spotify.com/show/5M7rzcLU6DGlbp6KclUSNM?si=1b8e57941c4a4b54">Spotify</a>.</p><p>Hay palabras que, cuando pasan por la voz, llegan m&#225;s profundo.</p><p>Caminando. Manejando. O cuando necesitas bajarle el volumen al mundo: <strong>&#225;brete a recibir un Momento de Tranquilidad.</strong></p><p>Aqu&#237; est&#225; el canal: <a href="https://open.spotify.com/show/5M7rzcLU6DGlbp6KclUSNM?si=1b8e57941c4a4b54">s&#237;guelo</a> para tenerlo a la mano.</p><p>Y si un escrito te lleg&#243; por dentro, haz lo que hace la gente que camina acompa&#241;ada: <strong><a href="https://miguelguillen.substack.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica">compartir.</a></strong></p><p>Comp&#225;rtelo con quien trae prisa, vive una guerra interna o est&#225; en la b&#250;squeda del sentido. </p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3OahDGmLuX2HeX9b9MnZqy?si=VZyoZGWPQVaL0lZBGtlypg">Escucha en Spotify aqu&#237;.</a></p><p>Los &#250;ltimos tres disponibles en Spotify: </p><ul><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X?si=f9683f7582324209">Lo que compartes se multiplica</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/2U8rBZcqgKtI2wPXedczv8?si=3106e8884cc044a2">La vida es la escuela cuando sueltas la superioridad</a></p></li><li><p><a href="https://open.spotify.com/episode/7eP3JrZDeXeuK2Z0wuq76D?si=8920a0fd475b47e2">&#191;C&#243;mo puedo sumar valor?</a></p></li></ul><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Q2H!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F45f317db-d27a-4906-85f5-f28526d0285c_2560x279.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-Q2H!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F45f317db-d27a-4906-85f5-f28526d0285c_2560x279.png 424w, 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class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cuando-dudas-de-ti-quien-realmente?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/cuando-dudas-de-ti-quien-realmente?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ssDN!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5c3a758f-10ae-48f0-87cb-1f9e07e79751_2580x177.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:100,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:85024,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/i/186804198?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe53bdc88-6c62-4425-b1ab-b4c102a30b37_2580x860.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" 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loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Mindset: el l&#237;der invisible</h3><p>Lo m&#225;s valioso que tiene una persona no es su CV. </p><p>Es su mentalidad.</p><p>Porque ante la duda, esa mentalidad decide por ti:</p><p>C&#243;mo respondes bajo presi&#243;n, c&#243;mo ejecutas cuando arde, y c&#243;mo lideras cuando nadie te est&#225; viendo.</p><p>Durante a&#241;os, <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Jose Arce&quot;,&quot;id&quot;:18034990,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/2038429d-ba31-45d6-ab28-72630132f2c7_1714x2285.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;53ed5ffc-e1ca-4c95-850a-af1b69c7923c&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span> y <span class="mention-wrap" data-attrs="{&quot;name&quot;:&quot;Jos&#233; Casas&quot;,&quot;id&quot;:45361913,&quot;type&quot;:&quot;user&quot;,&quot;url&quot;:null,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/05ee9fb8-ca05-40f2-a0bb-5f4dcdfeb339_1080x1080.jpeg&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;45fe29a5-e783-4650-86e5-261d155545b7&quot;}" data-component-name="MentionToDOM"></span>, a trav&#233;s de <a href="https://www.feelreborn.net/">Feel Reborn</a> entendieron la psicolog&#237;a detr&#225;s de nuestras batallas internas&#8230; y ahora lo llevan a la acci&#243;n con:</p><p><strong><a href="https://www.feelreborn.net/mindsetli">Mindset: el l&#237;der invisible</a></strong>.</p><p>Es un grupo &#237;ntimo de 20 l&#237;deres para elevar el mindset de la empresa, transformando primero el los l&#237;deres.</p><p>&#191;Por qu&#233; es importante? </p><p><strong>Porque el mindset es el l&#237;der invisible de tu organizaci&#243;n.</strong></p><p>Todo equipo ser&#225; tan fuerte como la mentalidad del m&#225;s d&#233;bil de sus miembros. </p><p>Con eso te digo todo. </p><p><strong>&#191;Cu&#225;ndo, d&#243;nde y cu&#225;nto?</strong></p><ul><li><p>26 de febrero en Polanco, CDMX.</p></li><li><p>Inversi&#243;n: 14,000 individual y 24,000 team pass (3) </p></li><li><p>Cupo: &#237;ntimo para 20 l&#237;deres</p></li></ul><p>Esto no es teor&#237;a, es acci&#243;n.</p><p><strong><a href="https://www.feelreborn.net/mindsetli">Aplica aqu&#237;.</a></strong></p><p><em>PD: Lo recomiendo porque ellos son piezas clave del mindset con el que navego la vida y&#8230; porque &#8220;<a href="http://miguelguillen.substack.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica">lo que compartes se multiplica</a>&#8221;.</em></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Lo que compartes se multiplica ]]></title><description><![CDATA[Sharing is caring...]]></description><link>https://www.momentosdetranquilidad.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica</link><guid isPermaLink="false">https://www.momentosdetranquilidad.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica</guid><dc:creator><![CDATA[Miguel Guillén]]></dc:creator><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 12:03:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/82548469-e82c-4c2b-be48-6eb1103d890f_2912x1632.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a66d8fba632dcfb783779ed75&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Lo que compartes se multiplica&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;Miguel Guill&#233;n&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><p><em>(<a href="https://open.spotify.com/episode/3XSlZPA726uIa5VIzRGQ8X?si=BeXAbKuzQ4q0hx4wqdrbnw">Escucha en Spotify aqu&#237;</a>.)</em> </p><p><br>Hijo,</p><p>El hombre del que aprend&#237; la intenci&#243;n maestra: <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-puedo-sumar-valor">crear y sumar valor</a>, fue tan generoso que me dej&#243; algo m&#225;s.</p><p>En nuestro &#250;ltimo abrazo, me dijo:</p><p>&#8212; Miguel, never forget that <em><strong>sharing is caring</strong></em>.</p><p>Han pasado m&#225;s de seis a&#241;os y ahora s&#237;, finalmente entend&#237; de qu&#233; me hablaba.</p><p></p><p><strong>Compartir es una actitud ante la vida.</strong></p><p></p><p>Es mentalidad. Es generosidad. Es abundancia.</p><p><strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/mentalidad-tu-actitud-ante-la-vida">Es mentalidad</a>, porque compartir es una acci&#243;n intencional y deliberada.</strong></p><p>No compartimos por accidente. Decidimos compartir nuestras ideas, creencias, valores, experiencias y relaciones para <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/como-puedo-sumar-valor">crear y sumar valor</a>, con el riesgo de ser &#8220;rechazados&#8221; y &#8220;expulsados&#8221; del grupo.</p><p>Al principio es dif&#237;cil. Queremos pertenecer a la tribu porque nos da una falsa sensaci&#243;n de seguridad. Pero cada d&#237;a es disciplina, porque eres t&#250; quien decide compartirse; una y otra, y otra vez.</p><p>La fuerza de la repetici&#243;n crea los cimientos de una mentalidad capaz de transformar el significado de cualquier experiencia en una oportunidad de crecimiento impredecible.</p><p>Por eso, compartir es un <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/vivir-con-coraje">acto de valent&#237;a</a> y, sobre todo, cuando lo que compartes es una creaci&#243;n y expresi&#243;n de tu Ser.</p><p>Esa extra&#241;a habilidad es una ventaja silenciosa ante la mayor&#237;a, porque con el tiempo comprendes que lo importante no es si te leen, si te comparten o te aplauden.</p><p>Lo verdaderamente importante es que, al compartirte, vives la inefable experiencia de la creaci&#243;n infinita y consciente de tu Ser.</p><p><strong>Es generosidad, porque compartes lo que tienes, lo que sabes y lo que eres.</strong></p><p>Hace poco camin&#233; con <a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/ver-a-las-personas-con-ojos-de-aprenderles">Isra Bravo</a> y me comparti&#243; este pensamiento:</p><p><em>&#8212; &#8220;Lo que compartes se multiplica y lo que no, se muere contigo.&#8221;</em></p><p>Cuando compartes, vas m&#225;s all&#225; de ti para ser parte de algo m&#225;s grande.</p><p>La generosidad, como aprend&#237; de <a href="https://alfonsoruizsoto.com/">Alfonso Ruiz Soto</a>, existe a partir de lo que tienes, lo que sabes y lo que eres.</p><p><strong>Para compartir lo que tienes, primero debes tenerlo. Para compartir lo que sabes, primero debes saberlo. Para compartir lo que eres, primero debes serlo.</strong></p><p>No podemos compartir lo que no tenemos.</p><p>No podemos compartir lo que no sabemos.</p><p>No podemos compartir lo que no somos.</p><p>Las personas miserables no comparten porque solo les alcanza para ellas. Est&#225;n apegadas a lo poco que tienen, a lo poco que saben y a lo poco que son.</p><p>Las personas generosas aprendieron que <strong>el secreto de la vida es dar sin llevar la cuenta.</strong></p><p>Saben vivir en desapego; es decir, desde la abundancia de lo mucho que tienen, lo mucho que saben y lo mucho que son.</p><p>La generosidad es un camino con coraz&#243;n para la evoluci&#243;n de tu conciencia, porque para ser generoso tendr&#225;s que tener, saber y Ser.</p><p>&#191;Qu&#233; puede ser m&#225;s generoso que compartir tu tiempo y atenci&#243;n, tu experiencia y sabidur&#237;a, y la creaci&#243;n consciente de tu Ser?</p><p><strong><a href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/quien-comparte-esta-en-la-abundancia">Es abundancia</a>, porque quien comparte est&#225; en la abundancia.</strong></p><p>Los tarahumaras llaman <em>&#8220;come solo&#8221;</em> a los que no comparten. </p><p>Aquellos que tienen un pan y se esconden para comerlo a solas son <em>come solos</em> y miserables, porque en su mentalidad de escasez lo que tienen solo les alcanza para ellos.</p><p>Otro tarahumara puede vivir &#8212;literalmente&#8212; con un pan al d&#237;a, pero cuando comparte pasa de ser una persona que solo tiene un pan a una persona a la que le sobra medio pan.</p><p><strong>Eres abundante por lo que das, no por lo que tienes.</strong></p><p>La abundancia te exige mirar la vida desde el lado contrario: en lugar de pedir, empezar&#225;s a dar.</p><p>No quiero, doy.</p><p>No pido, comparto.</p><p>Compartir es el puente entre la mentalidad de escasez, limitada y reducida en su perspectiva, y la mentalidad de abundancia, ampliada en perspectivas, creatividad y oportunidades.</p><p>Cuando compartimos, conectamos y descubrimos junto al otro nuestras capas m&#225;s &#237;ntimas y profundas. Nos abrimos a nuevos mundos y formas de vivir, y recibimos el conocimiento m&#225;s valioso de otra experiencia humana.</p><p>La vida del otro nos recuerda que toda vida tiene sus pruebas, distintas en forma pero iguales en fondo.</p><p>Compartir no es solo dar lo tuyo. Es tambi&#233;n reconocer, celebrar y compartir la creaci&#243;n, el &#233;xito y la sabidur&#237;a de los dem&#225;s.</p><p>Es un s&#237;mbolo de seguridad, confianza y madurez. No hay envidia ni celos. Al reconocerlo y compartirlo, lo que reconoces lo introyectas como inspiraci&#243;n pura.</p><p><strong>De la admiraci&#243;n nace la inspiraci&#243;n y de la inspiraci&#243;n nace la transformaci&#243;n.</strong></p><p>Pi&#233;nsalo, &#191;cu&#225;ntos ni&#241;os sue&#241;an con ser el pr&#243;ximo Messi o Cristiano?</p><p>Por eso, es fundamental tener el enfoque y la precisi&#243;n del halc&#243;n peregrino al elegir nuestras fuentes de inspiraci&#243;n.</p><p>Atesora a quienes, al abrirte su mundo interno, te conectan con la fuerza inquebrantable de la inspiraci&#243;n. Te comparten el significado de su vocaci&#243;n. Te hacen so&#241;ar con ellas. Te comparten sus miedos para afrontarlos contigo.</p><p>Procura a quienes te comparten una canci&#243;n, un podcast, un escrito, una pel&#237;cula o un Momento de Tranquilidad.</p><p><strong>Valora a quien te comparte&#8230;</strong></p><p>Porque en su compartir te dice: <em><strong>me importas</strong></em><strong>.</strong></p><p>Y, sobre todo, valora a los que te dan la sabidur&#237;a que adquirieron en los caminos que los llevaron de la <a href="https://miguelguillen.substack.com/p/el-rey-de-su-tablero-victor-saadia">Mente al Coraz&#243;n</a>.</p><p>El mundo necesita personas que se compartan.</p><p>Al valiente que canta al centro de la fogata.</p><p>Al valiente que indaga y nos cuenta las mejores historias.</p><p>Al valiente que descubre, asume e implementa su regalo para ofrecerlo al mundo.</p><p>Y casi nadie lo hace porque sentimos el rechazo como una insignificancia personal.</p><p><strong>Atr&#233;vete a compartirte..</strong></p><p><strong>Y descubrir&#225;s que la &#250;nica forma de recibir es dar; y que cuando das tu Ser, recibes tu Ser.</strong></p><p></p><p>Con la <em>fuerza del coraz&#243;n</em> siempre en el camino, </p><p>&#8212; Miguel</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qnwY!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4aad2744-0d1c-4fe6-9166-da417d5a4ab1_2580x232.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!qnwY!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4aad2744-0d1c-4fe6-9166-da417d5a4ab1_2580x232.png 424w, 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class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Suscr&#237;bete ahora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/subscribe?"><span>Suscr&#237;bete ahora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.momentosdetranquilidad.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartir&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.momentosdetranquilidad.com/p/lo-que-compartes-se-multiplica?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Compartir</span></a></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yx9B!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe67a1253-7124-4622-9e09-bcfeb0921f16_2560x290.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yx9B!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe67a1253-7124-4622-9e09-bcfeb0921f16_2560x290.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!yx9B!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fe67a1253-7124-4622-9e09-bcfeb0921f16_2560x290.png 848w, 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loading="lazy"></picture><div></div></div></a></figure></div><h3>Tonny Robbins &amp; Alex Hormozi: How to find meaning when success feels empty </h3><iframe class="spotify-wrap podcast" data-attrs="{&quot;image&quot;:&quot;https://i.scdn.co/image/ab6765630000ba8a0cd30ecb4ab45ba3c6cba5f6&quot;,&quot;title&quot;:&quot;How To Find Meaning When Success Feels Empty with Tony Robbins | Ep 994&quot;,&quot;subtitle&quot;:&quot;Alex Hormozi&quot;,&quot;description&quot;:&quot;Episode&quot;,&quot;url&quot;:&quot;https://open.spotify.com/episode/6OXqTdIr33hh21OZPZ2yXV&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;noScroll&quot;:false}" src="https://open.spotify.com/embed/episode/6OXqTdIr33hh21OZPZ2yXV" frameborder="0" gesture="media" allowfullscreen="true" allow="encrypted-media" loading="lazy" data-component-name="Spotify2ToDOM"></iframe><p>Mi odont&#243;logo funcional y de confianza, <a href="https://goldberg.mx/">Jack Goldberg</a>, me comparti&#243; <a href="https://open.spotify.com/episode/6OXqTdIr33hh21OZPZ2yXV?si=9a834ab7182a4b43">este episodio</a> del tour de podcasts de Tony Robbins. </p><p>No sabe que te lo voy a compartir a ti, pero sabe que <em>sharing is caring. </em></p><p>Sabemos que Tony Robbins tiene un conocimiento ampliamente profundo sobre la psicolog&#237;a y comportamiento humano, y en esta conversaci&#243;n lo pone al servicio para cambiar el mindset de un tibur&#243;n de la talla de <a href="https://www.instagram.com/hormozi/?hl=en">Alex Hormozi</a>. </p><p>La magia no est&#225; en Tony dando su regalo, est&#225; en la vulnerabilidad de Hormozi al compartirse abiertamente, siendo congruente y coacheable. </p><p>Es inspirador ver a alguien que construy&#243; un imperio de 200M de d&#243;lares compartirse sin aires de superioridad, con humildad intelectual, genuinamente curioso y vulnerable para convertirse en un mejor hombre. </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>